De 110 bedste sætninger i positiv psykologi

At have et mere positivt syn på verden er ikke kun gavnligt for at forbedre den måde, vi på vi står over for problemerne, men også for at uddanne vores sind og være mere medfølende med os selv dem selv.

For at gøre det nemmere at blive inspireret i denne forstand vil vi her gennemgå flere af de bedste sætninger i positiv psykologi, kommenterede.

• Relateret artikel: "Positiv psykologi: Hvordan kan du være rigtig glad?"

De mest inspirerende sætninger i positiv psykologi

Psykologi er et meget gavnligt redskab til at genopdrage os selv og finde den motivation, som vi kan miste på grund af hverdagens uro. Af denne grund bringer vi en samling med de bedste positive psykologiske sætninger, der vil give os et bedre overblik over vores liv.

1. At stole på dig selv garanterer ikke succes, men at undlade at gøre det garanterer fiasko (Albert Bandura)

Vi skal altid stole på vores evner.

2. Min generations store opdagelse er, at mennesker kan ændre deres liv ved at ændre deres mentale holdninger (William James)

Vi er resultatet af, hvad vi tænker.

3. Et glædeligt liv er en individuel skabelse, som du ikke kan kopiere fra andre. (Mihaly Csikszentmihalyi)

Du er ansvarlig for, hvordan du lever livet.

• Du kan være interesseret: "State of Flow (eller State of Flow): hvordan du tager din præstation til det maksimale"

4. Det gode liv er en proces. Ikke kun en tilstand af væren. (Carl Rogers)

Hver dag skal du gøre en indsats for at vide, hvordan du kan nyde livet.

5. Livet er din bedste mulighed for at være mere, at vokse og nyde. (Barnabas Tender)

Livet er smukt og fyldt med mange muligheder.

6. De fleste mennesker ønsker ikke frihed, fordi frihed indebærer ansvar, og de fleste mennesker er bange for ansvar. (Sigmund Freud)

Ansvar er et tabu for mange mennesker.

7. Følg dit hjerte, men tag din hjerne med dig. (Alfred Adler)

Kombiner dine følelser med tanker, så vejen bliver vellykket.

8. Lad dit smil ændre verden, men lad ikke verden ændre dit smil. (Michelle Styles)

Du kan ændre andre med din måde at være på, men tillad ikke andre at ændre din essens.

9. Lær af fortiden, lev i nuet og arbejd for fremtiden. (Joyce Mayer)

For at få en god fremtid skal du leve fuldt ud hver dag og lære af de begåede fejl.

10. Fra vores sårbarheder kommer vores styrker. (Sigmund Freud)

Vær ikke bange for dine svagheder, bare se dem i øjnene, og du vil kende dine styrker.

11. Vi er ikke fortidens fanger. (Martin Seligmann)

Bliv ikke i fortiden, bare lær af det og kom videre.

12. Evig optimisme er en kraftmultiplikator. (Colin Powell)

Hvis du praktiserer optimisme dagligt, er succes sikret.

13. Positiv tænkning er mere end blot et slogan. Ændre måden, vi opfører os på. (Harvey MacKay)

Hvis du ændrer din måde at tænke på, vil det ændre din adfærd og dermed den måde, du ser livet på.

14. Jeg gætter på, at det er fristende at behandle alt som et søm, hvis det eneste værktøj, du har, er en hammer. (Abraham Maslow)

Lad ikke livssituationer påvirke dig, bare kæmp for at komme videre.

15. Et sind kan ikke forstås uden kultur. (Lev Vygotsky)

Viden er afgørende for at få succes.

16. Når de mest intense konflikter er overvundet, efterlader de en følelse af tryghed og ro i sindet, som ikke let forstyrres. (Carl Jung)

Ved at overvinde svære øjeblikke øges selvtilliden.

17. Den sendte besked er ikke altid den modtagne besked. (Jomfru Satir)

Budskabet, der gives til livet, er ikke altid gensidigt.

18. Du er hvad du gør, ikke hvad du siger du vil gøre (Carl Jung)

Lad dine handlinger tale for dig.

19. Svage viljer omsættes til taler; den stærke, i akter (Gustave Le Bon)

Den svage karakter bringer ikke det, vi ønsker, tværtimod skal vi være beslutsomme i alt, hvad der foreslås.

