Nervøs alopeci: symptomer, årsager og behandling

Hårtab er klinisk kendt som alopeci. Og det er, at mænd og kvinder kan lide hårtab fra en vis alder af forskellige årsager.

Alopeci kan have mange forskellige oprindelser, ofte er årsagerne genetiske eller kommer fra en dårlig kost, ernæringsmæssige mangler kan føre til patologiske tilstande såsom anæmi, hvor mangel på jern sandsynligvis forårsager alopeci.

En af de mest almindelige årsager til hårtab er stress. Stress er en tilstand, der tilføjer alle andre faktorer, og er en af ​​hovedårsagerne til, at mennesker, der lider af alopeci, mister mere eller mindre hår.

I tilfælde, hvor stress er hovedårsagen til hårtab, taler vi om alopecia nervosa.. I denne artikel vil vi tale om denne patologi, der beskriver dens årsager, symptomer, mulige behandlinger og de forskellige typer hårtab, som stress producerer.

• Relateret artikel: "Typer af stress og deres udløsere"

Hvad er alopecia nervosa?

Nervøs alopeci er en patologi, hvor hårtab som følge af situationer med stress, angst, depression eller andre tilstande, der påvirker nerverne.

Nervøs alopeci kan forekomme hos personer uden tidligere problemer med hårtab, pludselig kan håret begynde at falde uden nogen tidligere tilstand. Alopecia nervosa kan også gøre hårtab værre hos personer, der allerede havde problemer med hårtab.

Problemer, der påvirker nerverne, er ret almindelige i vores nuværende samfund. Tempoet og den moderne livsstil kan skabe stress og angst hos mange mennesker. Disse to forhold er ansvarlige for adskillige dermatologiske problemersåsom hårtab. I langvarige eller intense stresssituationer kan 7 ud af 10 af vores hårsække blive påvirket, som eksperter påpeger.

• Du kan være interesseret: "Phalacrophobia (frygt for skaldethed): symptomer, årsager og behandlinger"

Årsager til hårtab

En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Nature viste det fysiologiske forhold mellem hårtab og stress.

Hårsækken er den del af hovedbunden, hvor stamcellerne, der giver anledning til hårvækst, er koncentreret, den stiger op fra en rørformet fold. Håret eller håret er sammensat af keratiniserede celler, der er opstået og fornyet af hårsækken. Hårsækken er i konstant drift, det er en af ​​de mest dynamiske strukturer i hele kroppen.

I undersøgelsen udført af Nature blev det vist det såkaldte stresshormon kortisol påvirker hårsækkens stamceller. Cortisol sætter stamcellerne i en forlænget hvilefase, der sker ingen regenerering af hårsækken eller håret og i sidste ende opstår der skaldethed.

• Relateret artikel: "Hvad er virkningerne af stress på huden?"

Typer af stressrelateret hårtab

Stress er ansvarlig for at forårsage hårtab. Der er tre typer hårtab, der er forbundet med høje niveauer af stress:

1. telogen effluvium

Telogen effluvium (TE) opstår, når der er en ændring i antallet af follikler, der er ansvarlige for hårvækst. Hvis denne ændring sker i den telogene fase, den hvilende fase af hårvæksten, kan det føre til hårtab.

Tabet af follikler er ikke homogent, det forekommer normalt ikke i hele hovedet, det vises i specifikke områder. Især hår tabes i midten af ​​hovedet, hvilket giver anledning til udseendet af clapas. Mennesker, der er ramt af ET, mister normalt ikke alt hår på deres hovedbund.

I mere alvorlige tilfælde af denne tilstand kan personer med ET opleve hårtab på andre dele af kroppen, såsom øjenbrynene eller kønsorganerne.

Telogen effluvium er den næstmest almindelige form for hårtab og en hyppig årsag til dermatologisk konsultation. Hårtab kan forekomme hos både mænd og kvinder, uanset alder.

ET beskadiger ikke hårsækkene permanent, derfor er det associerede hårtab reversibelt. Når folliklerne kommer sig, vil håret vokse ud igen, og i løbet af få måneder forsvinder klapperne. For at dette kan ske, skal den underliggende årsag, der er ansvarlig for ET, behandles, i dette tilfælde stress. Hvis situationen med stress eller angst fortsætter over tid, kan det påvirke flere follikler og permanent.

2. alopecia areata

Alopecia areata (AA) er en autoimmun sygdom. Immunsystemet genkender folliklerne som fremmedlegemer og angriber dem, hvilket forårsager hårtab. Oprindelsen af ​​alopecia areata kan ligesom andre autoimmune tilstande være stress.

hårtab kan være i form af klap, normalt runde, eller spredt i hele hovedbunden. Alopecia areata i sin mest alvorlige form kan påvirke hele kroppen og angribe hår på alle områder, denne tilstand er kendt som universal alopeci.

