Er digital teknologi løsningen på den mentale sundhedskløft?

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO, 2022), psykiske problemer spiller en væsentlig rolle i sygdom, for tidlig død og handicap verden over.

Hvis vi ser på tallene fra WHO, lider cirka 1 ud af 10 mennesker i verden af ​​en psykisk lidelse; 1 ud af 4 familier har et medlem med en psykisk lidelse, kun 1 % af verdens professionelle sundhedsressourcer tager sig af mental sundhed, og 76-85 % af mennesker med psykiske lidelser i lande med lavt eller mellemstort socioøkonomisk niveau modtager de ikke nogen form for behandling.

På den anden side, i de sidste ti år, adgangen til nye teknologier og internettet rundt om i verden er steget samtidig med, at omkostningerne er reduceret betragteligt. På denne måde har den stigende tilgængelighed til mobile enheder som smartphones drevet brugen af ​​teknologier i vores dagligdag til at blive mere og mere almindelig.

• Relateret artikel: "Psykisk sundhed: definition og karakteristika ifølge psykologi"

Digital teknologi og mental sundhed kløft

I betragtning af den eksponentielle udvikling af digital teknologi, dens voksende tilgængelighed og omfattende tilgængelighed, er det værd at overveje, at digital teknologi kan være en nøgle til at imødegå mental sundhed hul, dvs.

den eksisterende kløft mellem de ressourcer, der er til rådighed til at tage sig af mental sundhed og de virkelig nødvendige ressourcer.

Psykiatriske teknologiløsninger tilbyder visse fordele. Blandt dem er umiddelbarheden af ​​muligheden for, at mennesker (både patienter og professionelle) kan få adgang til effektive værktøjer fra praktisk talt hvor som helst iøjnefaldende.

Ser vi på omkostningerne, finder vi det også teknologi tilbyder ofte billigere og mere tilgængelige muligheder at ansigt-til-ansigt behandling i mentale sundhedsressourcer, fra udgifter til transport/overførsel til den professionelle konsultation, der forsvinder, til muligheden for få adgang til en digital ressource, der ikke behøver at være en terapi som sådan (dvs. apps til mental sundhed til at udføre åndedrætsøvelser, meditationsteknikker og med omtanke).

Det er interessant at kommentere på dette tidspunkt, at det i øjeblikket vurderes, at der er mellem 10.000 og 20.000 apps til mental sundhed på markedet (American Psychological Association APA, 2021).

En anden interessant fordel, som teknologiske løsninger giver os, findes i den, der henvender sig til den sundhedsprofessionelle selv. relateret til deres uddannelse og faglige berigelse, da de kan få adgang til kurser, kongresser, konferencer og anden uddannelse og/eller rum til professionel vækst på en meget enklere og mere effektiv måde sammenlignet med de klassiske face-to-face alternativer.

• Du kan være interesseret: "De 10 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Sagen om coronakrisen

Et nyligt eksempel, hvor vi har været i stand til at verificere den digitale teknologis bidrag til mental sundhed, ligger i COVID-19-pandemien. Sundhedskrisen har fremhævet ikke kun vigtigheden af ​​mental sundhed, men også grænserne for et overvældet sundhedssystem ikke nok til at dække befolkningens efterspørgsel.

Det har været i denne kritiske situation, hvor teknologien har indtaget en primær rolle. Særligt nyttige har været løsningerne præsenteret af virtuel pleje, såsom online psykoterapi, som har givet en måde at starte eller opretholde psykologisk behandling på.

Faktisk ligesom fjernarbejde dukkede op i en fart og i nogle tilfælde er blevet fastholdt som en realitet sædvanlige og ikke usædvanlige, digitale mentale sundhedsressourcer kan følge samme vej og har vist sig umiddelbart for at blive.

• Relateret artikel: "10 psykologisk sunde daglige vaner, og hvordan man anvender dem i dit liv"

ulemper

Men på trods af alle de fordele, vi kan finde i denne digitale transformation af sundhedsvæsenet, mental sundhed, er der mange risici eller gener, der kan opstå, og som vi derfor skal deltage. bemærkelsesværdig ansvarspligten over for de data, som digitale løsninger skal påtage sig, da de oplysninger, de kan indsamle, er delikate, intime og følsomme, er udfordringerne ved dens korrekte beskyttelse udfordrende i praksis.

På den anden side, i dette felt af digitale fremskridt inden for mental sundhed, er det meget nødvendigt, at der er Effektivitetstest, så løsninger er baseret på evidens, ligesom enhver anden psykologisk behandling, som en person har ret til.

Afslutningsvis står vi over for en situation, hvor offentlige investeringer i mental sundhed er utilstrækkelige, med betydelig mangel på ressourcer menneskelige og økonomiske til at yde den nødvendige pleje, og hvor digital teknologi på en måde kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af ​​den mentale sundhedskløft effektivt, uden at glemme dets risici og dets modenhedstilstand i processen, hvor vi stadig har brug for undersøgelser og andre test, der garanterer effektiviteten af ​​nævnte løsninger.

Forfatter: Mara Sánchez García, social- og samfundspsykolog ved Centro TAP.