Hvordan hjælper vi vores børn, når de fejler?

Ved eksamen er det almindeligt, at vores børn gennemgår nogle psykologiske tilstande relateret til stress, angst eller endda lavt selvværd, fænomener forbundet med presset for ikke at falde under en bestemt karakter og frygten for at fejle.

I denne forstand, når et barn eller en ung svigter, er det sandsynligt, at de har det dårligt og oplever en række spørgsmål om deres validitet til at møde udfordringer og løse problemer. problemer, et faktum, der forværres, hvis vi som fædre og mødre anlægger en bebrejdende og alt for moralistisk tilgang, baseret på at kræve indsats og ofre uden at måle deres konsekvenser. Derfor vil jeg i denne artikel tale om Sådan hjælper vi vores børn, når de fejler en eksamen, under hensyntagen til deres behov og de muligheder, som denne sammenhæng giver dem for at lære af deres fejl.

Tips til at hjælpe vores børn, når de fejler en eksamen

De generelle retningslinjer og anbefalinger, som du finder nedenfor, er en kort vejledning, så som forældre, Lad os støtte vores børn til psykologisk at håndtere en fiasko og løse dette problem på en selvhævdende måde konstruktiv.

1. Fremme følelsesmæssig ledelse, ikke væltning af frustrationer

Følelsesmæssig ledelse er en af ​​de færdigheder, der skal arbejdes på med vores søn, så hans følelser ikke påvirker ham til det punkt, at de genererer selvsabotagedynamik.

Vi kan definere følelsesmæssig ledelse som modulering af psykologiske processer knyttet til følelser og følelser, få dem til at arbejde til vores fordel og ikke komme i vejen for os og vores langsigtede mål. Denne aptitude, tæt forbundet med følelsesmæssig intelligensDet går gennem at identificere vores følelser, både positive og negative, og om nødvendigt erstatte de negative med mere adaptive.

I denne forstand er det vigtigt, at vi ikke vender os, når vi står over for en fejl i en eksamen, som vores barn har taget. denne situation i en væltning af vores frustration som fædre og mødre over at se, at vores forventninger ikke er blevet indfriet kompliment; dette fører ofte til sterile konfrontationer og argumenter, hvor selvhævdelse er meget mindre vigtigt end "at slippe dampen af" i øjeblikket. Det er meget bedre at fokusere på at hjælpe den unge mand i huset med at håndtere dette ubehag, for at reparere din selvværd, og at lære af, hvad der skete med henblik på fremtiden.

2. Motivere dig

At bevare en motiveret holdning er også afgørende for, at vores søn eller datter kan overvinde den dårlige smag af at fejle, og for dem at indse, at verden ikke ender på grund af en fejl.

Opmuntr ham ved at tale om hans tidligere præstationer Det er en god måde at hjælpe med at genoprette motivering, hvilket får ham til at se, at han tidligere har kunnet lære meget om et emne og bestå en eksamen, og at han kan gøre det igen.

Motivation hjælper også både forældre og børn til at bevare en positiv indstilling, der er forenelig med en læreproces.

• Relateret artikel: "Sikkerhed: 5 grundlæggende vaner til at forbedre kommunikationen"

3. Tilbyd støtte, vær åben over for, hvad de har at sige

Ikke alle vores handlinger som fædre eller mødre bør være ensidige; selvom vi er de voksne i huset, der er mange ting, vi ikke ved, både om vores søn og hans forhold i skolen. Forældres støtte i forhold til en eller flere svigt fra deres børn er baseret på at forsøge altid at bevare en positiv holdning og ikke fremstå vred, for ikke at dykke dybere ned i problemet.

Forældre bør altid være åbne over for at lytte til, hvad deres barn har at sige og hjælpe dem identificere det mulige problem, der kan eksistere, enten akademisk eller psykologisk, i barnets liv eller pigen.

Udover det er det også nødvendigt at yde støtte til at forberede sig til næste eksamen både ved akademisk og psykologisk, hjælper dig til enhver tid at omsætte nyttige strategier i praksis undersøgelse.

4. Fremme tidsstyring

Korrekt tidsstyring er en studiestrategi, der kan være meget gavnlig. Derfor er det praktisk at undervise vores børn fra en tidlig alder studiestrategier og retningslinjer for tidsstyring, der hjælper dem med at optimere deres ressourcer.

Dette kan gøres ved at hjælpe dem med at opdage tidligere fejl i deres tidsstyring. læser i andre eksamener og beder dem huske og analysere, hvordan de har fordelt deres studietimer undersøgelse.

Reflektere over de fejl, som vi har været i stand til at begå på plan for organisering af tid og fordeling af timer, vil vores søn kunne indse, at tingene ikke skal overlades til det sidste øjeblik.

• Du kan være interesseret i: "Typer af motivation: de 8 motivationskilder"

5. Forbedre selvsikkerhed

Selvhævdelse er en af ​​de vigtigste sociale færdigheder, der findes og består i at vide, hvordan man udtrykker sine egne følelser, følelser, ideer eller behov over for andre mennesker, altid med respekt for samtalepartnerens mening og interesser og på en rolig måde.

Selvhævdelse, som alle sociale færdigheder, kan læres og trænes af både psykologer og nogle forældre kvalificerede i sagen, og denne evne bidrager enormt til at udtrykke sig, føle sig bedre og bedre styre følelser.

6. Giv psykologisk støtte

Udover alle ovennævnte strategier kan det at gå til psykolog også være en rigtig god måde at udforske muligheden for hvis der er væsentlige psykiske problemer knyttet til selvværd eller din evne til at lære i skoleklasserne.

En psykolog vil vide, hvordan man identificerer det eller de problemer, som drengen eller pigen kan præsentere og vide, hvordan man anvender de tilsvarende strategier for at rette det, hvoraf nogle er mange af dem, vi har nævnte.

7. Hold dig rolig

At bevare roen foran vores søn er også en måde for ham at forstå, at det der skete ikke er så alvorligt, der er en løsning, og tilbyder os et udgangspunkt i processen med at rette deres akademiske kurs.

At bevare roen hele tiden og ikke dramatisere spænding er det første skridt til at finde en brugbar løsning for fremtiden. Ellers, hvis vi antager, at denne fiasko virkelig afspejler hans formodede manglende evne til at studere (eller endda hans identitet og essens), fænomenet kendt som Selvopfyldende profeti.

8. I stedet for at pålægge straf, skal du understrege konsekvenserne

Straffe bør ikke betragtes som angreb, men som foranstaltninger afledt af tidligere årsager, hvis optræden i fremtiden skal undgås. Det vil sige, give ham udtryk for, at et svigt indebærer, at han skal stå over for "ekstra" opgaver for at genoprette balancen i sin uddannelsessituation og undgå at komme bagud i løbet af undervisningen. Set på denne måde antages det ikke, at vores søn vil se straffen som noget, han gerne vil undlade at rette sig efter; tværtimod viser det ham, at vi stoler på, at hans modenhed forstår, at dette er nødvendigt.

I stedet for at bebrejde ham, bør vi få ham til at investere sin energi i at finde en måde at lykkes i den næste eksamen, altid på en selvhævdende, venlig og støttende måde til enhver tid.

Leder du efter psykologhjælp?

Hvis du ønsker at have psykoterapeutisk støtte, så kontakt mig.

Mit navn er Carolina Marin, Jeg er en psykolog, der er forbundet af FEAP, og jeg passer til voksne, unge og familier.