Hunza: den orientalske stamme af evig ungdom

I det nordlige Pakistan, mere end tusind meter over havets overflade og mellem bjerge dækket af gletsjere, bor de hunzakuts, kendt som "hunza" i vestlige lande.

Disse mennesker ligner ikke kun kaukasiere end resten af ​​indbyggerne af landet, men noget tilskrives dem, der har givet hundredvis af artikler gennem flere årtier: tendensen til at leve mere end 110 år og nå høj alder med et meget godt helbred.

Derudover tyder de første historier, der nåede Vesten om Hunza, på, at den mulige forklaring på deres gode helbred ikke blev fundet i deres biologi, men i deres vaner. Det faktum, at hunzaerne opretholder en vegetarisk kost, gav et fingerpeg: "vi er, hvad vi spiser." Kunne det være muligt at forlænge vores liv med så mange årtier ved at ændre vores adfærd?

Hunza: en oase af ungdom

Hunza-flodens dal, beliggende i et område, der er svært tilgængeligt og isoleret fra omgivelserne af de høje bjerge, præsenterer de karakteristika, som enhver romantiker kan forbinde med Eden. Et naturligt og lidt udforsket område, nogle primitive folk lever i det ifølge traditioner, væk fra produktionsmaskineri og forarbejdede fødevarer i teknologisk avancerede samfund. fremskreden.

Faktisk, Hunzaerne siges at nedstamme fra soldater i Alexander den Stores hær. at de farede vild ved at krydse territoriet og skabte et samfund isoleret fra de andre; dette ville forklare, hvorfor det sprog, de taler, ikke kunne relateres til nogen af ​​de store sproglige familier i Asien.

Så vi har det hele: et charmerende naturmiljø, en oprindelse, der fortæller os om vesterlændinge, der genopdrager sig selv til at forsone sig med naturen, en vegetarisk kost (og derfor mere kulturelt forbundet med "godhed" end en, hvori der spises kød) og sundhedsniveauer uhørt. Eller sådan ville det i hvert fald være, hvis det ikke var for, at tilskrivningen af ​​ekstrem lang levetid til Hunza er en myte baseret på forskellige tilfældigheder.

I virkeligheden havde ingen af ​​de overbevisninger, der blev overført fra mund til mund og fra artikel til artikel, et videnskabeligt grundlag: byen med evig ungdom var en myte født af overdrivelser og misforståelser.

Overdrivelser og myter om denne stamme

De stammer, der boede i Hunza-flodens dal, var ikke ulastelige med at popularisere deres evne til at holde fast i ungdommen og alder så langsomt. john clark, en forsker, der brugte flere år på at leve med disse mennesker, påpegede, at den måde, hvorpå Hunzakuts De tilskriver alder ikke så meget at gøre med den tid, der er forløbet siden deres fødsel, som deres visdomsniveau. Derfor kan de mest respekterede ældre gå så langt som til at sige, at de er 145 år gamle: I deres kulturelle rammer er det helt normalt og vækker ikke overraskelse.

Udover, Det er også værd at huske på, at myten om Hunza har haft indflydelse på deres samfund.. I flere årtier har de været i stand til at udnytte denne myte, hvilket får dem til at fortsætte med at sprede hypen selv.

Og hvad med kosten?

Hunzakuts følger to typer diæt: den ene er knyttet til sommeren og den anden knyttet til vintermånederne. Generelt består begge grundlæggende af rå grøntsager og lejlighedsvis mejeriprodukt. I betragtning af den livsstil, de følger, som ikke afhænger for meget af brugen af ​​avanceret teknologi, opretholder selv ældre mennesker desuden vaner, hvor motion er almindeligt. Da de normalt er muslimske, undgår de alkoholiske drikkevarer og erstatter te i stedet for..

Det er kort sagt et samfund, hvor mange af kendetegnene ved det, vi vil kalde "sund livsstil", forekommer, og som derudover kan tiltrække mange tilhængere af paleo-diæten. Dette fik nogle forskere, såsom Sir Robert McCarrison i 1920'erne, til at kreditere hunzakuts for overraskende god fordøjelsessundhed.

I modsætning til det, der skete i begyndelsen af ​​det 20. århundrede, er sundhedstilstanden for befolkningen i Hunza-floddalen i dag velkendt, og det er blevet erkendt, at hunzakuts har lige så mange sygdomme som resten af ​​den omgivende befolkning. Faktisk er meget endda kendt om deres genetik: alt peger på, at det ikke engang er sandt, at de er efterkommere af balkanbosættere. Hvilken skuffelse!

Der er tale om lang levetid

På trods af alt dette påpeger ernæringseksperter, at mange aspekter af Hunzakut-diæten er bedre end de fleste vesterlændinges: fravær fødevarer rige på sukker, praktisk talt intet rødt kød, masser af grøntsager og selvfølgelig en kombination af alt dette med motion fysisk. At tage til efterretning.