Hvad er tristhedshormonerne?

Der er ikke kun et hormon af tristhed, for der er flere af dem, der viser sig at være involveret i dannelsen af ​​vores følelser. Monoaminer såsom serotonin og noradrenalin er også involveret i denne proces.

Der er flere undersøgelser, der understøtter, at depression kan skyldes et nedsat aktivitetsniveau af forskellige synapser (neural kommunikation), selvom andre tillægger andre specifikke neurotransmittere større betydning (dopamin, oxytocin og opiater). I denne artikel vil vi se hvad er hormonerne involveret i processen med tristhed, samt andre indgribende faktorer, der gør dets produktion og drift mulig.

• Relateret artikel: "De 8 typer af følelser (klassificering og beskrivelse)"

Er der kun ét hormon af tristhed?

For at vores krop eller organisme kan fungere under optimale forhold, er det vigtigt, at vores hormoner fungerer korrekt (at der er balance og regulering), da Disse udfylder fundamentale roller i, hvad der svarer til vores vitale funktioner og dem, der har at gøre med styring af grundlæggende biologiske processer som søvn og søvn. sulten.

Hormoner har også en meget vigtig og grundlæggende rolle i kontrollen og reguleringen af ​​vores humør., tanker og vores adfærd. Det er meget almindeligt at tro eller tro, at vi har kontrol over vores følelser og tanker.

Men hormoner spiller en meget vigtig rolle i de forskellige opgaver, vi udfører, især i alt, hvad vi tænker, gør og føler. De vigtigste hormoner, der er relateret til de følelsesmæssige tilstande af tristhed er fire, blandt dem er monoaminer specifikt serotonin og noradrenalin, så vi har også glutamatergika som GABA og glutamat.

Der er således ikke kun en eller to, hvis der ikke er flere hormoner involveret i tristhed, specifikt er de: serotonin, noradrenalin, glutamat, GABA, glutamat, oxytocin, melatonin, skjoldbruskkirtelhormoner, adrenalin, østrogener og progesteron. Alle disse hormoner syntetiseres i neuroner og spredes i hele kroppen og påvirker vores hjerne ved at udsende hvad er kendt som et aktionspotentiale, en slags bittesmå elektriske udladninger, der flytter information fra en neuron til en anden. Andet. Vi vil se, hvordan tristhedshormonerne produceres i de følgende afsnit.

1. noradrenalin

Dette er et hormon og en neurotransmitter, der øger blodtrykket og pulsen og dannes ved nedbrydning af tyrosin til katekolamin.

Dette hormon trænger ind i de katekolaminerge neuroner gennem en transportmekanisme, som deles af andre aminosyrer. Når det allerede er inde i neuronet, sammen med andre enzymer, omdannes det til L-DOPA og derefter til dopamin. Når dopamin er syntetiseret, kommer det ind i synaptiske vesikler. Derefter nedbrydes de af monoaminoxidase, en anden del kommer ind i vesiklerne og en anden del vil blive nedbrudt før de kommer ind i cellen, vil sidstnævnte komme ind i blodet og blive elimineret af urin.

• Du kan være interesseret: "Norepinephrin (neurotransmitter): definition og funktioner"

2. Serotonin

For at forstå, hvorfor serotonin er et hormon, der genererer tristhed, er det vigtigt at kende processen, hvorved det syntetiseres i vores krop. gennem aminosyren tryptofan. Først trænger tryptofan ind i serotonerge neuroner gennem en transportmekanisme; når først tryptofan er inde, omdannes tryptofan til 5-HT tryptamin (serotonin).

Serotonin sætter sig derefter i synaptiske vesikler og frigives, når calciumkanaler åbner sig. En stor del af serotoninen vil ende med at blive nedbrudt; dog kunne en del af det trænge ind i vesiklerne og kunne bruges som en neurotransmitter. På samme måde vil de produkter, der ender med at blive resultatet, ende i blodet og vil blive evakueret gennem urinen.

