Majadahonda psykologer: psykoterapi, der tilpasser sig hver patient

Psicólogos Majadahonda er et center specialiseret i terapi der integrerer forskellige orienteringer og teknikker til at behandle en bred vifte af psykologiske problemer.

Dette psykologicenter er kendetegnet ved at tilbyde personlig behandling til hver patient, der tager hensyn til deres historie, deres indlæringsmønstre og deres nuværende symptomer. Til dette integrerer den strømningerne med de største videnskabelige beviser og den nyeste generations teknikker, og tilbyder sine patienter en kvalitetsbehandling på kort tid, hvilket giver dem værktøjer til at håndtere deres problemer.

Majadahonda-psykologer: deres terapeutiske perspektiver

De streams du bruger Psykologer Majadahonda i midten er følgende.

Kognitiv adfærdsterapi

En videnskabeligt valideret proces, fokuseret på at løse personens aktuelle problemer, de årsager, der plager ham i dag og får ham til at lide. Der arbejdes hen imod målbare mål, og patienten undervises i et sæt værktøjer, der hjælper ham med at håndtere og løse sine problemer.

humanistisk terapi

Det er en form for personcentreret terapi, hvor et fuldt symmetrisk og samarbejdsforhold mellem terapeut og patient.

I humanistisk terapi hersker absolut accept: man dømmer eller kritiserer ikke, men anerkender snarere hver persons præstationer og leder efter måder at gradvist forbedre andre områder, der er mindre udviklede sig.

psykodynamisk terapi

Det er en terapi, hvorigennem se efter følelsesmæssige og adfærdsmæssige årsager som får personen til at lide de aktuelle symptomer, til at reagere og være i stand til at overvinde og løse nutidens kriser.

systemisk terapi

Det er en tilgang, som vi bruger til at løse kriser og følelsesmæssige konflikter betragter individet ikke isoleret, men som en del af et system, at forstå, at individets adfærd afhænger af, hvad han lærer af de systemer, der omgiver ham.

Accept- og engagementsterapi

I nogle tilfælde består den valgte tilgang af Acceptance and Commitment Therapy, hvis formål er, at personen skal acceptere at forsøge at undgå og kontrollere tanker, følelser og fornemmelser, som vi finder ubehagelige eller ubehagelige, virker mod hensigten, og at du kan anvende forskellige procedurer (forskellige fra dem, du allerede gjorde) for at løse dit problem. situation.

EMDR terapi

Denne metode anbefales til behandling af følelsesmæssige vanskeligheder forårsaget af svære oplevelser i personens liv (fobier, sorg, traumer...).

Det virker på bearbejdningen af ​​personen, som af forskellige årsager producerer en psykologisk blokering, der forårsager symptomer som angst, panik, smerte, lavt selvværd osv.).

mindfulness

Mindfulness-baseret terapi leder patienten til at tilegne sig en række sunde vaner, der fremmer hver enkelts personlige styrker favoriserer deres velbefindende og hjælper med at skabe forbindelse til sig selv.

Det er et meget kraftfuldt værktøj inden for håndtering af følelser, der giver meget positive resultater på kort sigt. Især effektiv til behandling af følelsesmæssige lidelser, dårlige skolepræstationer, ADHD, angstlidelser, jobstress og lavt selvværd.

Fokusering

Vi har alle nogensinde oplevet følelsen af, at vi følte, at noget ikke var rigtigt, men vi vidste ikke præcis hvorfor. For eksempel følelsen af ​​at have en knude i maven eller en prop i halsen.

Gennem fokusering vi lærer at lytte til disse kropslige fornemmelser og vi opdager de personlige betydninger, de indeholder, hvilket giver os mulighed for bedre at styre, hvad der bekymrer os eller er en hindring.

Psykologi workshops og kurser

På Psicólogos Majadahonda afholdes også workshops for at forebygge psykiske problemer samt workshops om sociale færdigheder, selvsikkerhed og følelsesmæssig ledelse.