20. Kærlighed og lykke er for mennesker, hvad vand og sol er for planter. (Jonathan Haydt)

At være glad og føle sig elsket er den energi, der driver vejen.

21. Folk har brug for hinanden. Jo før vi lærer det, jo bedre. (Erik Erikson)

Teamwork giver bedre resultater.

22. At leve er at blive født hvert øjeblik. (Erich Fromm)

Hver solopgang er en mulighed for at leve fuldt ud.

23. Når vi skal træffe et valg, og det gør vi ikke, er dette allerede et valg. (William James)

Når du beslutter dig for at skifte, har du allerede taget det første skridt.

24. Vi ønsker alle lykke uden smerte, men du kan ikke have en regnbue uden lidt regn. (Anonym)

Lykke kommer hånd i hånd med nogle smertefulde øjeblikke.

• Relateret artikel: "De 75 bedste sætninger inden for følelsesmæssig intelligens"

25. I livet vinder du nogle gange, nogle gange lærer du. (John Maxwell)

Livet vinder ikke kun, det har også lære.

26. Evnen til at være i nuet er en vigtig del af mental sundhed. (Abraham Maslow)

Hvis du ønsker at leve i nuet, så sæt dit sind også i nuet.

27. Vær den du er, og sig hvad du føler, for dem, der bliver sure, betyder ikke noget, og dem, der betyder noget, bliver ikke sure. (Fritz Pearls)

Stop aldrig med at være dig selv og sige, hvad du føler og tænker.

28. Positiv tænkning vil give dig mulighed for at gøre alt bedre end negativ tænkning. (Zig Ziglar)

Omgiv dig selv med tanker, der skaber fred og hjælper dig videre.

29. Du blev aldrig lært at tale med dine fagter, men du blev lært at tale med ord. (Paul Eckman)

Vær forsigtig med, hvad du siger, ord er tveæggede sværd.

30. Selv når det ikke er helt opnåeligt, bliver vi bedre til at forsøge at forfølge et højere mål. (Victor Frankl)

Det handler ikke om at være besat af succes, men om at nyde at fortsætte med at vokse.

31. Vi skal lære at leve med usikkerhed. (Gerd Gigerenzer)

Usikkerhed vil altid være en del af vores liv.

32. Hemmeligheden bag den menneskelige eksistens ligger ikke kun i at leve, men også i at vide, hvad man lever for (Fjodor Dostojevskij)

For at være glad skal du leve livet på en sådan måde, at vi føler os tilfredse med det, vi gør.

33. Hvis du vil være klog, så lær at stille spørgsmålstegn ved rimeligt, at lytte opmærksomt, at reagere roligt og at tie, når du ikke har noget at sige. (Johann Kasper Lavater)

At erhverve visdom handler ikke kun om viden, men går ud over den.

34. Den bedste øvelse er at være ærlig over for dig selv. (Sigmund Freud)

Du kan lyve for andre, men aldrig for dig selv.

35. Husk: alt læres ved forsøg og fejl. (Walter Rizo)

Vi skal lære gennem vores egne fejl.

36. Sandheden har fiktionens struktur. (Jacques Lacan)

Hvad der er sandt for mange er løgn for andre.

37. Uddannelse er det, der overlever, når du har glemt, hvad du har lært. (B. F. Skinner)

At være uddannet er meget bedre end at have et væld af viden.

38. Nyd de små ting i livet, en dag vil du indse, at de er de største. (Robert Brault)

De små ting, som livet giver os, er også vigtige.

39. Store ændringer er normalt ledsaget af en kraftig rystelse. Det er ikke verdens ende, men begyndelsen på noget nyt. (Anonym)

Vær ikke bange for forandringer, det er en del af livet.

40. Ordet glad ville miste sin betydning, hvis det ikke blev afbalanceret af tristhed. (Carl Jung)

Glæde og sorg arbejder sammen, ingen af ​​dem overlever uden den anden.

41. Penge køber dig ikke lykke, men mangel på penge køber dig bestemt elendighed. (Daniel Kahnman)

Penge er ikke det vigtigste i livet, men det hjælper meget.

42. Hvis en person er intellektuelt passiv, vil han ikke være moralsk fri. (John Piaget)

Udøvelsen af ​​det, vi lærer, er det, der former vores handlinger.

