Sådan håndterer du et barn med ADHD: 7 praktiske råd

Børn diagnosticeret med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) præsenterer en række af særlige karakteristika, som gør deres udvikling, deres interaktioner, deres kommunikation og deres udvikling, være af en bestemt måde.

Logisk set er hvert barn forskelligt, men at kende disse grundlæggende egenskaber kan hjælpe os vide, hvordan man behandler et barn med ADHD.

I denne artikel forklarer vi, udover at afsløre profilen af ​​et barn med ADHD, nogle retningslinjer (og hvordan man anvender dem), som De vil hjælpe os med at forholde os til dem, forbedre deres livskvalitet og forbedre deres selvkontrol og adfærd, bl.a andre.

• Relateret artikel: "Typer af ADHD (karakteristika, årsager og symptomer)"

Hvordan er et barn med ADHD? Symptomer

Før du giver nogle retningslinjer for, hvordan man behandler et barn med ADHD, for at fremme deres udvikling, lette deres læring og fremkomsten af ​​passende adfærd, forbedre deres velvære, styrke båndene til dem... Vi mener, det er vigtigt at lave et kort "røntgenbillede" af de karakteristika, som børn med ADHD kan fremvise.

For det, Det er vigtigt at forstå, at hvert barn er en verden, og at en diagnose ikke skal - og heller ikke skal - sættes i hul eller mærkes på nogen måde.

På den anden side er det rigtigt, at ADHD, ligesom alle lidelser, præsenterer en række karakteristiske symptomer, der vil manifestere sig idiosynkratisk hos hvert barn. Nøglesymptomerne ved ADHD er tre: hyperaktivitet, impulsivitet og uopmærksomhed.

DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders) vurderer på sin side, at ADHD kan være af tre typer: med overvægt af uopmærksomhed, med en overvægt af hyperaktivitet eller kombineret (med en overvægt af begge typer af symptomer).

1. hyperaktivitet

Husk at der er ADD (Attention Deficit Disorder) og ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). I tilfælde af at præsentere hyperaktivitet udmønter dette sig i et konstant behov for at bevæge sig.

Forældre taler ofte om deres børn med ADHD som "børn, der har en motor indeni, der aldrig går ud". Det vil sige, med henvisning til dette symptom, er der tale om børn, der er aktive, rastløse, med besvær med at sidde eller stoppe osv.

2. Impulsivitet

Impulsivitet, et andet nøglesymptom ved ADHD, består i store træk af den manglende evne (eller store vanskeligheder) til at reflektere før handling. De er således børn, der handler på impuls, til hvem har svært ved at tænke tingene igennem, før du gør eller siger dem, med besvær med at vente på tur, utålmodige mv.

Logisk set kan alt dette arbejdes med, og ligesom resten af ​​symptomerne er det ikke noget, der definerer dem eller "katalogiserer" dem som sådan i det uendelige. Det er simpelthen en anden egenskab ved ADHD. Mange gange, som et resultat af denne impulsivitet og denne vanskelighed med at vente, adfærdsforstyrrelser forekommer forbundet med lidelsen (eller af en anden grund).

• Du kan være interesseret i: "Hvordan kontrollerer man impulsivitet? 8 tips, der hjælper"

3. Uopmærksomhed

Uopmærksomhed, der også er til stede i mange tilfælde af ADHD (specifikt i de kombinerede og uopmærksomme undertyper), består af Vanskeligheder ved at opretholde vedvarende opmærksomhed (koncentration) i en vis periodemod en bestemt stimulus.

Mange gange er der også et underskud i selektiv opmærksomhed (evne til at ændre fokus på opmærksomhed), selvom det dominerende er underskuddet i vedvarende opmærksomhed.

4. Interferens

Endelig, for at blive diagnosticeret med ADHD, det er nødvendigt, at de førnævnte symptomer forstyrrer barnets liv, og også at de optræder i mere end én sammenhæng: for eksempel i hjemmet og i skolen.

Hvordan man behandler et barn med ADHD

Hvordan behandler man et barn med ADHD? Nå, ja, normalt, men hvis vi vil tilpasse os det, have empati, forstå det, forbedre dets læring og forbedre dets livskvalitet, skal vi følge en række retningslinjer. Her foreslår vi nogle (selvom der er flere):

1. Arbejde med selvkontrol

Selvkontrol er et vanskeligt område hos børn med ADHD, da de hovedsageligt på grund af deres impulsivitet giver problemer i forhold til at modulere deres egne handlinger. Det vil sige, at det er svært for dem at kontrollere deres handlinger hensigtsmæssigt, og de har ofte svært ved at nå den tiltrængte følelse af intern kontrol.

