De 10 bud om et lykkeligt ægteskab (ifølge videnskabelige undersøgelser)

Hvis du ønsker at have et ægteskab baseret på oprigtig kærlighed, tillid og respekt overvej disse 10 bud om et lykkeligt ægteskab.

• Relateret artikel: "De 5 typer af parterapi"

10 nøgler til at nyde et lykkeligt ægteskab

Husk disse maksimer og retningslinjer for at opbygge et fuldt og følelsesmæssigt levedygtigt ægteskab.

1. Selvkærlighed

Det er umuligt at elske en anden person uden først at elske dig selv. Når en person ikke elsker sig selv nok, tager han sig ikke af sig selv, fysisk, mentalt eller åndeligt.

Han tager sig heller ikke af den anden person, han søger kun sin egen og umiddelbare tilfredsstillelse, han har ikke følelsesmæssig stabilitet. Du har en tendens til at føle dig underlegen, på grund af det kommer misundelse sygdom, mistillid, antagelser, slagsmål, følelsesmæssig medafhængighed, misforståelse og endelig afslutningen på ægteskabet.

På den anden side kan disse mennesker være meget manipulerende eller let manipulerede, hvilket er uetisk og uværdigt. Hvem der ikke har kærlighed er ingenting.

• Du kan være interesseret: "Ved du virkelig, hvad selvværd er?"

2. Kærlighed og respekt kan du kun give, hvad du har

Du kan kun modtage, hvad du giver. Hvis du elsker og respekterer dig selv, vil du også elske og respektere din partner. Når du virkelig elsker, søger du kun det gode for din partner, fordi ved at såre ham sårer du dig selv, det repræsenterer smerte. Du skal forelske dig, bygge og lykønske din partner dagligt.

3. Tillid

Det er det faste håb, vished og tro på den anden person. Uden det er ikke engang venskab muligt.. For at stole på en anden person er det vigtigt at stole på sig selv; Forestil dig, hvordan du har det, når du møder en, der er sikker på sig selv... Det vækker tillid, ikke?

Tillid skabes, overføres og mærkes. Man skal skabe tillid fra første øjeblik, bevare den og øge den.

Giv mere, end der forventes af dig. Hvis din partner stoler på dig, og du stoler på dem, er der større sandsynlighed for, at dit ægteskab holder.

4. Assertiv og empatisk kommunikation

Det er vigtigt at udtrykke dine følelser frit og frivilligt uden begrænsninger eller frygt for, at den anden person bliver vred eller har det dårligt. Du skal søge at blive forstået og også virkelig forstå, hvad din partner føler.

• Ikke dommer
• Ikke kritisere
• Bliv ikke sur
• Du må ikke udlede eller antage uden grundlag

Det meste af tiden bruger mennesker deres tid på at foretage værdivurderinger baseret på tidligere erfaringer, generalisere eller tage nuværende situationer for givet uden at have beviser. Dette skaber uenighed: Da du allerede tager det for givet, føler du ikke empati, du stiller ikke spørgsmål, og du antager det som virkelighed. Men det er ikke virkeligheden, det er det din virkelighed baseret på antagelser, dit sind skaber. På dette tidspunkt er du nødt til at have empati og spørge, ved hjælp af et passende tonefald, for at kommunikere, at det du taler om virkelig betyder noget for dig, og du vil vide mere.

• Relateret artikel: "Sikkerhed: 5 grundlæggende vaner til at forbedre kommunikationen"

5. Åbent sind og ubetinget accept

Du skal beholde en åben og modtagelig holdning til at overveje nye ideer og meninger, viden og adfærd.

Dette er også baseret på tilgivelse, for kun tilgivelse giver fred. At tilgive betyder ikke kun at gøre godt for den anden person; det gør også godt for en selv, og at have det godt er uvurderligt.

6. Innovation og seksualitet

Det, der ikke vokser, dør, for rutinen er kedelig; at mestre innovationens kunst er lig med fremskridt, og fremskridt er lykke på alle områder af livet, også i ægteskabet.

7. Erobring

Du skal skabe unikke og uforglemmelige øjeblikke; At have projekter og mål sammen får par til at styrke det affektive og præstationsmæssige bånd, at de forbliver forenet med visionen om at vokse personligt, åndeligt og økonomisk.

8. klar økonomi

Det er vigtigt at budgettere, hvor meget I tjener sammen, hvor meget I bruger og på hvad, hvor meget I sparer og hvor meget I investerer.

9. Resignation

Ingen ejer nogen; "Jeg elsker dig, men jeg har ikke brug for dig" er det faktum at føle sig fri ved at være forpligtet.

10. Harmonisk forhold til din ægtefælles familie

Det er ikke sundt for det nygifte par at bo i deres forældres hus, med søskende, venner eller familiemedlemmer, dette alene skaber magtkonflikter og vrede. Nygifte har brug for deres eget rum til at udvikle sig, elske hinanden og skabe en ny selvbevidsthed.