Telepsykologi: I+D+i-psykologi i mere end et århundrede

I de seneste årtier er fremskridt i udviklingen af ​​nye teknologiske systemer og implementering af nye informations- og kommunikationsteknologier (IKT) har haft en stor acceleration i samfundet, især som følge af COVID-19-pandemikrisen, hvilket øger nævnte acceleration eksponentielt, ændre vores liv med nye og interessante muligheder og konsolidere ikt som en alternativ og nogle gange unik måde at interaktion.

Psykologi, som en videnskab i kontinuerlig fremgang, er ikke langt bagud i denne revolution, der gør Telepsykologi eller onlinepsykologi, en prioriteret udvikling

I øjeblikket vælger mange mennesker fortrinsvis Telepsykologi, da det kan tilgås fra praktisk talt hvor som helst i verden, fra deres eget hjem og med større privatliv. Men også mange andre mennesker er stadig mistroende og tvivlende.

• Relateret artikel: "De 10 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Koncept og kort historie om telepsykologisk assistance

Telepsykologisk bistand eller intervention dækker næsten alle aktiviteter i psykologi (psykoedukation, rådgivning, evaluering, psykoterapiprocesser osv.). Det repræsenterer dog ikke et nyt speciale, selvom det kræver psykologprofessionelle at lad os udvide vores tekniske kompetencer og tilpasse vores tjenester til kunderne via fjernadgang digital.

Derudover dækker konceptet ikke kun over terapisessioner eller psykologhjælp ved videokonference, men også omfatter også andre aktiviteter på afstand og via internettet, såsom e-mail, instant messaging, blogs, apps, strukturerede interventioner på nettet, som er programmer med et ændrings- eller uddannelsesmål, der er udvikle på en platform eller terapeutisk software og kunstig intelligens-teknologier, såsom diagnostiske systemer, terapeutiske robotter, virkelighed virtuelle osv.

Selvom det kan virke som om brugen af ​​Telepsykologi er relativt ny, kan vi finde historiske referencer repræsentant i mere end et århundrede, herunder:

• Mellem 1887 og 1904 kommunikerede Sigmund Freud ved korrespondance, optager processen med undersøgelse og prøvelser af selvanalyse med Wilhem Fliess, en tysk læge, psykolog og biolog med hvem han arbejdede på opdagelser inden for deres respektive teorier, Freuds psykoanalytiske og panseksualisten af Flues.
• Også Sigmund Freud udgav i 1909, hvad der er kendt som "Juanito-sagen", en analyse af fobi af en fem-årig dreng, lavet ud fra kommunikation med faderen til sidstnævnte.
• I 1950'erne blev det anvendt med det mål at hjælpe Nebraska Psychiatric Institute med at levere værktøjer og patientpleje til forskellige typer befolkninger.
• I 1967, François Dolto, berømt fransk børnelæge og psykoanalytiker for sine opdagelser inden for psykoanalyse barndommen, modtog breve med forespørgsler vedrørende forskellige aspekter af barndommen, som han besvarede i et radioprogram Fransk.
• Udtrykket "Telepsykologi" blev dog først brugt i 1973 af Wayne Walter Dyer, en amerikansk psykolog og forfatter, dog uden den store indflydelse.
• Det er fra år 2000, at online psykologi begynder at blive brugt hyppigere, at offentliggøre undersøgelser af dets effektivitet og at udarbejde de første handlingsvejledninger.
• Og som vi allerede ved, med den pandemiske krisesituation på grund af COVID-19 og det vigtige fremskridt inden for IKT, oplever brugen af ​​Telepsykologi en eksponentiel og ustoppelig stigning.

I øjeblikket overholder de fagfolk, der tilbyder online psykologi-tjenester, de praksisser og anbefalinger, der er defineret i videnskabelige protokoller og vejledninger.

• Du kan være interesseret: "Nye teknologier og mental sundhed: bryde barriererne for uvidenhed"

Vigtigste fordele og ulemper

Blandt de fordele og årsager, som vi kan finde i online psykologbehandlinger, kan vi nævne følgende.

• Dens tilgængelighed: ud over komforten, sikkerheden og roen ved at udføre sessionerne fra dit eget hjem, adgang er lettet for grupper, der kan have svært ved at deltage personligt, såsom unge, personer med funktionel mangfoldighed eller nedsat mobilitet, landdistrikter eller udlændinge, rejser mv.
• Større rentabilitet og effektivitet: Det giver disse fordele sammenlignet med ansigt-til-ansigt-modaliteten, da rejsetider og -udgifter reduceres.
• Muligheden for at opretholde regelmæssig og løbende kontakt i tilfælde, hvor det ikke er muligt personligt fremmer opretholdelsen af ​​regelmæssighed og opfølgning. Eksempelvis med personer, der rejser ofte, ved konkrete uforudsete hændelser, mindre sygdom mv.
• I nogle tilfælde kan det være et godt alternativ at få adgang til indledende psykologhjælp. For eksempel for folk med social angst eller agorafobi.
• Det kan fremme en mere omfattende forståelse af klientens miljø.
• Bedre tilgængelighed af information. Adgang til historik, testresultater osv. er nemt og hurtigt, både for professionelle og kunder.
• Ligeledes giver teknologiske faciliteter os mulighed for psykologer og psykologer større udveksling af information, og forbedringer i registreringer og analyse af de indsamlede oplysninger.

På den anden side, blandt de ulemper og begrænsninger, vi kan finde:

• Det ulighed mellem brugerne, da teknologierne ikke bruges lige meget af mange grupper, såsom ældre mennesker eller i visse områder med internetforbindelsesproblemer.
• Der er større vanskeligheder med at hjælpe mennesker i krise, da det kan være et indgreb med flere risici, hvis disse ikke er forudset.
• Sessionernes forløb kan være påvirket af en nedsat evne til at vurdere klientens kropssprog, af tekniske problemer eller af deres egen distraktion.
• På grund af mulige juridiske og etiske vanskeligheder og risici i informationen, har vi professionelle pligt til at udvide vores uddannelse og træning. Derudover øger det på den anden side risici og behov for at beskytte oplysningerne, at klientens oplysninger er tilgængelige på forskellige måder.

Effektivitet, kvalitet og lethed for kunderne

Telepsykologiske indgreb har et stigende antal af empirisk støtte. Kontrollerede forsøg og meta-analyse studier viser generering af ændringer i adfærd for en lang række problemer, hvilket bekræfter en effekt svarende til ansigt-til-ansigt psykologiske interventioner uden at finde væsentlige forskelle med hensyn til den oplevede livskvalitet, tilfredshed og troværdighed af behandling.

Også, For kunder er processen meget enkel., da du kun behøver en internetforbindelse, en enhed med kamera og mikrofon (computer, tablet eller smartpnone) og e-mail for at modtage dokumentation, links og sikkerhedsnøgler, spørgeskemaer, øvelser mm

Det anbefales også, at du vælger et rum til online-sessionen med et godt oplyst miljø, behagelig, behagelig og at du undgår mulige afbrydelser, samt god billedkvalitet og lyd. Derudover kan du altid rådføre dig med din psykolog, både tekniske og juridiske aspekter.

Det vigtigste er, at du sørger for at vælge en psykolog med den bedste erfaring, uddannelse og træning til at håndtere dit helbred, velvære og livskvalitetsbehov med de maksimale garantier og resultater.