En første retningslinje for, hvordan man behandler et barn med ADHD, er således at arbejde sammen med ham om hans selvkontrol. Hvordan kan vi gøre det? Uanset om vi er lærere, pædagoger, psykologer, fædre og mødre... her finder du to ressourcer.

1.1. skildpaddeteknikken

Det første værktøj, vi foreslår dig, er skildpaddeteknikken, som caDet består i at lære barnet at svare foran nøgleordet "skildpadde" (krymper, lukker sin krop, lægger hovedet i armene i en slags imaginær skal...).

Dette vil blive gjort, når du føler dig overvældet, vred eller truet, for at kontrollere dine følelser og impulser i forhold til f.eks. miljømæssige stimuli.

1.2. Selvlærende træning

En anden nyttig teknik til at arbejde med selvkontrol er gennem selvinstruktioner, som involverer hjælpe barnet med at internalisere de næste trin, før der træffes en beslutning:

• ARBEJDSLØSHED
• JEG TROR
• JEG HANDLER

Vi kan arbejde med billeder eller piktogrammer, for eksempel gennem "STOP"-symbolet (trafikskilt).

2. Styrk passende adfærd

Det er vigtigt, i forhold til hvordan man behandler et barn med ADHD, også at arbejde med deres adfærd. Der er forskellige strategier for dette. En af dem er genkende, forstærke og belønne deres passende adfærdså de øges.

3. Anvend adfærdsændringsteknikker

Ud over at forstærke passende adfærd, kan vi også bruge forskellige modifikationsteknikker adfærd, for også at forbedre deres upassende adfærd (reducere dem og erstatte dem med andre).

Vi kan gøre dette gennem forskellige teknikker (enten i skolen, derhjemme...), såsom:

3.1. Tiden er gået

Det består i at fjerne barnet fra den forstærkende kontekst, det er fordybet i. (f.eks. klasseværelset eller terrassen), så han "mister" forstærkerne (der vedligeholder hans problemadfærd) midlertidigt og kan reflektere over sin uhensigtsmæssige adfærd. Det anbefales at anvende et minuts timeout for hvert år af barnet.

• Du kan være interesseret i: "Time Out: Hvad er denne adfærdsmodifikationsteknik?"

3.2. svaromkostninger

Denne teknik indebærer, at barnet mister noget forstærkende objekt for det (eller et token, i sammenhæng med en token-økonomi), som en konsekvens af upassende adfærd.

4. Undgå at kritisere ham foran andre

Det virker ret indlysende, men nogle gange er det ikke. En anden retningslinje for, hvordan man håndterer et barn med ADHD, er følgende: Undlad at kritisere deres adfærd, eller tale dårligt om det, foran de andre børn.

Det er vigtigt ikke at sænke dit selvværd og at de ikke skammer sig, da det mange gange er noget, de ikke kan kontrollere, eller de simpelthen ikke er blevet undervist i, hvordan de skal handle bedre på en alternativ måde.

5. Undgå overdreven brug af straf

Mange gange nytter straf ikke meget, fordi den ikke lærer barnet alternativ adfærd til upassende adfærd. Udover, det er ikke let at finde en rigtig effektiv straf.

Derfor skal vi undgå brugen af ​​det sammen med børn med ADHD og erstatte det med: forstærke passende adfærd, bruge overkorrektion (som lærer barnet positiv adfærd) osv.

6. Forklar den adfærd, der forventes af ham/hende

En anden vigtig retningslinje, som vi kan bruge, er følgende: forklar barnet, hvad der forventes af det, fx når det er hjemme og skal lave bestemte opgaver, eller i klassen, parken mv.

Mange gange gør de det ikke (eller handler endda forkert) netop af uvidenhed, fordi ingen har eksplicit forklaret dem, hvad de forventer af dem, og ikke fordi de ikke vil eller ikke ved.

7. Beskriv deres adfærd og undgå verbet "at være"

Dette er vigtigt ikke kun for interaktioner med ham/hende, men også for eventuelle skole- eller psykologiske rapporter, som vi bør lave om et barn med ADHD.

Så, det ideelle er at beskrive hans/hendes adfærd (f.eks. "hans/hendes adfærd har været upassende...") og ikke beskrive ham/hende (for eksempel "han er et uhøfligt barn ...").

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Madrid: Panamerikansk.
• Hest (2002). Manual til kognitiv adfærdsbehandling af psykiske lidelser. Vol. 1 og 2. Madrid. 21. århundrede (kapitel 1-8, 16-18).
• Redondo, J.J. (2011). ADHD. Pædagogisk interventionsprogram. MDELC SANCHEZ. International Journal of Developmental and Educational Psychology, INFAD Revista de Psicología, 1(1): 621-628