Sådan bliver du mere tolerant: 5 praktiske råd

Evnen til at være tolerant er en grundlæggende psykologisk egenskab i mange henseender. Det fremmer vores tilbøjelighed til at sameksistere i kulturelt rige samfund, og det er også en indgang til ny viden.

I denne artikel vil vi se en række tips til, hvordan du kan være mere tolerant, da tolerance er en adfærdsdynamik, der kan læres.

• Relateret artikel: "Hvordan socialiserer man bedre? 7 nyttige tips"

Hvorfor er det godt at være tolerant?

At vænne os til at være mere tolerante giver os to typer fordele.

På den ene side, hvis man antager, at mennesket er et socialt dyr, hjælper det os til at have flere kontakter med mennesker af mange slags, hvilket betyder har en menneskelig kapital af individer, som vi kan udføre handlinger med til gensidig fordel.

Det er ikke forgæves, at ensomhed er forbundet med en større tilbøjelighed til at have en dårlig livskvalitet, og på den anden side er det meget nyttigt at have kontakt med meget forskellige mennesker i mange henseender.

På den anden side skal du også være tolerant over for andre

udsætter os for flere og større intellektuelle stimuli. At være i kontakt med andre synspunkter end vores gør det sværere for os at blive manipuleret ud fra stereotyper og fordomme, og det gør os også klogere.

Vi er måske ikke enige i en række ideer og værdier, som andre inkluderer i deres liv, men at kende dem fra første hånd og ikke bare rygter gør vores forestillinger om andre perspektiver end vores egne mere nuancerede og mere ærlig.

Sådan bliver du mere tolerant over for andre: 6 tips

I betragtning af ovenstående, lad os nu lære om forskellige vaner og strategier, der hjælper os til at være mere tolerante.

1. Vær opmærksom på dine egne fordomme

Først og fremmest er det meget vigtigt at være opmærksom på, at når vi støder på ideer, der modsiger os, har vi en tendens til at bruge mange intellektuelle fælder for at Antag fra starten, at det bare er forkerte overbevisninger og irrationel.

Selvfølgelig vil vi nogle gange have ret, og andres ideer vil være fulde af logiske modsigelser og forklaringshuller, men selvom de er meget gyldigt og endnu bedre end vores, det faktum at blive set som uforenelig med vores overbevisninger vil begunstige, at de forårsager os afvisning.

Heldigvis er det simple faktum at være opmærksom på denne semi-ubevidste disposition det åbner døren for os til at stoppe op og overveje, om disse ideer virkelig er legitime eller ej. Dette er dog kun et første skridt, og i sig selv gør det os ikke mere tolerante, selvom det er nødvendigt at gennemføre de strategier, som vi vil se næste gang.

• Du kan være interesseret: "Kognitiv dissonans: teorien, der forklarer selvbedrag"

2. spille djævlens advokat

Dette er et af de mest nyttige tips til, hvordan man kan være mere tolerant, da det består i at gøre en bevidst indsats for at forsvare de ideer, som vi ikke er enige i, og angribe vores egne. Er om en slags mental simulacrum at se, hvordan den andens overbevisning stemmer overens med virkeligheden eller hvad der er rigtigt, sammenlignet med vores egen.

At gøre dette kræver noget tid og kræfter, det er ikke nok at dedikere et par sekunder til denne opgave. Andre menneskers synspunkter er normalt mere komplekse, end vi kan forestille os i løbet af brøkdele af et minut, så vi må skabe en trofast mental repræsentation af, hvad nogen, der ikke tænker som os, virkelig tænker.

3. Find gyldige repræsentanter for et kollektiv

Når vi forsøger at være mere tolerante, gør vi det normalt ved at fokusere på vores holdninger til grupper. For eksempel ønsker vi at være mere tolerante over for visse individer som repræsentanter for en religion eller måde at tænke på, som deles af mange mennesker. Derfor er det vigtigt at sikre, at når vi danner en rig og nuanceret mening om disse grupper, sørger vi for, at vi ser på mennesker, der virkelig repræsenterer dem.

Selvom hvert individ er unikt, nogle mennesker er mere repræsentative for en gruppe end andre; for eksempel en person, der har siddet i fængsel for at deltage i terroraktiviteter forbundet med ultra-konservativ nationalisme vil sandsynligvis ikke være en god repræsentant for alle indbyggerne i dens Land.

4. Dialog og fokus på argumenterne

Dialog og brug af argumenter og tænkemåder baseret på rationalitet er en måde at forbinde sig med andre på baseret på fælles ideer. Af denne grund er det vigtigt, at dialogen, der er nødvendig for at være mere tolerant, ikke primært lægger vægt på følelser, men på ræsonnementet bag forskellige måder at føle og opføre sig på af hinanden.

På denne måde forklare på den mest rationelle måde, hvorfor folk tænker, hvad de tænker, og gør, hvad de er gjort, vil vi bevæge os længere væk fra intolerance og vil være mere tilbøjelige til at forstå dem, der ikke tænker som os.

5. Vær villig til at ændre mening

At blive mere tolerant kræver visse ofre, og dette er det vigtigste. Vi skal ikke kun ønske at internalisere og acceptere andres måder at leve på og ræsonnere; det skal vi også være villige til at andre viser os, at de har ret, og det har vi ikke. Forudsat at dette er en øvelse i ydmyghed, som nogle mennesker har svært ved at udføre, men det er vigtigt at åbne op for andre og ikke falde i fanatisme.

Bibliografiske referencer:

• Festinger, L. (1962). Kognitiv dissonans. ScientificAmerican. 207 (4): 93-107.
• Valls, R. (1994): Om fundamentalisme. Nøgler til praktisk fornuft. 42, s. 40-48.