Systemer, der styrer vores liv

Har du nogensinde haft den mærkelige følelse af ikke at være den samme person med alle?

Jeg kan huske, at jeg blev ramt af en slående beskrivelse af vores moderne tilstand for år tilbage. Det fik mig til at reflektere, og til en vis grad, effekten af ​​en åbenbaring. Det var baseret på følgende billede, let at visualisere og verificere: det moderne menneske bruger sin tid indespærret i kasser.

• Relateret artikel: "Hvad er socialpsykologi?"

Et liv opdelt i mange plots

Sagt sådan virker det skørt, men hvis du ser... Din lejlighed er en stor boks med forskellige rum eller rum, der er mindre kasser eller underbokse. For at komme rundt går du ned i elevatoren til garagen, tager bilen, bussen, toget eller flyet, som alle er flyttekasser. De butikker, hvor du handler, fabrikkerne, kontorerne, hvor du arbejder, er flere og flere kasser. Vi bruger dagen, natten og vores liv på at gå fra kasser til kasser.

Enkelt gang vi visualiserer metaforen om at bevæge sig fra en boks til en anden, er det meget nemmere at adressere de systemer, der styrer vores liv. fordi til en vis grad

de mennesker, vi finder i de forskellige kasser, er ikke de samme, og vores forhold til dem er anderledes.

For eksempel opfører vi os ikke på samme måde med kolleger, som vi gør med medlemmer af familie, og inden for familien opfører vi os ikke på samme måde med vores forældre som med vores børn.

Sammenligningen mellem kasser og systemer har sine grænser, men jeg tror, ​​det hjælper meget at få en idé om vigtigheden af ​​systemer i vores liv. Nu hvor vi er klar over forskellen mellem de forskellige typer forhold, vi har med forskellige mennesker, som vi deler tid med, kan vi komme mere ind på emnet systemer.

• Du kan være interesseret i: "Eksistentiel krise: når vi ikke finder mening i vores liv"

Hvad er systemerne?

At tale om systemer i psykologi er at henvise til systemisk teori, som er en blanding af generel systemteori, kybernetik og kommunikation.

Ligesom det moderne menneske har brug for sine kasser, har mennesket brug for systemer. OG Det første system, vi udvikler os i, er familien.

Det familie, eller familiesystemet er den mindste sociale enhed. Det giver os livsstøtte og dækker vores første behov. Intet menneske udvikler eller overlever nedsænket i naturen, men gennem tilhørsforhold til forskellige sociale grupper, der fungerer som mellemled med miljøet. Den menneskelige baby overlever ikke uden en mor til at amme den, eller en omsorgsperson, der fodrer, beskytter og instruerer den.

Sådan er mor-søn-parringen det enkleste udtryk for, hvad vi kan betragte som et familiesystem. Men vi indser hurtigt, at det første system heller ikke kunne overleve uden støtte fra andre. Normalt er mor-barn-parringen undersystemet af et mere omfattende familiesystem eller af et eller andet suprasystem, der yder støtte (nabolag, stamme, kommune, forening, samfund...).

Alle de systemer, vi deltager i, er åbne systemer, som ikke fungerer i et lukket kredsløb., men de præsenterer en dynamik af interaktion med det ydre, det vil sige hinsides medlemmerne af selve systemet.

Ligesom det moderne menneske, der skiftede kasser, ændrer vi systemer, når vi interagerer med medlemmer af forskellige systemer. Derfor kan vi tale om "de" systemer, der styrer vores liv, fordi vi er fordybet i en mængde af dem.

For bedre at forstå, hvad et system er, vil vi henvise til de begreber, der definerer dem efter den generelle systemteori:

• Helhedsbegrebet: helheden er mere end summen af ​​dens dele, og det, der påvirker én del, påvirker resten.
• Begrebet cirkularitet: handlinger er reaktioner, cirkulære og ikke-lineære forhold.
• Begrebet ligestilling: der er mere end én måde at gøre tingene på.
• Begrebet ækvikausalitet: de samme årsager giver IKKE altid de samme virkninger.
• Begrænsning: Vi har en tendens til at gentage afgrænsede former for interaktion på forudsigelige måder. * Relationsregel: forholdet mellem medlemmer af et system er i overensstemmelse med regler, der kan være eksplicitte, implicitte eller hemmelige.
• Hierarki: I et system har nogle medlemmer mere magt og ansvar end andre.
• Teleologi: et system forfølger et endeligt mål, et endeligt formål eller mål, der normalt er relateret til at holde dets medlemmer sammen og fastholde sig selv.
• Homeostase: er et systems tendens til at bevare sin enhed, identitet og balance i lyset af det skiftende ydre miljø.
• Morfogenese: er systemets tendens til at ændre form og udvikle sig.
• Feedback: resultaterne af en handling føres tilbage til systemet som en kontrolmetode for at angive, om handlingen var positiv eller negativ.
• Forfeeding: er forventning, baseret på at lære om højst sandsynlige fremtidige begivenheder.

Afslutningsvis…

Hvis de påvirker dig for meget, sker der ting for andre.

Hvis du tror, ​​at dine handlinger, de ligner mere reaktioner.

Hvis du tror, ​​der er en anden korrekt måde at gøre tingene på.

Hvis du indser, at de løsninger, du bruger, ikke længere er effektive. Eller hvis du har følelsen af ​​at være involveret i den samme type dynamik i dine relationer igen og igen... På trods af dig selv.

så er du interesseret opdage, hvilke systemer der styrer dit liv, og hvad du kan gøre ved det at balancere dem optimalt.

Og hvis du takket være denne artikel har indset, at du bruger meget tid indespærret. Kom ud af din komfortboks.