Frygt for at klæde sig af (handicapfobi): årsager og symptomer

Mennesker føler mange følelser, nogle af dem behagelige og andre, der ikke er så meget, men som nogle gange måske ikke virker som det, er tilpasningsdygtige og har en funktionalitet. Frygt er en følelse, der sætter os i alarmberedskab, så vi i forhold til fare kan reagere hurtigt. Derfor er det en adaptiv følelse, men i den nuværende sammenhæng kan den optræde mange gange irrationelt, hvilket giver en fantastisk følelse af angst og ubehag. I disse tilfælde taler vi om en fobisk lidelse.

Fobier er af mange typer og optræder foran mange stimuli. I dag vil vi tale om fobien for at klæde sig af, en fobi, der kan være invaliderende, og som kan skade en person alvorligt, når det kommer til at have sex..

Relateret artikel: "Typer af fobier: udforskning af frygtforstyrrelser"

Hvad er fobien for at klæde sig af

Fobier kan klassificeres på forskellige måder. Der er normalt tre typer fobier: agorafobi og specifikke fobier og sociale fobier. Handicapfobi hører til denne gruppe. Hvis du vil vide mere om, hvad en social fobi er, kan du læse vores artikel

"Social fobi: hvad er det, og hvordan man overvinder det?".

Fobien for at klæde sig af hører også til dem, der er kendt som seksuelle fobier, som er dem, der forstyrrer en persons normale seksuelle adfærd.. Mennesker med frygt for at klæde sig af kan have det rigtig svært i situationer, hvor de skal tage tøjet af, enten i et fitnesscenter eller når de har intime forhold til en anden person. I ekstreme tilfælde kan fobien opstå på trods af, at der ikke er nogen i nærheden, blot ved at forestille sig nogen kigger når den ramte person er nøgen, eller når der er nogen i nærheden, men ikke nødvendigvis i samme værelse.

Årsager til denne fobi

Den hyppigste årsag til udviklingen af ​​denne fobi er at have lidt en traumatisk oplevelse, normalt i privatlivets fred i et badeværelse eller omklædningsrum, eller i en situation relateret til nøgenhed. Denne frygt frembringes derfor som et resultat af læring, specifikt af Klassisk konditionering, en type associativ læring, som oprindeligt blev undersøgt af den russiske fysiolog Ivan Pavlov.

Nu, et af de vigtigste eksperimenter i historien om psykologi og hvor john watson fik et lille barn, ved navn Albert, til at udvikle en fobi, opstod i 1920 i USA.

• Du kan kende alle karakteristika ved klassisk konditionering i vores artikel "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter"

Andre årsager til frygt for nøgenhed

Nu er denne fobi kompleks, ligesom resten af ​​sociale fobier. Nogle eksperter bekræfter, at der er et forhold med lavt selvværd og et forvrænget billede af ens egen krop, som er kendt som kropsdysmorfisk lidelse. En lidelse, hvor den syge føler overdreven bekymring over en eller anden defekt (normalt forestillet) i et fysisk træk ved kroppen. Disse mennesker lider af stor angst, når de skal vise deres krop til andre mennesker og forsøge at undgå de situationer, hvor de skal klædes af foran andre mennesker.

Fobier kan også udvikle sig gennem stedfortrædende konditionering, det vil sige ved at observere ubehagelige oplevelser hos andre mennesker.. Vicarious conditioning har andre karakteristika end observationel læring. Du kan tjekke det i vores artikel "Vicarious conditioning: hvordan fungerer denne type læring?".

Endelig bekræfter eksperter, at mennesker er biologisk disponerede for at lide af fobier, da frygt er en adaptiv følelse, der ikke reagerer på logiske argumenter. Grunden til dette er, at det er produceret af primitive og ikke-kognitive associationer.

Symptomer på handicapfobi

Fobier, på trods af at de har forskellige typer, deler de samme symptomer. Disse symptomer er normalt af tre typer: kognitive, adfærdsmæssige og fysiske.. Hvad det første angår, skiller frygt, angst, skam, manglende koncentration eller katastrofale tanker sig ud. Hvad angår adfærdssymptomer, har personen med denne lidelse en tendens til at undgå den frygtede stimulus. De mest fremtrædende fysiske symptomer er: hyperventilation, hovedpine, mundtørhed, øget puls og kvalme.

Behandling

Angst for nøgenhed er en kompleks situation, der kræver psykologisk behandling, da det kan forårsage stort ubehag og manglende evne til ikke kun at have seksuelle relationer, men også kærlighed. Der findes mange former for psykoterapi, men ifølge videnskabelige undersøgelser, den mest effektive til behandling af fobier er kognitiv adfærdsterapi.

Der er mange kognitive adfærdsteknikker, men de mest effektive har vist sig at være eksponeringsteknikker og afspændingsteknikker. Desensibilisering er en meget populær og meget brugt teknik i behandlingen af ​​fobier. systematisk, som indeholder de to foregående, og som udsætter patienten for den fobiske stimulus i en gradvist. Før men, er det nødvendigt for patienten at lære en række mestringsstrategier.

• Du kan lære mere om denne teknik i vores artikel "Hvad er systematisk desensibilisering, og hvordan virker det?" Der er dog andre typer terapi, som også har vist sig at være meget effektive i behandlingen af ​​disse patologier. Mindfulness-baseret kognitiv terapi og accept- og engagementsterapi er nogle eksempler.

Derudover har nye teknologier i dag også haft en positiv indflydelse på behandlingen af ​​fobier, da virtual reality bruges til at simulere tilstedeværelsen af ​​den fobiske stimulus.

• Relateret artikel: "8 apps til behandling af fobier og frygt fra din smartphone"