Betydningen af ​​gruppeterapi i afgiftning

Gruppeterapi er en form for psykoterapi, hvor en lille gruppe mennesker deltager i samme session, som på skift ledes af en psykoterapeut ekspert i problemet, der lide. Det må ikke forveksles med familieterapi, hvis hovedformål er at hjælpe med at løse relationelle problemer i en familie. Her handler målet om at hjælpe hver person til at møde et problem af hovedsagelig individuel karakter, men fra kollektiv handling.

Denne type intervention har bevist sin anvendelighed netop på grund af den positive dynamik af interaktion og læring, der genereres i gruppen. terapeutisk, af den eksisterende feedback mellem alle medlemmer og også med den specialiserede psykolog, der leder gruppen og organiserer sessionerne. her vil vi se hvorfor gruppeterapi er gavnlig i tilfælde af afgiftning.

• Relateret artikel: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"

Fordele ved gruppeterapi i afgiftningsprocesser

Gruppepsykoterapi er karakteriseret ved tre definerende elementer: den gruppetype kontekst, den er i udfører, de individuelle og kollektive mål og den tidsramme, hvorunder det vil blive gennemført. Alle bidrager de til at udøve en række fordele på de mennesker, der deltager i en proces af denne type, gennem skabelsen af ​​gruppedynamikker, der ikke kan eksistere i psykoterapi individualiseret. Med dette i tankerne, lad os se, hvad der er fordelene ved gruppeterapi i processen med afgiftning fra afhængighed.

1. Identifikation med et almindeligt problem

Rammen for psykologisk intervention, der tilbydes af gruppeterapier, er baseret på den ligestillingssituation, som alle medlemmer af gruppen befinder sig i, et faktum, at det hjælper deltagerne til at identificere sig med flere mennesker på samme tid og ikke føle sig "alene" over for deres problem.

Denne identifikation bidrager enormt til interaktionen mellem medlemmerne af gruppen, da de opfatter hinanden som ligeværdige og derfor De har lettere ved at kommunikere og være ærlige om følsomme emner og dele deres erfaringer, problemer eller ubehag generelt.

• Du kan være interesseret: "Gruppeterapi: historie, typer og faser"

2. Gensidig håb og motivation

Det håb, der indgydes hos gruppemedlemmer under gruppeterapi, kommer, når en patient ser positive forandringer hos andre deltagere. Det er har adgang til referencer, hvor terapiens fremskridt og fremskridt ses, og ydermere handler det ikke om berømtheder eller idealiserede mennesker, men om individer, der går igennem situationer, der meget ligner dem selv, hvilket motiverer endnu mere.

• Relateret artikel: "Typer af motivation: de 8 motivationskilder"

3. Altruisme

Altruisme er den hjælp, som medlemmer af gruppen tilbyder hinanden, mens de på skift bliver hjulpet af de andre mennesker, der udgør gruppen. Denne dynamik får alle til at føle, at de har et socialt støttenetværk, der består af flere mennesker, mens de også motiverer hinanden, kan være mere nyttige end involvering af mennesker individuel.

4. Lettere at forstå hver enkelts livsfilosofi

I modsætning til hvad der sker i en klassisk individuel terapi, giver gruppeterapier mulighed for at få adgang til meget forskellige synspunkter under hver session. Dette gør det mere sandsynligt, at man "connecter" med en eller flere måder at fortolke, hvad der sker., noget som kan bruges af terapeuter til at forstå patienternes mentalitet og arbejde ud fra de rammer af overbevisninger og tanker, de præsenterer.

• Du kan være interesseret: "De 4 faser af alkoholismebehandling"

5. Læringsstrategier baseret på praksis

Læring i gruppeterapi er meget forskelligartet, da der kan være flere medlemmer af gruppen, der kan tages som eksempel eller model, der skal følges af andre deltagere.

Nogle af de elementer, der kan læres af andre mennesker, er mestringsstrategier for angst, stress eller generelt ubehag i forhold til syndromet. afholdenhed, de daglige livsvaner, som en deltager står over for sine sociale problemer med, rettidig opdagelse af tanker, der disponerer ham for at falde tilbage i forbrug mv

6. Accept

En af hovedreglerne, der er etableret i begyndelsen af ​​en gruppeterapi, er, at en holdning om accept skal opretholdes betingelsesløst over for alle medlemmer af gruppen, uden på noget tidspunkt at bedømme hemmeligheder, oplevelser eller indtryk af hver enkelt af dem. de. Dette gør det ikke kun muligt for deltagerne at "åbne op" og tale om deres problemer, men også hjælper dem med at komme ud af den onde cirkel af benægtelse af problemet hvor mange mennesker, der lider af afhængighed, slår sig ned, idet de ser, at ingen omkring dem foregiver at være perfekte og har total kontrol over situationen.

Denne norm er også med til at forene gruppen og giver alle dens medlemmer mulighed for at føle sig fri til dele ethvert personligt kompleks eller bekymrende tanke, som du forsøger at "dække over" gennem stofbrug. Denne ubetingede accept mellem medlemmerne af gruppen bidrager også til et broderskabsklima, hvor det er ekstremt nemt at udtrykke hvad som helst til de andre medlemmer.

Gruppesessionerne er kendetegnet ved at være sammensat af små grupper, hvilket bidrager til friheden både til at dele tillid til at implementere strategier og træne eller repræsentere enhver form for situation, hvis løsning skal være øvede sig.

• Du kan være interesseret: "Dette er familiens medafhængighed over for mennesker med afhængighed"

Leder du efter misbrugsbehandling?

Hvis du ønsker at overvinde en afhængighed og ønsker at starte behandling, så kontakt vores team af professionelle.

I Sevilla Terapeutisk Forum Vi griber ind fra psykoterapi og fra medicin for at yde omfattende støtte til vores patienter, både i sager om stofmisbrug og adfærdsafhængighed uden stofbrug.