43. Den sande søgende vokser og lærer og opdager, at han altid er primært ansvarlig for, hvad der sker. (Jorge Bucay)

Stop aldrig med at lede efter, hvad der vil føre dig til succes.

44. Der er ingen grund til, at en mand ikke kan læres at tænke. (B. F. Skinner)

Hver person er unik, såvel som deres måde at tænke på.

45. Livet er en flydende og foranderlig proces, hvor intet er fastgjort. (Carl Rogers)

Livet er en rejse med endeløse landskaber, nogle smukke og andre knap så meget.

46. De farligste ord er "aldrig", "alt", "intet" og "altid". Og det er fordi de aldrig forlader muligheder. (Walter Rizo)

Fjern fra dit ordforråd de ord, der ikke tilføjer, men trækker fra.

47. Succes kræver vedholdenhed, evnen til ikke at give op i lyset af fiasko. Jeg tror på, at den optimistiske stil er nøglen til vedholdenhed. (Martin Seligmann)

Vedholdenhed og vedholdenhed er nøglerne til succes.

48. Intelligens er det, du bruger, når du ikke ved, hvad du skal gøre. (John Piaget)

Der er altid muligheder, du skal bare finde dem.

49. Hvis du ændrer den måde, du ser tingene på, vil du ændre de ting, du ser. (Wayne Dyer)

Kun du kan ændre tingene ved blot at se på dem fra et andet perspektiv.

50. Kreativitet kræver mod til at give slip på vished. (Erich Fromm)

Der er ting, der kun løses med lidt kreativitet.

51. De fleste sociale handlinger skal forstås i deres sammenhæng, da de mister mening, hvis de isoleres. (Solomon Ash)

I skal arbejde sammen for at nå målet.

52. Alt, der er værd at lære, kan præsenteres på forskellige måder. Disse mange måder kan få os til at bruge vores mangfoldige intelligenser. (Howard Gardner)

Der er altid strategier til at lære noget.

53. Intet sker tilfældigt. Der er ikke noget der hedder held. Der er en mening bag hver lille kendsgerning. Det kan måske ikke ses tydeligt med det samme, men det bliver det inden længe. (Richard Bach)

Held er en afspejling af hårdt arbejde og vedholdenhed.

• Du kan være interesseret: "De 75 bedste sætninger om psykologi... og dens betydning"

54. Jo bedre du har det med dig selv, jo mindre vil du have evnen til at vise det. (Robert Hand)

Hvis du accepterer dig selv, som du er, vil du ikke have behov for at forklare dig selv.

55. Ansvarsfølelsens forsvinden er den største konsekvens af underkastelse under autoritet. (Stanley Milgram)

Ansvar er en værdi, som få omsætter i praksis.

56. En fordom er, i modsætning til en simpel fejl, aktivt modstandsdygtig over for alle tests, der ville løse den. (Gordon W. Allport)

Vær ikke fordomsfuld over for noget eller nogen.

57. Hvis du virkelig vil forstå noget, så prøv at ændre det. (Kurt Lewis)

Ændre de ting, du kan gøre, bliv ikke modløs.

58. Lykke er, når det du tænker, siger og gør er i harmoni. (Mahatma Gandhi)

At være helt glad er en besværlig opgave.

59. Jeg er ikke i dette liv for at opfylde andre menneskers forventninger, og jeg føler heller ikke, at verden skal opfylde mine. (Fritz Pearls)

Hver person er kun ansvarlig for at opfylde deres forventninger.

60. Der er en negativ sammenhæng mellem recovery og psykologisk terapi: Jo mere psykologisk terapi, jo mindre restitution af patienten. (Hans Eisenck)

Psykologiske terapier er kun effektive, hvis der er positive tanker.

61. Mennesker har motiver og tanker, som de ikke er bevidste om. (Albert Ellis)

Negative tanker er en del af mennesker.

62. Det er aldrig for sent at være, hvad du gerne vil være. (George Elliott)

Der er ingen alder til at lære at vokse.

63. Et sind kan ikke forstås uden kultur. (Vygotsky)

Viden og sind går hånd i hånd.

64. Håb er den mest uundværlige dyd, der ligger i tilstanden af ​​at være i live. (Erik Erikson)

Håb er noget, der sejrer selv i vanskeligheder.

65. Hvis du yder dit bedste, vil du ikke fortryde det. (George Hallas)

I alt hvad du gør, giv dit bedste.

