Hvordan hjælper man en teenager med afhængighed?

Det ungdom Det er en kompliceret fase både for den, der lever den, og for dem, der er tæt på. Den unge kæmper for at opnå sin selvstændighed, men samtidig har han brug for at føle sig støttet af sine forældre. Det er en tid med mange forandringer, forvirringer og op- og nedture, som ikke engang den unge mand selv er i stand til at påtage sig tilstrækkeligt. Til alt dette skal vi tilføje, at hjernen er i færd med at modnes og derfor fokuserer på kortsigtede belønninger og er mere tilbøjelig til at fordybe sig i højrisikoadfærd.

Det er almindeligt, at vanedannende adfærd begynder i teenageårene på grund af umodenhed af frontal cortex, et område af hjernen, der spiller en vigtig rolle i at træffe beslutninger. Med denne svækkede evne er det ikke overraskende, at unge gør risikable ting, såsom at have ubeskyttet sex, køre farligt eller bruge vanedannende stoffer. Det store problem er, at stoffer i ungdommen kan forstyrre hjernens udviklingsprocesser. Faktisk er det blevet undersøgt, at stofmisbrug hos unge kan bidrage til udviklingen af ​​problemer som hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og søvnforstyrrelser.

I de tilfælde, hvor den unge i forvejen indtager vanedannende stoffer, er det almindeligt, at forældrene føler, at omsorgsbyrden påhviler dem. Mange gange ved forældrene ikke, hvordan de skal agere i situationen og føler sig fuldstændig overvældede. Spørgsmålet om, hvordan kan jeg hjælpe min søn med at komme ud af stoffer? Det er det første, der kommer til at tænke på, og det er svært at finde fyldestgørende svar. Derfor vil vi i dagens artikel, baseret på udtalelsen fra eksperter om emnet, tale om hvordan man hjælper en teenager med afhængighed.

• Relateret artikel: "De 4 nøgler til forældreskab for at forhindre afhængighed hos børn"

Hvad gør jeg, hvis mit barn tager stoffer?

eksisterer seks grundlæggende trin at følge når vi har mistanke om eller er sikre på, at vores barn tager stoffer:

• Vær rolig. Vær ikke impulsiv eller overdrevent dramatisk.
• Se efter information.
• Skjul ikke problemet.
• Søg støtte fra de mennesker, der er tættest på dig.
• Tal åbent med dit barn.
• Find sunde vaner.
• Meget kærlighed, nærhed og disciplin (godt forklaret og begrundet)

Hvordan kan du hjælpe en teenager med at slippe af med stoffer?

Følg disse retningslinjer for at hjælpe din søn eller datter gennem prøvelsen med at håndtere afhængighed.

1. Etablerer åben, kærlig kommunikation

Det er vigtigt at opbygge et tillidsfuldt forhold til dit barn, hvor du kan tale om problemer, der forbinder med ham. Det er vigtigt at verbalisere vores stolthed (akademisk, personlig) over for dem og udtrykke vores kærlighed. Når først du får et stærkt bånd, er det, når du kan begynde at tale om følelser af bekymring over visse adfærd, og du kan spørge om deres mulige vanedannende vaner.

Hvis du bekræfter det, er det vigtigt bede en professionel om hjælp. Tøv ikke, tro ikke, at problemet skal forsvinde, eller at dit barn kan helbrede sig selv. Jo før du begynder at håndtere dette problem, jo ​​mere sandsynligt bliver det ikke til en afhængighed.

Hvis han nægter det, skal du fortsætte med at skabe det tillidsklima med ham, så han lidt efter lidt kan føle sig støttet og dermed kommentere sin afhængighed. Spørg ham om hans dag, lav planer, som han kan lide, og prøv at bruge så meget tid sammen med ham som muligt.

• Du kan være interesseret i: "De 12 grundlæggende kommunikationsevner"

2. Vis støtte ud over ord

Kast ikke håndklædet i ringen og vis ham, at du er der for det, han har brug for, uanset hvad. Øv aktiv lytning, når den unge åbner op og kommunikerer sine følelser, tanker, bekymringer, ideer mv. Forveksle ikke at vise støtte med at være en del af afhængighedens selvbedrag. Det vil sige, nedtoner ikke deres vanedannende adfærd og fald ikke for deres falske følelse af kontrol. Du skal finde en perfekt balance mellem at hjælpe ham og at lytte til dig selv.

3. bebrejde ikke

Du kan ikke prædike for et stofmisbruger barn, foretage sammenligninger, afsløre dine forventninger om hvad hvad du forventede af ham, tag konstant emnet stoffer op, anklage ham direkte eller få ham til at føle skyldig. Alt dette vil i stedet for at motivere forandringer forårsage frustration og vrede, der vil føre os til den modsatte vej af det, der ønskes. Husk på, at den unge når man føler negative følelser, vil s ty endnu mere til stoffer som en flugtvej, og vi vil få bolden til at blive større og større.

4. Marker tydeligt grænserne

Det er almindeligt, at en stofmisbruger bliver aggressiv og derfor stjæler, fornærmer eller angriber mennesker omkring dem. I denne situation er det vigtigt at vise, at vi er autoritetsfiguren i hjemmet, og at han ikke kan gå forbi os. Det er vigtigt at præcisere, at det ikke er nyttigt at betale dem med samme valuta. Med andre ord kan vi ikke købe os selv med den afhængige person, og heller ikke reagere på deres handlinger med den samme adfærd, som de pådrager sig som et produkt af deres afhængighed.

Forbliv på samme måde fast og giv ikke efter for deres afpresning af frygt for, at situationen eksploderer yderligere. Du skal lære at sige "nej" og fortsætte i den position. Det er afgørende, at den unge forstår, at der er grænser, og frem for alt, at de skal respekteres. Husk, at manglen på grænser mange gange er det, der har fået den unge til at have vanedannende adfærd.

5. Fremmer bevidstheden om deres egne handlinger

Tillad din søn at tage ansvar for de beslutninger, han har truffet gennem hele sit liv. Dæk ikke over deres uansvarlighed, dæk dem ikke eller gør op for dem, da du med dette kun formår at blive deres medskyldige og forværre deres situation. Det er vigtigt, at den unge laver en introspektionsøvelse til indse hvorfor bag deres risikable adfærd.