Hvordan kommunikerer man bedre med andre mennesker? 6 nyttige tips

Kommunikation er en god del af, hvem vi er. Ingen mennesker eksisterer som en ensom ø, vi udvikler os altid som mennesker i kontakt med andre, uanset om vi nyder de fleste sociale relationer eller ej.

Fordi, mange mennesker er bekymrede over et spørgsmål: "hvordan kan jeg kommunikere bedre med andre mennesker?".

At lære at gøre sig selv forstået og interagere ordentligt med andre er så vigtigt. I denne artikel vil vi se flere tips til, hvordan du bedre kan kommunikere med andre baseret på enkle ideer til at anvende i dine daglige vaner.

• Relateret artikel: "De 28 kommunikationstyper og deres egenskaber"

Hvordan kommunikerer man bedre med andre?

Før du ser de specifikke teknikker, du kan anvende i dine sociale relationer for bedre at forbinde dig med dem omkring dig, er det vigtigt at forstå nogle grundlæggende principper for kommunikation, hvad enten det er inden for venskabsområdet, parret eller på arbejdet. De er som følger.

1. Du er ansvarlig for at gøre dig forståelig

Lyder det gamle ordsprog "Jeg er ansvarlig for, hvad jeg siger, ikke hvad du forstår" bekendt for dig? Nå, det vil interessere dig, at dette er falsk, eller i det mindste delvist falsk.

Kommunikation fungerer ikke som et pakkedatatransmissionssystem at man udsender udad og det er det; Det er noget meget mere dynamisk, man skal deltage i den proces, hvorved den anden person fortolker det, vi siger.

Dette er tilfældet, fordi det simple faktum at være en anden person end modtageren allerede gør vores synspunkt og erfaringer levet i fortiden og i nutiden er anderledes, hvilket betyder, at uanset hvor godt vi gør det, kan de altid dukke op misforståelser.

2. Du skal sætte dig selv i andres sted

Dette råd er afledt af det foregående, da kommunikationsprocessen er noget dynamisk og du skal sikre dig, at der ikke er fejl. Det er ikke nok at have en omtrentlig idé om typen af ​​ideer eller spørgsmål, der opstår i samtalepartnerens sind; Vi skal også tage højde for den følelsesmæssige tilstand, der ledsager hver af disse kognitive processer.

3. Tag konteksten i betragtning

Ud over de individer, der er involveret i en kommunikationshandling, er konteksten, og dette betinger begge dele hvad der siges og hvordan det siges fortolkes det bør altid betragtes som en meget vigtig faktor.

Det er for eksempel ikke det samme at sige noget til et møde på en restaurant end på kontoret, hvor man arbejder, og en af ​​de to er leder af virksomheden. Den situation, hvor social interaktion finder sted, kan endda vende op og ned på betydningen af ​​ord.

4. Glem aldrig non-verbalt sprog

Det er umuligt ikke at kommunikere gennem non-verbalt sprog, så glem ikke denne faktor, for det er stort set, om du vil have det eller ej, hvad du gør i denne forstand opfattes og fortolkes af andre, og du vil gøre det samme, når du observerer andre, selvom du ikke giver regning.

Teknikker til at udtrykke dig selv bedre og forbinde med andre mennesker

På baggrund af ovenstående kan vi nu fortsætte med at se flere tips til, hvordan du kommunikerer bedre med andre og får dette til at forbedre dine sociale relationer.

1. Tilpas dit sprog

Det er meget vigtigt at tilpasse sproget til den samtale, du har, især i betragtning af to faktorer: lytternes trænings- og uddannelsesniveau og den kontekst, samtalen foregår i.

For eksempel, hvis du dedikerer dig til forskning i biologi og vil forklare, hvordan en hunderace, du har derhjemme, er, Du bør absolut undgå at bruge meget teknisk jargon, medmindre den anden person beder dig om at forklare dem detaljer.

På den anden side, hvis du er i en professionel sammenhæng, er det sandsynligt, at det ikke ses med gode øjne, at du udtrykker dig, som du ville gøre med dine livslange venner; Så meget som dette er en vilkårlig pålæggelse, kan overtrædelse af disse uskrevne regler overskygge indholdet af din besked, udover at slide dit billede ned i mange tilfælde.

2. Se på øjnene

Dette er muligvis et af de enkleste, men grundlæggende tips til, hvordan man kommunikerer bedre. Undladelse af at gøre det vil skabe en mærkelig situation, hvor det vil være svært at fortolke, hvad du siger, da dine hensigter vil ikke være klare (Da du vil tale, men samtidig viser du, at du gerne vil være andre steder end at have den samtale).

For at du ikke skal blive besat af noget så grundlæggende, er det selvfølgelig bedre, at du bekymrer dig om ikke at stoppe med at se dine øjne i mange sekunder i træk, frem for at fokusere på at se dine øjne ind hele tiden. Det ideelle er at gøre det med en spontanitet, der giver dig mulighed for at glemme sagen Medmindre du opdager, at du ikke overholder den.

3. Undgå at dømme på forhånd

Nogle gange kan vi blive fristet til at udtrykke fordomme højt om andre, hvad enten de er positive eller negative, selvom det kun er for at skabe samtale. Undgå dette. Stil under alle omstændigheder spørgsmål for at give andre mulighed for at fortælle sig selv mere.

4. Læg mærke til, om den anden person føler sig nervøs

Nogle gange vil du møde mennesker, der er tilbøjelige til at føle sig nervøse under samtaler, især hvis de kender dig meget lidt.

Ved at opdage disse tegn på stress, vis dem din medvirken og brug strategier til at lindre spændinger og skabe en mere afslappet atmosfære- Lav en vittighed, tag et afslappet non-verbalt sprog, vis, at du tager den anden person alvorligt og bekymrer dig om, hvad de synes om dig osv.

5. Øv aktiv lytning

Når de taler til dig, skal du ikke være passiv. Selvom det er din tur til at tie, signalerer det, at du er opmærksom: se ind i øjnene, nikke, reagere med nogle udråb afhængigt af de følelser, der provokerer dig, hvad du hører, og lejlighedsvis tilføje små kommentarer eller stille spørgsmål relateret til emnet (forudsat at ikke betyde at fortælle for lang en historie, der ikke betyder meget i den situation). Dette er hvad der er kendt som aktiv lytning.

6. Forsøg ikke at fylde stilhederne med ord

Vær ikke bange for tavshed; de er endnu et kommunikationsværktøj. Faktisk bruger mange af de store interviewere det konstant til at skabe det samtaleklima, de ønsker; Du kan gøre det samme.

Bibliografiske referencer:

• Hest, V. (1983). Manual til træning og evaluering af sociale færdigheder. Madrid: XXI århundrede.
• Cuartero, N. (2014). Fra selvbevidsthed til social fingerfærdighed. Pædagogiske notesbøger (442), s. 65.
• Ferguson, S. D.; Lennox-Terrion, J.; Ahmed, R.; Jaya, P. (2014). Kommunikation i hverdagen: Personlige og faglige sammenhænge. Canada: Oxford University Press.
• Mehrabian, A. (1972). Ikke-verbal kommunikation. Transaktionsudgivere.
• Orth U.; Robbins R.W. (2014). Udvikling af selvværd. Nuværende retninger i psykologisk videnskab. 23 (5): s. 381 - 387.
• Turner, L.H., og West, R.L. (2013). Perspektiver på familiekommunikation. Boston: McGraw-Hill.