• Relateret artikel: "Serotonin: 6 virkninger af dette hormon på din krop og sind"

3. Gamma-aminosmørsyre (GABA)

GABA, kendt som gamma-aminosmørsyre, er den vigtigste neurotransmitter med en hæmmende funktion, som vores krop præsenterer. Da vi har beskrevet hvert af de hormoner, der er involveret i vores følelser, viser GABA sig heller ikke at være uden relation til dette, da syntetiseret af glutamatdecarboxylase i neuroner. Denne assimilering sker i terminalknappen. De binder sig derefter til og lagrer i synaptiske vesikler og deaktiveres ved glial genoptagelse og terminal-knap gennem højaffinitetsmarkører, der formår at genkende GABA og overføre det inden for celle.

• Du kan være interesseret: "GABA (neurotransmitter): hvad det er, og hvilken rolle det spiller i hjernen"

4. Glutamat

Glutamat er et hormon og neurotransmitter, ligesom alle de hormoner, der hidtil er blevet nævnt. Dets syntese kan kun forekomme, hvis der er glutaminreserver, da dette er dets forløber. Samtidig med at det bliver fremstillet, er det i stand til at regulere dets syntese, så glutamat hæmmer glutamin gennem en proces, der hæmmer slutproduktet. Specifikt binder glutamat til synaptiske vesikler og frigives, når calciumkanaler åbner sig. Dette hormon frembringer sin virkning på den postsynaptiske membran og deaktiveres for neuronal genoptagelse. Glutamat, der kommer ind i gliacellerne, vil blive omdannet til glutamin ved virkningsmekanismen af ​​enzymet glutaminsyntetase og vil hjælpe med at omdanne mere glutamat tilbage.

• Relateret artikel: "Glutamat (neurotransmitter): definition og funktioner"

5. oxytocin

Oxytocin er et hormon, der griber ind i reguleringen af ​​vores sociale adfærd, hvad enten det er i forhold, venskab, opdragelse, selv i sex. Af denne grund, når oxytocinniveauet falder, opstår humørstilstande såsom tristhed eller depression. Når oxytocinniveauet falder, kan der derfor observeres adfærdsændringer, som personen eller den individuelle kan have hovedsageligt i deres psykosociale adfærd, fordi når dette hormon falder, niveauerne af empati.

6. Melatonin

Det melatonin Det er et hormon, der er forbundet med søvn og tilstrækkelig hvile. Men på trods af at have denne funktion i vores krop, er dette hormon også relateret til niveauer af tristhed. og apati, fordi når niveauerne reduceres, opstår der vanskeligheder som søvnløshed, hvilket forringer søvn og god pause. På denne måde kan vi forstå, at dens deregulering også ender med at skade de tilstrækkelige niveauer af følelsesmæssig stabilitet. Melatonin er involveret i mange aspekter, såsom at stoppe neuronal aldring, hvilket ville beskytte vores neurologiske system.

7. Skjoldbruskkirtelhormoner

Disse hormoner har en meget vigtig rolle på samme måde i de metaboliske processer, der finder sted i vores krop. I tilfælde af hyperthyroidisme og hypothyroidisme forekommer der normalt tristhedstilstande der viser sig at være pludselige i emnet samt humørsvingninger og en sandsynlig tendens til depression. Det er af denne grund, at skjoldbruskkirtelhormoner også ville spille en grundlæggende rolle i udseendet af følelser af tristhed, og dette kommer til at ske, når der er ujævnheder eller ubalancer, der ville bringe vores liv i ubalance. følelser.

• Du kan være interesseret: "Hypothyroidisme: symptomer, årsager og behandling"

8. Adrenalin

Adrenalin har en neurotransmitter- og hormonrolle; derfor også Den er ansvarlig for de forskellige humørsvingninger, som vi kan have i situationer, der viser sig at være stressende. eller spændende. Denne neurotransmitter øger vores hjertefrekvens ved at forbedre passagen af ​​blod til blodkarrene. Det er af denne grund, at et højt niveau af adrenalin kan føre os til angstbilleder eller høje niveauer af angst, der også kan generere apati, tristhed eller endda et depressivt billede.

9. østrogen og progesteron

Progesteron og østrogen er til stede i højere grad hos kvinder end hos mænd. Tilsvarende de to tendens til at være relateret til fertilitet, seksuel reproduktion og menstruationscyklus. Det spiller dog også en meget vigtig rolle i at regulere vores følelser. Ubalancerede niveauer af østrogen og progesteron kan føre til tristhed, humørsvingninger og irritabilitet.