Værdier i ungdomsårene: Vigtige eller irrelevante?

Har du nogensinde spekuleret på: Hvilke egenskaber er vigtige i venskab? Og i parret? Hvad ville jeg ønske mig, hvis jeg havde en tryllestav og 3 ønsker blev opfyldt? Hvordan vil jeg gerne have en dag i mit liv at se ud om 5 år?

Alle disse spørgsmål er rettet til finde ud af, hvad der er vigtigt for digAt afklare, hvad dine værdier er, indebærer på en bestemt måde at forestille sig, opdage og observere. At tænke på, hvad du anser for værdifuldt, vil være begyndelsen til at kunne opretholde et liv baseret på dine værdier, og ikke på, hvad tredjeparter anser for væsentlige.

Værdier kan defineres som en persons principper og overbevisninger om, hvad der er vigtigt i livet. På denne måde definerer de en del af, hvordan vi er, påvirker beslutsomheden og udtryk for holdninger og adfærd, vejleder den måde, hvorpå vi træffer beslutninger, handler, tænker...

• Relateret artikel: "De 3 stadier af ungdomsårene"

Hvornår udvikles værdier?

Gennem barndommen og ungdommen opbygges hver persons værdisystem, hvilket mindsker sandsynligheden for forandring i voksenlivet. Det betyder ikke, at nutidsværdierne ved 16 års alderen er de samme ved 32, på den anden side er det rigtigt, at dette system over årene har en tendens til at stabilisere sig.

Værdier kan således være forbigående og varierende gennem hele livet, men Det vil være i teenageårene, når dette system bliver særligt relevant. I denne fase udvikles den unges egen identitet og autonomi, hvor valget af de værdier, de gerne vil leve efter, vil være afgørende.

Beslutninger truffet i ungdomsårene kan markere eller betinge deres velbefindende i årevis. For eksempel vil de værdier, som en teenager er styret af, påvirke, hvad de beslutter sig for at studere, når de er færdige med uddannelsen. obligatorisk, hvilken type job de skal søge, hvem de relaterer til (venner, partner...) eller hvordan de bruger deres tid ledig.

Unge mennesker har ofte værdier, der ligner deres familie og venner. På den anden side falder unges værdier ved mange lejligheder ikke sammen med deres forældres og udvidede families værdier, og dette vil være en normal del af udviklingen af ​​deres individualitet. De begynder at tænke selv, skabe uafhængighed fra deres mor og far, udvikle deres egen vision af verden; de vil være i stand til at afvise værdier, som de tidligere har fastholdt, og måske senere kan de integrere dem igen.

Hvad angår venner og klassekammerater fra skole/gymnasium, de kan udøve pres for at udføre adfærd, der er i overensstemmelse med, hvad der er "socialt ønsket", og ikke efter hvad den unge ønsker at gøre.

• Du kan være interesseret: "De 10 typer værdier: principper, der styrer vores liv"

At skabe dit eget værdisystem

At udvikle dit eget værdisystem indebærer:

• Opdag og lyt til, hvad der er vigtigt for dig.
• Accepter de følelser, der opstår, når vi selvstændigt vælger en værdi, som vi vil styre os selv efter. Nogle gange opstår usikkerhed og frygt, når vi har muligheden for at vælge, og vi bliver nødt til at håndtere dem ordentligt for at kunne handle.
• Handl i overensstemmelse med værdierne og bevar en vis fleksibilitet.

Værdier er der for at vejlede os i de fleste beslutninger, vi træffer, men de behøver ikke at være 100 %. Der vil være tidspunkter i livet, hvor vi ikke handler i overensstemmelse med en bestemt værdi, og det behøver ikke at være noget negativt: Værdierne skal guide os, ikke presse os.

• Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

Hvordan støtter man teenagere?

Mange teenagere ønsker at "gøre det rigtige", men ved ikke hvordan eller føler sig trygge nok til at træffe beslutninger baseret på deres overbevisning og ender med at prioritere deres venners eller families meninger, ideologier og tanker før deres egne egen.

Dermed, det vil være vigtigt at hjælpe den unge:

• Forstå, hvad værdier betyder, definere deres egne værdier og analysere konsekvenserne af at handle på dem.
• Udvikl de nødvendige færdigheder til at føle, at de kan handle baseret på, hvad de tror, ​​hvilket øger deres selvtillid.
• Lær at kommunikere assertivt, håndtere ubehagelige følelser korrekt, samt at løse problemer og konflikter på passende vis, og understreger vigtigheden af ​​ikke at handle baseret på pres fra tredjeparter mennesker.

Hvis der ikke arbejdes på disse færdigheder, er det muligt, at selvom de opdager, hvilke værdier der ville være i tråd med dem selv, føler ikke evnen til at handle på dem.

*Forfatter: Olaia Fernández Fernández, generel sundhedspsykolog ved TAP-centret *.