De 4 faser af alkoholisme (og hvordan det påvirker personen)

Alkohol er i øjeblikket det mest forbrugte stof på verdensplan. Og ja, alkohol er et stof, selvom nogle mennesker ikke vil indrømme det. Det er det farligste stof i verden, hvis vi tager højde for det store antal dødsfald, det forårsager hvert år, både på grund af sygdomme og ulykker, voldelige handlinger og mange andre sociale problemer. Mere end alle andre stoffer tilsammen.

Alkohol er meget vanedannende. Nogle undersøgelser anslår, at omkring 20 % af mennesker, der indtager alkohol, udvikler en eller anden form for afhængighed gennem deres liv. Det er en ud af fem.

En anden grund til, at alkohol er det mest udbredte stof, er, at det er så stærkt indlejret i mange samfunds kultur. Mange risikoadfærd eller tydelige tegn på alkoholisme går de fleste ubemærket hen, fordi de er så normaliserede, at de ikke tiltrækker opmærksomhed i mange sammenhænge. I mange miljøer fremmes risikofyldt forbrug endda for at føle sig socialt accepteret.

I denne artikel vil jeg kort forklare hvad alkoholisme egentlig består af, og hvad er de vigtigste faser en person gennemgår, mens han udvikler alkoholafhængighed

.

• Relateret artikel: "De 5 typer alkoholisme (og associerede lidelser)"

Hvad er alkoholisme egentlig?

Alkoholisme eller alkoholafhængighed er det psykologiske problem, som en person miste kontrollen over dit alkoholforbrug. Det vil sige, at personen ikke rigtig kan vælge, om han vil drikke eller ej, eller har meget svært ved at modstå deres trang til at drikke.

Mange mennesker med alkoholisme, jeg har arbejdet med, har fortalt mig hvordan "Når de begynder at drikke, ved de ikke, hvordan de skal stoppe"De mister kontrollen og ender med at gøre ting, de fortryder næste dag, samt bringe deres liv og andre menneskers liv i fare.

Alkoholisme handler ikke kun om at blive meget fuld, hver gang du drikker. Den person, der lider af alkoholafhængighed har lyst til at drikke meget ofte, er det almindeligt for dem at finde "undskyldninger" for at drikke enhver dag i ugen eller endda på et hvilket som helst tidspunkt af dagen.

• Du kan være interesseret: "Alkoholisme: disse er virkningerne af alkoholafhængighed"

Hvad er de 4 faser af alkoholisme?

Disse er de vigtigste stadier, opsummeret.

1. Præ-alkoholisk fase

Personen bruger alkohol til at lindre ubehagelige fornemmelser og stress fra dag til dag. Det er rekreativt forbrug, fritid, og det er normalt meget normaliseret på socialt plan, så alarmsignalerne ses normalt ikke udefra.

Personen øger gradvist sit forbrug, både i mængde og hyppighed. Tolerancen over for alkohol udvikles, så personen skal drikke mere og mere for at mærke de samme effekter som i begyndelsen.

2. prodromal fase

Personen begynder at praktisere mere risikoadfærd, Leder efter den berusede følelse ankomme hurtigere og blive længere. De har en tendens til at indtage drikkevarer af højere kvalitet (højere procentdel af alkohol), bede om shots, drikke hurtigere osv.

Det er på dette stadium, at nogle mennesker begynder at drikke på lur, eller lyver om, hvor meget de drikker. De er klar over, at de drikker meget og føler en vis skam og frygter, at andre mennesker foreslår, at de drikker mindre.

3. kritisk fase

Alkoholforbruget bliver mere ekstremt og begynder direkte at påvirke forskellige områder af personens liv. Du lider af tab af kontrol, hukommelseshuller, dit drikkeri begynder at påvirke dine personlige forhold eller endda dit arbejdsliv. Alkoholforbrug bliver centrum i hans liv, alle andre aktiviteter kredser om alkoholforbrug.

4. kronisk fase

I denne fase er tolerancen over for alkohol gået så langt, at personen begynder at opleve symptomer på alkoholabstinenssyndrom, hvilket får personen til at drikke næsten uafbrudt for at forsøge at undgå disse symptom.

Personens liv er konstant i fare på grund af risikoen for overdosis, og føler sig ude af stand til at klare mange aktiviteter i dagligdagen, hvilket i mange tilfælde kræver kontinuerlig supervision.

Hvis du har mistanke om, at du har et problem med alkohol, vent ikke, indtil du når den sidste fase (den kroniske fase) at bede om hjælp. Denne model er nyttig til at hjælpe folk med at opdage deres risikoadfærd i de tidlige stadier for at forhindre fremtidige mere alvorlige problemer.

Jeg har arbejdet med hundredvis af mennesker, der indså, at nogle gange "drak for meget", og tog beslutningen om at stoppe med at drikke og blive afholdende, fordi de forstod, at alkohol absolut intet gav dem, og at det også forhindrede dem i fuldt ud at nyde sociale møder og deres forhold i generel.

• Relateret artikel: "Sådan holder man op med alkohol og bliver ædru (7 nøgler)"

Hvordan man overvinder alkoholisme

Alkoholisme er et af de farligste problemer, der findes, men kan overvindes, hvis du har hjælp. Der er mange fællesskaber og støttegrupper, såvel som centre og institutioner til at hjælpe en person med at opnå afholdenhed. Den bedste metode til at overvinde alkoholisme er individuel psykoterapi, fordi den giver personen mulighed for at:

• Dyk ned i oprindelsen af ​​din afhængighed
• Lær at håndtere hverdagens stress uden alkohol, med andre strategier
• Byg eller forstærk nye søjler i livet, som giver dig tilfredshed
• Udarbejd en plan for tilbagefaldsforebyggelse
• Stå op efter tilbagefald, lær af dem og bevar afholdenheden

Det er ting, der kun kan arbejdes godt med i individuel terapi, da personen har personlig opmærksomhed. Støttegrupper (såsom Anonyme Alkoholikere) er nyttige for nogle mennesker, men de er ikke for alle.

Selvom alle de mennesker, der kommer, har gode intentioner, er de ikke afhængighedsprofessionelle, og Hvad der virkede for én person, virker måske ikke for en anden., fordi hver sag er en verden. De er normalt meget nyttige for personen at føle social støtte og et rum til at lufte sine følelser, men de kan ikke erstatte personlig opmærksomhed fra en professionel.

Mit navn er Louis Michael Royal, og jeg er psykolog med speciale i afhængighed. Hvis du har problemer med at give afkald på alkohol og har brug for hjælp, så kontakt mig, så vil vi begynde at arbejde med din sag hurtigst muligt.