66. Når jeg accepterer, hvad jeg er, bliver jeg, hvad jeg kunne være. (Lao Tzu)

Ved at acceptere dig selv, som du er, vil du have stor magt.

67. At kende dit eget mørke er den bedste metode til at håndtere andre menneskers mørke. (Carl Jung)

Når du lærer at kende dine svagheder, så vil du være i stand til at hjælpe andre.

68. Tro aldrig du ved alt. Uanset hvor højt du værdsætter dig selv, så hav altid modet til at sige til dig selv: Jeg er uvidende. (Ivan Pavlova)

Tro aldrig dig selv mere end resten, du kan få en ikke særlig behagelig overraskelse.

69. Psykologi er, i modsætning til kemi, algebra eller litteratur, en manual for dit eget sind. Det er en guide for livet. (Daniel Goldstein)

Hvis du har et problem, så tøv ikke med at gå til en psykolog, det vil være til stor hjælp.

70. De eneste normale mennesker er dem, du ikke kender særlig godt. (Alfred Adler)

Hver person har en anden måde at være på.

71. Hvad man kan blive, skal man være. (Abraham Maslow)

Husk altid, hvad du vil opnå.

72. Hvis du leder efter en person til at ændre dit liv, så prøv at se dig i spejlet. (Anonym)

Du er den eneste person, der kan ændre dit liv.

73. Gennem andre bliver vi os selv. (Lev Vygotsky)

Der er mennesker, der er så specielle, at de hjælper os til at blive bedre.

74. Sindet dominerer ikke kroppen, men bliver til kroppen. krop og sind er én ting. (Candace Perth)

Søg at forene din krop og sind, forandringerne vil være fremragende.

75. Du bør altid åbne dit sind, før din mund. (Aristophanes)

Før du taler, skal du tænke dig om.

76. Så længe du ved, hvem du er, behøver du ikke bevise noget for nogen. (Anonym)

Stol på dine evner.

77. Risikoen for en dårlig beslutning er at foretrække frem for ubeslutsomhedens terror. (Maimonides)

Det er bedre at fejle end ikke at prøve.

78. Der er tre sætninger, der forhindrer os i at komme videre: Jeg skal gøre det godt, du skal behandle mig godt, og verden skal være let. (Albert Ellis)

Kræv ikke mere af dig selv, end du kan give.

79. Når vi tager os tid til at lægge mærke til de ting, der går godt for os, betyder det, at vi modtager små belønninger i løbet af dagen. (Martin Seligmann)

Find en tid til at nyde det, livet giver dig.

80. At give producerer mere lykke end at modtage, ikke fordi det er et afsavn, men fordi det i akten at give er udtryk for min vitalitet. (Erich Fromm)

Fokuser på at give i stedet for at forvente at få noget til gengæld.

81. Folk, der tror, ​​de har magten til at udøve en vis grad af kontrol over deres liv, er flere sundere, mere effektive og mere succesrige end dem, der ikke har nogen tro på deres evne til at foretage ændringer i deres liv. (Albert Bandura)

Hvis du stoler på dine evner, åbner verden sig fuldstændig.

• Relateret artikel: "165 kloge sætninger til at reflektere over livet"

82. Intet giver livet mere mening end erkendelsen af, at hvert øjebliks bevidsthed er en dyrebar og skrøbelig gave. (Steven Pinker)

Hvert øjeblik er en gave, der skal værdsættes.

83. Hvis vi ikke tror på ytringsfrihed for mennesker, vi foragter, tror vi slet ikke på det. (Noam Chomski)

Alle har ret til at have en mening, også de der tager fejl.

84. Det, du gør, gør en forskel, og du skal beslutte dig for, hvilken forskel du vil gøre. (Jane Goodall)

Dine handlinger er det, der markerer ændringerne i dit liv.

85. Bekymring bør føre os til handling, ikke depression. (Karen Horney)

Hvis noget bekymrer dig, så fokuser på løsningen.

86. Vi har to sind, et der tænker og et der føler. (Daniel Golemman)

Hvad du tænker, og hvad du føler, skal være konsekvent.

87. Hvad et barn kan ved at samarbejde i dag, kan det kun i morgen. (Lev Vygotsky)

Dagens skridt vil være morgendagens præstation.

88. Velvære opnås ikke ved at skjule vores svagheder, men ved at få vores styrker til at skinne. (Anonym)

Vis dine svagheder uden frygt og tag fat i dine styrker.

