Dynamik for at forbedre unges selvtillid

Ungdomsperioden er en kompleks og forvirrende tid, hvor personen oplever alle former for forandringer. Både vores krop og vores sind forvandles og forbereder os til voksenlivets ankomst.

Alle disse ændringer og transformationer har en vigtig effekt på de unges tillid, som kan styrkes eller tværtimod blive mærkbart skadet. Heldigvis er der en række retningslinjer o dynamik, der kan udføres hjemmefra for at forbedre de unges selvtillidsamt deres selvværd.

• Relateret artikel: "De 3 stadier af ungdomsårene"

Hvordan er selvtillid i ungdommen?

Den rette udvikling af selvtillid er af vital betydning i ungdomsårene, så det kan være en stor hjælp for dem at vide, hvordan man styrker den hjemmefra. Styrkelse af selvtillid i din ungdom hjælper med at fremme psykologisk udvikling og selvtillid. Denne tryghed er grundlaget for, at personen kan møde omverdenen på en sund og gavnlig måde.

Selvtillid refererer til den opfattelse, at man har om sin egen evne til at udføre enhver handling, projekt eller til at løse enhver form for problem. Normalt har mennesker, der har stor tillid til sig selv, en tendens til at opfatte situationer af forandring som noget, de kan stå over for uden frygt og generere strategier til at løse dem med meget mere lethed.

Opnåelsen af ​​høje og solide selvtillidsniveauer vil lægge grundlaget for den korrekte udvikling af andre psykologiske konstruktioner af vital betydning for personen. Disse konstruktioner omfatter udvikling af ordentligt selvværd, samt erhvervelse af autonomi som giver dig mulighed for at møde verden på egen hånd og på en tilfredsstillende måde.

Dette er dog en besværlig og vanskelig proces på et tidspunkt, hvor forandring er dagens orden. Derfor kan stimulering og forstærkning hjemmefra fremme udviklingen af ​​stærk og positiv selvtillid.

Det er nødvendigt at forstå, at denne hjælp ikke altid vil blive godt modtaget af unge, som føler behov for at gå gennem denne fase alene eller sammen med deres jævnaldrende, men ikke med deres fædre. Dette faktum bør ikke skabe frustration hos forældreneDe skal forstå, at det er en del af den fase, deres børn gennemgår, og at de også kan hjælpe dem.

• Relateret artikel: "Lavt selvværd? Når du bliver din værste fjende"

8 retningslinjer for at forbedre unges selvtillid

At observere, hvordan børn vokser, er ikke en let opgave, ungdommen er en delikat tid begge dele For børn som for forældre kan forholdet mellem dem blive noget forvirrende og til tider, anspændt.

Den unges behov for autonomi kan sammen med forældrenes bekymringer og lysten til at hjælpe føre til en konflikt i parforholdet. Forældre kan dog spille en aktiv rolle i udviklingen af ​​deres børns selvtillid, uden at de af dem opfatter dem som en overbeskyttende handling.

Nedenfor tilbyder vi 9 retningslinjer eller forslag, som forældre kan udføre for at styrke deres børns selvtillid uden at forholdet mellem dem påvirkes:

1. Anerkend og forstærk dine fremskridt

Selvom de ikke konstant viser det, er den opfattelse, som forældre har om deres børn, vigtig for dem. Derfor, hvis forældre bruger meget mere tid på at tale med deres børn om deres fejl og fiaskoer, de kan ende med at tro, at de ikke ved, hvordan de skal gøre noget godt, som kun har fejl.

På denne måde vil det at tale om deres succeser, bifalde deres præstationer og positivt forstærke dem fremme sikkerhed og selvtillid og motivere dem til at forbedre sig.

2. Vær tætte forældre

Tæt er ikke det samme som overbeskyttende. Unge mennesker føler behov for at vide, at deres forældre altid vil være ved deres side, uanset hvad der sker. Opfatter hjem og familie som et fristed at henvende sig til Når det ikke går godt, er det ekstremt vigtigt at bevare den unges selvtillid, selvom deres adfærd og ord i mange tilfælde siger noget andet.

3. Spørg om deres mening

At spørge om børnenes mening og tage hensyn til dem, hver gang der skal træffes en beslutning derhjemme, får dem til at føle sig vigtige. At vide, at dine ideer bliver taget i betragtning, kan øge din selvtillid, og hjælpe dem med at skabe problemløsningsstrategier det vil være yderst nyttigt for dig i omverdenen.

• Du kan være interesseret: "Selvhævdelse: 5 grundlæggende vaner til at forbedre kommunikationen"

4. Støt deres interesser

Selvom de unges interesser ikke altid er i overensstemmelse med deres forældres, bør sidstnævnte støtte dem i at opdage deres hobbyer og nysgerrigheder.

Ungdomsalderen er karakteriseret ved at være et forvirrende stadie, hvor unge er ikke altid klar over, hvad de vil med deres liv eller deres fritid, så det er meget sandsynligt, at de vil gå fra den ene aktivitet til den anden, indtil de finder den, der virkelig motiverer dem.

I begge tilfælde bør forældre altid vise forståelse og styrke interesser, da det er det, deres børn husker.

5. Brug tid sammen med dem

Dette punkt er tæt forbundet med det foregående. At bruge tid sammen med børnene, lave de aktiviteter, de kan lide, vil hjælpe dem til at styrke deres selvtillid og motivationen til at fortsætte med det.

6. Lad dem selv vælge

Evnen til at træffe dine egne beslutninger Det er en af ​​de ting, der fremmer udviklingen af ​​selvtillid mest, selvom de ikke falder godt bagefter.

Selvom forældre føler behov for at vejlede deres børn, skal de opfatte, at de har en høj grad autonomi og at, som vi sagde før, selv hvis deres forældre laver fejl, vil de være sammen med dem.

7. Lad dem lære af deres fejl

Dette punkt er tæt forbundet med det forrige, evnen til at træffe beslutninger er altid forbundet med mulighed for at tage fejl, så selvom forældre har mistanke om, at noget ikke vil gå rigtigt, bør de tillade forkert.

På samme måde har de også pligt til at lade barnet selv løse deres problemer. I disse tilfælde kan forældrene udtrykke deres støtte og de kan endda foreslå mulige løsninger, men aldrig påtvinge dem.

8. Vær forsigtig med kritik

Der er mange måder at sige tingene på, og kritik ender ofte med at skabe en barriere mellem forældre og børn. Det er meget mere konstruktivt at rådgive, der altid fremhæver de positive aspekter ved den unge, end at dedikere dig selv til at undersøge og bedømme deres adfærd eller deres smag på en negativ måde.