Hvorfor psykologisk kapital kan være den bedste investering

Fra Psykologi af arbejde og organisationer er opstået i de senere år en stigning i studiet af positiv organisatorisk adfærd (Positive Organizational Behavior, POB), som er interesseret i anvendelsen af ​​positive psykologiske styrker og kapaciteter hos mennesker til at forbedre arbejdsindsatsen.

Og det er i denne sammenhæng, der kommer frem begrebet psykologisk kapital, defineret som en tilstand af positiv psykologisk udvikling af individet, som går ud over menneskelig og social kapital.

Denne tilstand af positiv psykologisk udvikling er en vigtig forudsigelse for velvære, som derudover kan dyrkes og forbedres, hvilket resulterer i yderst tilpasningsdygtige ved at fremme arbejdstagernes engagement, ydeevne og jobtilfredshed samt deres mentale sundhed.

Psykologisk kapitals søjler

Psykologisk kapital består af fire grundlæggende psykologiske ressourcer tilstand type; de er ikke personlighedstræk, det vil sige, at de er modtagelige for udvikling og forandring, så de kan spille en afgørende rolle i udviklingen af ​​individer, teams og organisationer.

Forskning har identificeret sådanne grundlæggende psykologiske ressourcer som selveffektivitet, optimisme, håb og modstandskraft.

selveffektivitet

Bandura (1997) definerer i sin Social Cognitive Theory selveffektivitet Hvad troen på vores egen kapacitet til at organisere og udføre de nødvendige handlingsforløb for at opnå visse præstationer. Og de vigtigste kilder til self-efficacy er: succesoplevelser, stedfortrædende oplevelse, verbal overtalelse og følelsesmæssige tilstande.

Self-efficacy er en af ​​de vigtigste determinanter for motivation og menneskelig adfærd. Det refererer til personens tro på deres kompetence til at udføre en opgave med succes, nå et mål eller overvinde en forhindring.

Jo mere tillid vi har til vores egen kompetence, jo større er sandsynligheden for, at vi prøver stræbe og blive ved med at overvinde mulige vanskeligheder.

• Relateret artikel: "Hvad er socialpsykologi?"

Optimisme

Vi forstår i store træk optimisme som har en generel forventning om, at fremtiden vil bringe os succesfulde resultater, i modsætning til pessimisme, hvor den forventning ville have negative resultater.

Dens karakteristika af positive forventninger, fleksibilitet og tilpasningsevne er væsentlige forudsigere for mental sundhed, og fungerer som en beskyttende faktor mod stress og depression. depression, og favoriserer en høj personlig udvikling.

På det organisatoriske niveau tyder undersøgelser på, at optimistiske medarbejdere ikke kun har det bedre, men også få bedre resultater, da deres optimisme er relateret til deres præstation, tilfredshed og lykke (Youssef og Luthans, 2007).

• Du kan være interesseret: "Falsk optimisme: hvad er det, og hvad er dets negative virkninger?"

Håber

håb er en positiv motivationstilstand baseret på vores opfattede evne til at finde forskellige veje mod vores ønskede mål, samt styrken til at motivere os mod dem (Snyder, 2002).

Mennesker, der har en tendens til at se deres daglige liv med håb, har en tendens til at have forventninger om succes og er mere tilbøjelige til at søge personlig vækst.

I en longitudinel undersøgelse konkluderede Wandeler og Bundick (2011) det håb bør fremmes i arbejds- og organisatoriske miljøer, blandt andre positive kapaciteter, for at sikre, at arbejdere kan øge deres opfattede faglige kompetence.

Modstandsdygtighed

Det modstandsdygtighed det er evnen til at bekæmpe eller møde modgang, konflikt eller fiasko og komme ud restitueret og styrket, og dermed fremme vores fremskridt og forbedre vores færdigheder.

Resiliente mennesker er almindeligvis karakteriseret ved: at acceptere virkeligheden betingelsesløst, have det dybe troen på, at livet er meningsfuldt, og en uhyggelig evne til at improvisere og tilpasse sig forandringer (Coutu, 2002).

Altså robustheden gør os stærkere og mere succesrige i mødet med modgang, der afslører sig selv som en mulighed for vores potentielle udvikling.

Vores bedste investering

For at opnå optimal positiv psykologisk funktion er det derfor vigtigt har selvtilliden til at påtage sig og yde den nødvendige indsats for at lykkes med udfordrende opgaver (selveffektivitet), giv en positiv tilskrivning om vores fremtidige succes (optimisme), fortsæt mod vores mål og vide, hvordan man omdirigerer vejene for at opnå dem (håb) og, i lyset af mulige problemer, komme sig og gå videre (resiliens).

Selvom det er rigtigt, at både begrebet Psykologisk Kapital og dets forskning dukker op i det organisatoriske og arbejde, er der ingen, der undslipper os, at det kan gælde alle områder af vores liv, da det handler om vores udvikling psykologisk.

At øge vores psykologiske kapital kan således være den bedste investering i vores liv.