Alopecia areata kan præsentere perioder med remission, hvor håret vokser tilbage. Der er dog stadig ingen defineret behandling for denne autoimmune sygdom. Selvom der er farmakologiske behandlinger til at hjælpe mennesker, der lider af hårtab mere end 50%. Denne tilstand er hyppigere end antaget og rammer cirka 2 ud af 100 personer i Spanien.

• Du kan være interesseret: "Fysiske komplekser: hvad de er, årsager og hvordan man håndterer dem"

3. trikotillomani

Trikotillomani er en type traumatisk alopeci, som er inkluderet i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) og er en del af tvangslidelser.

Trikotillomani er defineret som handlingen med kontinuerlig hårtrækning, hvilket forårsager mærkbart hårtab. En person med trikotillomani kan trække hår ud i hovedbunden eller andre områder af kroppen.

Normalt opstår hårtrækning, når personen keder sig eller er distraheret, og det gør det ubevidst. Nogle gange kan ryk også bruges som en måde at lindre stress eller andre negative følelser på, i dette tilfælde er de bevidste.

Hårtab forårsaget af trikotillomani er bemærkelsesværdigt, især i området af ansigtet: hovedbund, øjenbryn og øjenvipper. Dette forårsager skam hos berørte mennesker, hvilket forårsager større stress og forværrer lidelsen, hvilket producerer en slags ond cirkel.

• Relateret artikel: "Trichotillomani: Den mærkelige besættelse af at trække dit hår ud"

Er hårtab forårsaget af stress permanent?

Et af de spørgsmål, der bekymrer folk, der lider af alopecia nervosa, er, om hårtab er permanent. Hvis hovedårsagen er stress, er det muligt for hår at vokse tilbage over tid, selvom restitutionshastigheden vil variere fra person til person.

Væksten af ​​menneskehår reagerer på en cyklus, der er opdelt i fire faser med deres forskellige tidspunkter. Den menneskelige hovedbund har i gennemsnit omkring 100.000 hårsække, hver af hårsækkene er i en anden fase af vækstcyklussen. Afhængig af folliklens vækstfase vil det tage mere eller mindre at vokse.

• den anagene fase. Det varer fra to til syv år, det er fasen af ​​hårvækst.
• catagenfasen. Det er den korte fase, den varer omkring to uger og opstår, når hårsækken begynder at skrumpe ind.
• den telogene fase. I denne fase er folliklen i hvile, som normalt varer tre måneder.
• den eksogene fase. I denne fase løsnes folliklen fra håret og begynder ny vækst.

Hvis dit hårtab er blevet udløst af stress, kan håndtering af din stress være nøglen til at få dit hår tilbage til en sund vækstrate.

Behandling af alopecia nervosa

Der er en række strategier, der kan følges for at reducere stressrelateret hårtab og tilskynde til restitution, herunder sund kost, stresshåndteringsteknikker og behandling farmakologisk.

1. kost og ernæring

At spise en sund og afbalanceret kost er afgørende for generel sundhed, som omfatter hovedbunden. Selvom kosten burde give en hel række essentielle vitaminer, hjælper nogle i høj grad hårvæksten. De kan indgå i kosten eller som kosttilskud. Vitamin C, B og E hjælper med at forhindre hårtab.

I lyset af ethvert sundhedsproblem er korrekt hydrering afgørende, da alle kroppens celler er afhængige af vand for at fungere. Sundhedspersonale anbefaler at drikke mellem 2,7 og 3,7 liter vand dagligt. Ikke alt vand kommer direkte fra drikkevarer, mad indeholder også vand, så omkring 8 glas vand om dagen anbefales for at opnå en god hydrering.

2. Stresshåndtering

At lære at håndtere stressniveauer effektivt kan hjælpe med at reducere risikoen for yderligere hårtab. Folk kan prøve forskellige stresshåndteringsteknikker, før de finder den, der fungerer bedst for dem og passer til deres personlighed. Selvom der er nogle populære måder at reducere stress på, Hvad:

• Udøvelse af fysisk træning
• Dediker tid til hobbyer
• At skrive dagbog
• Vejrtrækning og meditationsteknikker.

3. aktuelle behandlinger

En serie af cremer, olier og andre aktuelle produkter kan hjælpe med hårtab, minoxidil, kortikosteroider og ricinusolie bruges ofte til at bekæmpe problemer med alopeci.