Hormefobi: symptomer, årsager og behandling

Der er lige så mange fobier, som der er genstande eller situationer i verden... hvilket betyder, at der er utallige forskellige, særlige og endda "sjældne" fobier, som de fleste af os aldrig har hørt om. I denne artikel bringer vi dig en af ​​dem: hormefobi.

Det er fobien for at opleve en meget stærk følelse, et chok, en meget ekstrem forskrækkelse eller en dyb choktilstand, som igen kan være forårsaget af et uendeligt antal faktorer. Så vi skal se, hvad denne fobi består af, hvad er dens særlige forhold, dens symptomer, årsager og mulige behandlinger, der skal anvendes.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Hormefobi: hvad er det?

Ordet hormefobi kommer fra de græske termer "ormao", som betyder "at ophidse", og "fobi", som betyder "frygt". Således er det oversat som fobien for forskellige stimuli, såsom en tilstand af chok, stød, indtryk, stød og forskrækkelser.

Det er også relateret til frygten for stærke følelser eller for alt, der kan "ophidse" os overdrevent. Det er derfor en specifik fobi og derfor en angstlidelse, klassificeret som sådan i referencemanualen DSM-5 (Statistical Manual of Mental Disorders).

Dens oprindelse kan relateres til den dybeste frygt for at miste kontrollen eller mentalt sammenbrud indtil du mister nerverne.

Det er således en mærkelig fobi, fordi den er relateret til forskellige tilstande af samme "spektrum". Alle af dem har dog at gøre med det faktum, at de har været udsat for en slags stærkt følelsesladet begivenhed.

Fobisk genstand/stimulus

Fra denne fobi fremhæver vi det særlige ved dets fobiske objekt/stimulus, da det, som vi har set, kan være af ret forskellige i naturen (selvom de alle deler det faktum, at de normalt kan forårsage stærke følelser negativ). Så kan du frygte følelser? Som hormefobi demonstrerer, og selvom det lyder lidt mærkeligt, ja.

Så, der er mennesker, der ville føle en reel panik over muligheden for at opleve stærke følelser, hvad enten det er gennem en traumatisk begivenhed, en ekstrem situation, at lide et chok, et slag, en forskrækkelse, en overraskelse, et chok... mulighederne er uendelige, derfor vil det under behandlingen af ​​hormefobi (og som vi vil se senere), være af afgørende betydning at specificere objektet godt. fobisk.

Der vil være patienter, der er bange for "alt" (forstår "alt" som enhver begivenhed eller genstand, der kan fremkalde en stærk følelse), og andre, der kun er bange for stød, f.eks. logisk vil behandlingen i hvert enkelt tilfælde være forskellig.

Forholdet til amaxofobi

Amaxofobi er fobien for at køre bil; Så har hormefobi noget forhold til denne anden fobi? Det kan være, da der i begge kan være frygt for at blive ramt af et styrt, for eksempel under kørsel.

Med andre ord kan begge optræde komorbidt, selvom de bør behandles uafhængigt (dog med tanke på, at de kan eksistere side om side).

• Du kan være interesseret i: "Amaxofobi, den irrationelle frygt for at køre bil"

Symptomer

Som enhver specifik fobi præsenterer hormefobi en række differentierede kliniske manifestationer. lad os se hvad de er symptomerne på hormefobi.

1. Intens, irrationel og uforholdsmæssig frygt

Lad os huske, at fobier hovedsageligt er karakteriseret ved en frygt, der har tre særlige forhold: det er en intens, irrationel frygt (generelt erkender patienten selv, at hans fobi er irrationel) og uforholdsmæssig (selvom den fobiske stimulus under "normale" forhold kan forårsage frygt, overstiger symptomerne den forårsager dem, der forventes af arten af stimulus).

Frygt er en ændret reaktion fra kroppen på muligheden for at lide overlast.; frygt er hyppige og "normale", og de fleste af dem er evolutionære (de har givet os mulighed for at tilpasse os miljøet og overleve). Men når denne reaktion er uforholdsmæssig og irrationel og også forstyrrer vores daglige liv, taler vi om en fobi, som det er tilfældet med hormefobi.

2. psykofysiologiske symptomer

Ud over frygten for muligheden for at lide et chok, en stærk følelse, et traume eller en forskrækkelse, opstår andre associerede symptomer i hormefobi, udløst af den intense frygt. Disse symptomer er psykofysiologiske, dvs. De dækker to aspekter: den psykologiske del (det pisque) af personen og den fysiologiske del (fysisk).

Eksempler på disse symptomer er: kvalme, svimmelhed, kvælningsfornemmelse, takykardi, svedtendens, spændinger, brysttryk, migræne, panikanfald... I tilfælde af hormefobi kan alle disse symptomer udløses af muligheden for at være i kontakt med den fobiske stimulus, dvs. af muligheden for at opleve en tilstand af chok, at lide af et stærkt chok, etc

De kan også dukke op foran den blotte fantasi i en af ​​disse situationer.

3. ubehag og forstyrrelser

For at diagnosticere en specifik fobi er det nødvendigt, at ovenstående symptomer forårsager betydeligt ubehag hos patienten og/eller indblanding i dit daglige arbejde, akademisk, personligt, socialt…

• Du kan være interesseret i: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

Årsager

Den mest sandsynlige årsag til at lide af hormefobi er tidligere at have haft en choktilstand eller et stort chok på grund af en bestemt vital begivenhed. Det faktum at have oplevet en sådan situation kan forårsage en stærk frygt for at opleve den igen., hvilket ender med at forårsage hormefobi.

Så hovedårsagen er en traumatisk begivenhed, som det er tilfældet med de fleste fobier. Derudover skal vi tage i betragtning, at vi har at gøre med en ganske særlig fobi, da det fobiske objekt for selve hormefobien allerede kan være en traumatisk situation, som ikke sker med de fleste andre fobier (f.eks. at være bange for klovne, kostumer, højder...).

Behandling

På det psykologiske område er behandlingen af ​​hormefobi, som i alle specifikke fobier, baseret på to store terapeutiske muligheder: eksponeringsterapi og kognitiv adfærdsterapi.

1. eksponeringsterapi

I dette tilfælde vil patienten med hormefobi blive udsat for den fobiske stimulus gradvist gennem et hierarki af emner.

Først skal du identificere meget godt (specificer det meget konkret), hvad der forårsager frygt hos patienten; hvis det handler om muligheden for at få et slag, en hjernerystelse, en choktilstand... og ud fra dette uddybe hierarkiet. Genstande, der forårsager lidt angst, bør placeres i de første emner, for gradvist at inkorporere mere og mere intense elementer i skalaen.

2. Kognitiv adfærdsterapi

I tilfælde af kognitiv adfærdsterapi, dens mål er at erstatte de negative, irrationelle og katastrofale tanker forbundet med den fobiske stimulus, såsom: "Jeg vil miste kontrollen", "Jeg vil skade mig selv", "Jeg vil have det forfærdeligt", "Jeg bliver skør", "Jeg vil ikke vide, hvordan jeg skal reagere" osv., for andre, der er mere funktionelle, adaptive og realistiske.

Disse andre tanker kan for eksempel være: "Jeg behøver ikke at lide et chok, hvis jeg går udenfor", "hvis Jeg skader mig selv, de kan hjælpe mig”, “jeg skal ikke miste kontrollen”, “jeg skal ikke have et chok” osv.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Madrid: Panamerikansk.
• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernández, C. og ven, I. (2010). Vejledning til effektive psykologiske behandlinger I og II:. Madrid: Pyramide.