Psykolog Amaia Helguera Antolinez

Jeg ledsager mennesker, der har en vis interesse i at kende sig selv indefra. Jeg har uddannet mig til Mindfulness Instruktør og nu uddanner jeg instruktører, som en vej til selvopdagelse. Det handler om at indse, at det, livet bringer, har en lærestreg for dig, om at kunne finde roen til at acceptere usikkerheden og mysteriet ved at være i live i dag. For at gøre dette skaber vi i sessionerne sammen et trygt og modigt rum, hvor vi kan undersøge, helt personligt, hvad din person har brug for i dette øjeblik.

Min livserfaring, at have skiftet mit erhverv for at kunne deltage i det interne opkald. Jeg er uddannet jura, og mit liv udviklede sig inden for EU. At indse, at min sjæl ønskede at udvikle sig inden for et andet område og at kunne foretage de nødvendige ændringer for at løse dette, er noget, jeg bidrager med som terapeut. At have rejst verden rundt med en rygsæk, kende det ukendte og turde udfordre de etablerede, kulturelle og religiøse overbevisninger, vejlede mig selv efter min egen intuition. At være mor er også noget, jeg bringer som terapeut, lytning, ubetinget kærlighed og skønheden i ufuldkommenhed som menneske, ydmyghed som mor. De sprog, der er lært på denne vej...jeg kan facilitere på fransk og engelsk. At kunne organisere et retreat, en ensom eller ledsaget fordybelse, så du kan spørge fra ro.

Sammenfattende: Vid, hvem du er, forstå, hvordan krop-sind fungerer, og lær at forholde dig til dig selv og verden fra et mere kærligt, harmonisk og frit sted. Dette er nogle af de værktøjer, jeg er blevet trænet i: Coactive - Coaching: det er en form for coaching, som du forbinder med fylden, med din essentielle værdier med det, der skaber balance i dit liv, og du dykker ned i, hvad der er i dette øjeblik, som du skal se på for at fortsætte i dit sti. Mindfulness og medfølelse: du lærer at stoppe op, at kende dit sind, at åbne dit hjerte og at regulere de plagede følelser. IFS (internt familiesystem): det er en proces med selverkendelse, hvor du forbinder dig med Selvet eller den medfølende essens i dig og du kan relatere til andre indre dele, der har forskellige perspektiver på, hvad det er at leve, hvis er du. Du lærer at forholde dig til hele dit system og at elske alle dine dele. Kundalini Yoga: det er en form for yoga, der arbejder fra indre energi for at tilpasse hara-hjerte-sind og vække bevidsthed. Systemisk facilitering: Det er en proces, der letter afsløringen af ​​information fra det ubevidste til det bevidste (frygter, mønstre) og at kunne transformere dem. PRH: humanistisk ledsageterapi for at forbinde med værdier, lære om ressourcer og udvikle indre potentiale.