Hvordan forebygger man stofbrug hos unge? 8 tips

Selvom det i øjeblikket er opnået, at samfundet generelt viser en absolut afvisning af stofbrug og ikke længere betragtes som en vane attraktivt og interessant, er der stadig et stort antal mennesker, der indtager vanedannende stoffer, især blandt de unge og Teenager.

Men der er en række retningslinjer eller anbefalinger, som vi kan udføre fra vores rolle som forældre, pårørende eller venner, at forhindre unge i at begynde at bruge stoffer, samt at stoppe udviklingen af ​​afhængighed, hvis den allerede er startet.

• Relateret artikel: "Typer af stoffer: kender deres egenskaber og virkninger"

Ungdom og risiko for stofbrug

Teenageår og post-teenageår Det er en meget forvirrende og kompliceret periode af livet. Det, at vi stadig ikke har en fuldt udformet identitet gør os højt påvirkelig og modtagelig, da det mest ønskede mål i denne tid er at kunne passe ind og føle del af noget

Dette behov for at passe ind, kombineret med indflydelsen fra vores jævnaldrende, medierne, tv, pressen og selve oprørets holdning, sammen med behovet for at opleve ting ny; gøre denne periode til en risikofaktor for at starte og udvikle en afhængighed af stoffer.

Det er nødvendigt at præcisere det, når vi taler om stofmisbrug Det refererer ikke kun til de mest alvorlige afhængigheder eller de stærkeste stoffer og destruktivt er det daglige forbrug af stoffer som f.eks. cannabis stigende, og på mellemlang sigt kan det også have voldsomme konsekvenser.

• Du kan være interesseret i: "Afhængighed: sygdom eller indlæringsforstyrrelse?"

Hvorfor bruger nogle unge stoffer?

Som vi nævnte tidligere, er ungdommen et stærkt kompromitteret stadium af livet med hensyn til stofbrug. Der er dog ikke en enkelt faktor, der får en ung person eller en teenager til at føle sig tiltrukket af nogen form for stof.

Socialt eller gruppepres er normalt en af ​​hovedårsagerne hvorved en teenager beslutter sig for at begynde at indtage noget stof. Behovet for at passe ind og føle sig som en del af gruppen, samt det pres denne gruppe kan udøve ved indtagelse kan være nok til at begynde at forbruge.

Ligeledes er denne fase af livet normalt præget af stærke følelser af misforståelse og forvirring samt mangel på selvværd eller af selvtillid kan generere høje niveauer af frustration, der kan føre til stofbrug som en flugtvej fra disse følelser.

På andre tidspunkter stofbrug udfolder sig som en oprørshandling. En måde at udtrykke den uoverensstemmelse, som den unge oplever med det, der omgiver ham. Stofbrug kan ses som en form for ulydighed, både overfor forældre eller værger og overfor resten af ​​samfundet generelt.

Endelig lidt viden om de reelle virkninger af enhver form for stoffer og indflydelsen af nogle medier, der stadig viser forbruget af disse som noget attraktivt og endda interessant, favorisere den tiltrækningskraft og fascination, de forårsager på unge mennesker.

• Relateret artikel: "De 3 stadier af ungdomsårene"

8 retningslinjer til forebyggelse af stofbrug hos unge

På trods af alt dette er der stadig ting, som familiemedlemmer, venner eller samfundet generelt kan udføre for at hjælpe med at reducere, og endda undgå, stofbrug mest muligt unge.

1. Informere

På trods af at der i øjeblikket gennemføres adskillige kampagner af institutioner og uddannelsescentre, hvor de forsøger at informere de mest unge om risici ved stofbrug, som familiemedlemmer og mennesker med unge omkring os, bliver vi også direkte agenter for forebyggelse.

Det betyder, at vi ikke skal vente på, at unge modtager information om stoffer udefra, vi selv kan informere os selv godt og overføre den information, da det også kan være positivt, at det er en nærtstående og betroet, der overfører det.

2. Udvikl dine sociale færdigheder

I en lang række tilfælde kommer unge ind i stoffernes verden pga nogen fra din egen venskabsgruppe tilbyder dem til dig. I disse tilfælde får manglen på sociale færdigheder, samt mangel på følelsesmæssig uddannelse og assertive teknikker den unge til at acceptere forbrug, sammen med frygten for at blive afvist.

Når man ved dette, er uddannelse i sociale færdigheder, der tillader unge at sige "nej" uden nogen form for frygt, afgørende for at forhindre dem i at begynde at forbruge.

3. Tilskynd til udvikling af positivt selvværd

Hvis vi tilføjer frygten for ikke at passe ind, at en stor del af de unge ikke har tilstrækkeligt højt selvværd eller ikke føler selvsikker nok med sig selv, vil vi i disse træk finde en meget vigtig risikofaktor for stofbrug.

Derfor, hjælpe med at udvikle højt selvværd, der giver dem selvtillid, vil også være af stor relevans, når det kommer til at forhindre unge i at ty til stoffer som en måde at få det bedre med sig selv.

4. Udvikle kritisk sans

En velinformeret teenager med tilstrækkelig sikkerhed vil være meget mere i stand til at udvikle en kritisk sans for stofbrug. Hvis vi får den unge til at dømme stoffer, som de er, såvel som for fysisk, psykologisk og social integritet, vil vi gøre det muligt for dem at nægte at indtage nogen form for narkotiske eller vanedannende stof.

5. tilskynde til dialog

Prøv at tale med teenagere, vise interesse for deres bekymringer, være ikke-dømmende og vinde deres tillid, vil hjælpe dem med at føle sig trygge ved at tale med os, fortælle os om deres problemer. På denne måde bliver det meget nemmere for os at hjælpe dem med at løse dem positivt og ikke skulle ty til stoffer som en flugtvej eller en måde at undgå eller glemme dem på.

6. Forsøg ikke at overbeskytte dem

Selvom denne overbeskyttelse ikke er mere end en afspejling af den bekymring, forældre eller bekendte føler over de yngstes vaner, har denne adfærd en tendens til at være kontraproduktiv.

Unge mennesker bør opfatte i deres forældre, slægtninge eller værger en holdning af accept, et sted, hvortil ty til, når de har det dårligt eller bedrøvet, og derfor må vi formidle, at vi er åbne over for det men uden at være en byrde.

7. Vær ikke bossy

I begyndelsen af ​​artiklen kommenterede vi, at teenageårene er karakteriseret ved at være en tid med oprør, hvor det nærmest er en livsnødvendighed at gå imod det, der er påtvunget eller etableret.

Derfor autoritære uddannelsesstile, hvor forældre eller værger påtvinger deres mening eller deres måde at leve på på en uforsonlig måde vil slet ikke være effektiv, når det kommer til at undgå forbrug af stoffer. Under alle omstændigheder er det altid bedre at ty til dialog og konsensus.

8. Vær konsekvent med vores handlinger

Vi vil sjældent kunne forhindre unge i at indtage nogen form for stoffer, hvis de også indtages derhjemme. På samme måde skal vores holdning til dem også være stabil og konsekvent, for at budskabet mod stoffer kan overføres på den mest effektive måde.