89. Livet begynder hvert femte minut. (Andreu Buenafuente)

Der er altid mulighed for at bryde med fortiden og starte forfra.

90. Genier beundres, mænd med sundhed misundes, mænd med magt frygtes; men kun mænd med karakter er tillid til. (Alfred Adler)

Genier beundres, mænd med sundhed misundes, mænd med magt frygtes; men kun mænd med karakter er tillid til. (Alfred Adler)

91. At være sårbar betyder ikke svaghed. Den myte er meget farlig. (Brene Brown)

Sårbarhed er ikke et spørgsmål om svaghed.

92. Livet handler ikke om at have mere, men om at leve. (Nick Vujicic)

Lykke består ikke i at have meget, men at vide, hvordan man lever med det, man har.

93. Det mærkelige paradoks er, at når jeg accepterer mig selv, kan jeg ændre mig (Carl Rogers)

Først når vi accepterer os selv som vi er, er det når vi virkelig ændrer os.

94. Folk bliver ikke forstyrret af ting, men af ​​de synspunkter, de har om dem. (Epitet)

Der er kun forstyrrelse, når man har forskellige synspunkter.

95. Mine fejl var frø. (Alexander Jodorowsky)

De begåede fejl er erfaringer, der er med til at skabe en bedre fremtid.

96. Det er kun disse intense konflikter og deres brand, der er nødvendige for at skabe værdifulde og varige resultater. (Carl Jung)

Vanskelige problemer og konstant kamp er med til at holde os på rette spor.

97. Ansvarsfølelsens forsvinden er den største konsekvens af underkastelse under autoritet. (Stanley Milgram)

Uden ansvarsfølelse er vi lette mål for andre mennesker.

98. Når jeg ser på verden, er jeg pessimistisk, men når jeg ser på mennesker, er jeg optimistisk. (Carl Rogers)

Verden er måske et dårligt sted, men folk bevarer stadig en smule menneskelighed.

99. Jeg er overbevist om, at når jeg er positiv, gør det mig ikke kun bedre, men det gør også dem omkring mig bedre. (Harvey MacKay)

Positivisme påvirker ikke kun dem, der besidder det, men også dem omkring dem.

100. I hver dag er der 1.440 minutter. Det betyder, at vi har 1.440 daglige muligheder for at gøre en positiv indflydelse. (Les Brown)

Vi må ikke gå glip af de muligheder, vi får.

101. Bevidsthedskontrollen bestemmer livskvaliteten. (Mihaly Csikszentmihalyi)

Hvis vi kan kontrollere tanker, kan vi kontrollere alt.

102. Den der er glad, gør også andre glade. (Anna Freud)

Lykke er smitsom.

103. Vores frygt stopper ikke døden, men livet. (Elisabeth Kubler Ross)

Frygt forhindrer os i at nå vores drømme.

104. Jo bedre du har det med dig selv, jo mindre har du behov for at vise det. (Robert Hand)

Hvis du accepterer, som du er, kan intet skade dig.

105. Vi kan ignorere disse forskelle og antage, at alle vores sind er ens. Eller vi kan tage forskellene mellem dem. (Howard Gardner)

Hver person er forskellig, især i din måde at tænke på.

106. Når inspirationen ikke finder mig, går jeg halvvejs for at finde den. (Sigmund Freud)

Hvis du ikke finder inspiration, så skift vej.

107. Hvis jeg faldt, er det fordi jeg gik. Og gå værd, selvom du falder. (Eduardo Galeana)

Hvis du fejlede, er det fordi du prøvede noget, tillykke.

108. Kærlighed og lykke er for mennesker, hvad vand og sol er for planter. (Jonathan Haydt)

To naturlige livstilstande, som vi forfølger i evigheden.

109. Kærlighed er et mikromoment af varme, som du deler med andre levende væsener. (Barbara L. fredrickson)

Kærlighed i livet er vigtig og grundlæggende.

110. Kreative mennesker, der ikke kan stoppe med at udforske andre mentale territorier, er i højere risiko; ligesom en, der bestiger et bjerg, vil være i større risiko end en, der blot går langs en bane i landsbyen. (Ronald Laing)

Ethvert nyt fremskridt betyder en potentiel risiko, der skal tages, men med et fremragende resultat.