Frygt for trapper (batmofobi): symptomer og behandling

Trapper er en struktur, der gør vores hverdag lettere og gør vores liv meget lettere. Selvom trapper for mange af os kan være en stor hjælp, oplever nogle individer symptomer på angst og frygt, når de ser eller forestiller sig dem. Det er det, der er kendt som badofobi eller frygt for trapper. I denne artikel vil vi beskæftige os med dette emne, og vi vil dykke ned i, hvad der er dets årsager, dets symptomer og dets behandling.

Der findes forskellige typer fobier, og de er faktisk en af ​​de hyppigste psykiske lidelser. Selvom mange mennesker kan lide en patologisk frygt, når de skal ombord på et fly, eller når en edderkop er i nærheden, er det ikke særlig almindeligt, at folk udvikler en fobi for trapper.

• Relateret artikel: "De 15 mest sjældne fobier, der findes”

Hvad er batmofobi

Trappefobi er en angstlidelse, hvor hovedsymptomerne er ekstrem angst, frygt og forsøget på at undgå den frygtede stimulus. Selvom det kan være en praktisk oplevelse at bruge trapper, batmofoben lider af stort ubehag.

Fobier klassificeres normalt i tre typer: social fobi, agorafobi og specifikke fobier. Sidstnævnte henviser til irrationel frygt for, at en person lider af genstande, dyr, aktiviteter eller specifikke situationer, såsom slanger, bilkørsel eller blomster.

Du kan lære mere om agorafobi eller social fobi i artiklerne:

• Agorafobi: frygten for at miste kontrollen (årsager, symptomer og behandling)
• Social fobi: hvad er det og hvordan man overvinder det?

Årsager til fobi for trapper

Den irrationelle frygt for trapper kan være forbundet med frygt for højder eller fald, men det er en lidelse i sig selv. Selvom at gå på trapper kan være en god kilde til motion, er mennesker med denne psykiske lidelse vil for enhver pris undgå at bruge trappenDa der i mange bygninger er mulighed for at gå op med elevator, er det i de fleste tilfælde ikke et problem for den, der lider af det. Nu, hvis den eneste måde at komme til et sted er via trapper, så kan det være en kompliceret situation.

denne fobi udvikler sig normalt fra klassisk konditionering, som er en form for associativ læring. Dette sker, fordi den person, der har været udsat for en traumatisk hændelse (for eksempel et fald), kan forbinde det med, at årsagen til dette er trappen. Hvis du vil vide, hvad klassisk konditionering præcis er, kan du læse artiklen “Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter”.

Nu er de traumatiske oplevelser, som en person har levet, ikke den eneste måde at udvikle denne lidelse på, men andre individer har udviklet batmofobi, når man ser folk falde ned ad trapperne i det virkelige liv, men også når man ser skuespillere falde ned ad trapperne i film og ende med skader alvorlig. Dette kan producere et fænomen kaldet stedfortrædende konditionering, som er forklaret i artiklen "Vicarious conditioning: hvordan fungerer denne type læring?”

Nogle eksperter bekræfter, at mennesker er disponerede for at lide af fobier, fordi følelsen af ​​frygt opstår let, da den er adaptiv. Frygt opstår gennem primitive og ikke-kognitive associationer og reagerer derfor ikke på logiske argumenter.

Symptomer på denne fobiske lidelse

Symptomerne på denne lidelse er de samme som for andre fobier, men forskellen findes i den stimulus, der manifesterer den. For eksempel, i tilfælde af coulrofobi, vises fobiske symptomer i nærvær af klovne.

Symptomerne på denne fobi kan klassificeres i kognitive, adfærdsmæssige og fysiske.. Førstnævnte omfatter katastrofale tanker, angst, frygt eller forvirring. Undgåelse af den frygtede stimulus refererer til adfærdssymptomer. Endelig er de fysiske symptomer: kvalme, hovedpine, åndenød, overdreven svedtendens mv.

Behandling af denne lidelse

Den person, der lider af denne lidelse, kan være opmærksom på deres problem; imidlertid, det er ikke så let at overkomme det uden hjælp fra en psykolog. Heldigvis har psykoterapi vist sig at være meget effektiv til behandling, ifølge mange videnskabelige undersøgelser.

Kognitiv adfærdsterapi er en af ​​de mest anvendte strømninger til behandling, og omfatter flere effektive teknikker, såsom afspændingsteknikker og eksponeringsteknikker. Faktisk er den bedst kendte systematisk desensibilisering, som omfatter de to foregående. Denne teknik udsætter patienten for den fobiske stimulus gradvist, men lær først en række strategier til at håndtere denne stimulus.

Udover kognitiv adfærdsterapi har mindfulness-baseret kognitiv terapi og accept- og engagementsterapi også vist sig at give fremragende resultater.

Nye teknologier og fobier

I de senere år er fremskridt inden for nye teknologier også blevet brugt til behandling af fobier. Virtual reality har vist sig at være meget nyttig, og af denne grund bruger mange psykoterapeuter det i deres interventioner.

Men teknologien fortsætter med at udvikle sig, og med fremskridtene inden for smartphones er der dukket apps op, der hjælper med at behandle fobier. Du kan finde ud af dem i artiklen "8 apps til behandling af fobier og frygt fra din smartphone”.