Sociale netværk og mental sundhed: en stadig mere udbredt virkelighed

I øjeblikket, Mental sundhed er et udbredt problem blandt befolkningen, især unge.

Det forudsætter et fantastisk fremskridt i forhold til at normalisere et emne, der engang var stigmatiseret, men det er uden tvivl et tveægget sværd. Lad os nedenfor se nogle af de vigtigste risici forbundet med den massive udvidelse af denne type information.

• Relateret artikel: "Hvad er socialpsykologi?"

Selvdiagnose og sociale netværk

Åbenbart, selvdiagnose vil aldrig være en anbefalelsesværdig måde at nærme sig forståelsen af ​​mentale sundhedsfænomener.

Vi har set, hvordan indlæg om det har prolifereret eksponentielt i de senere år, og der er naturligvis en indsats fra mange og mange fagfolk til at bringe ideer om det samme emne tættere på folk, men det ender med at have sine uønskede virkninger: ved i høj grad at forenkle psykologiens og psykiatriens sprog for at gøre det forståeligt for ikke-eksperter, fjerner det også noget af rigdommen i dets indhold og baggrund.

Til den allerede udbredte praksis med selvdiagnosticering af alle slags sygdomme i søgemaskiner som Google tilføjes det ofte information af endnu dårligere kvalitet på grund af letheden i mange af de førnævnte indlæg, som ikke har flere oplysninger om deres kilder.

Dette er mere farligt blandt unge. Der er en slags overidentifikation (og meget let) med de mulige symptomer på de forskellige billeder, der er typiske for psykopatologi, hvilket ofte fører dem til at blive opdelt i kategorier og sygdomme, hvis centrale aspekter ikke vedrører, eller slet ikke. Mange gange resulterer dette i fænomener af identitetskarakter, inden for hvilke selvdiagnose bliver et centralt element i definitionen af ​​den person, der bruger den.

• Du kan være interesseret i: "Hypochondria: Årsager, symptomer og mulige behandlinger"

Søg efter nemme likes, nogle fagfolks fejltagelse

Alt det hidtil nævnte bliver endnu farligere, når internettet og de kilder, der kommer ud af det, bruges som erstatning for faglige kriterier. Og desværre i forbindelse med en kultur, der værdsætter øjeblikkelighed, hurtighed og også værdsætter logikken i selvhjælp meget højt, sker dette alt for ofte.

Endnu værre er det, når vi ser mentale sundhedsprofessionelle levere hurtige diagnoser i andre rum end klinikken, i massemedier, da de bidrager ved at dykke ned i den tidligere logik blot for at få synlighed og opnå deres egne fordele at de kan bevæge sig væk fra de grundlæggende etiske principper, der skal styre de professioner, der tager ansvaret for sundheden mental.

At give "tips" eller enkle råd er generelt ikke en dårlig ting. Rådgivning er ikke det samme som en psykoterapeutisk intervention. Den første har mere at gøre med en simpel løsning, der kan anvendes på en generel af sager.

Psykoterapeutiske interventioner derimod (hvis plads er klinikken og konsultationen), give mening i det særlige ved en persons problem og søgen efter alternativer og løsninger, der er med til at afhjælpe det. Generelt er det, der findes i netværkene, mere det første, men det anbefales bestemt ikke, hvis du forsøger at anvende det andet.

• Relateret artikel: "De 3 forskelle mellem narcissisme og egocentrisme"

Forskellen mellem normalisering og trivialisering

Der er en grundlæggende forskel mellem at normalisere og bagatellisere den lidelse, der er involveret i den menneskelige oplevelse. At det bliver normaliseret som en del af livet er endda ønskværdigt, at forstå normalisering som en del af vores daglige samtaler, at det bliver accepteret det faktum, at det mentale er lige så vigtigt som ethvert andet fænomen involveret i sundhed, eller at en mere generaliseret viden om problem.

Trivialisering er en anden sag: ikke fordi vi ved, at en psykopatologi eller en eller anden form for lidelse kan være meget udbredt i samfundet og det hver gang har vi flere fælles oplevelser om det samme betyder, at de af denne grund skal miste deres opmærksomhed eller opfattelse af risiko. I denne sammenhæng opstår de største farer observeret i sociale netværk: når alle disse problemer bliver praktisk talt et forbrugsobjekt eller et rum for tilegnelse af en generationserfaring, som det hovedsageligt sker mellem teenagere.

• Du kan være interesseret i: "Stigmatiseringen af ​​mennesker med psykiatriske diagnoser"

Hvordan man skelner nyttig information

Det er svært at give generelle retningslinjer, da den type information, der cirkulerer, er så varieret, men i store træk er det vigtigt at vide, hvem der er dem, der producerer det, i hvilke emner er de eksperter og hvad er deres kilder.

Det sker i psykologi og psykoterapi, at der er mange strømninger eller tankegange, som kan være meget forskellige og endda i modstrid med hinanden i nogle af dem. deres tilgange, hvilket ikke i sig selv er et problem, så længe der fremlægges substantielle materielle argumenter til støtte for det, der offentliggøres og udsætte. De tre ovennævnte parametre kan være nyttige til at analysere kvaliteten af ​​disse argumenter.