6 tips til at hjælpe et familiemedlem med ludomani

Bare en til: Det er denne sætning, der opfordrer den person, der lider af en ludomani, til at foretage et sidste væddemål, inden han går på pension. Spil er en adfærdsafhængig afhængighed, det vil sige en afhængighed, der ikke involverer indtagelse af stoffer eller stoffer for at blive problematisk. Ifølge forskere og fagfolk, der er specialiseret i emnet, er mange adfærd, der oprindeligt er normal — såsom at deltage i spil væddemål, shopping eller slå tiden ihjel på sociale netværk - kan blive patologisk alt efter, hvor hyppigt de udføres, intensitet, og graden af ​​eftervirkning i de vitale områder af personen, såsom arbejde, studier eller interpersonelle relationer.

I betragtning af kompleksiteten af ​​dette emne, ikke kun for misbrugeren, men også for hans familie, vil vi i denne artikel foreslå 6 tips til at hjælpe et familiemedlem, der lider af ludomani.

• Relateret artikel: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

Rollen som følgesvend til et familiemedlem med ludomani

En af de grupper, der er mest berørt af en elskedes spilleproblemer, er familien. Dette kunne være meget mobiliseret, da samværet med den afhængige gør familiens interne funktionsmåde mere kompleks i et uendeligt antal situationer. For eksempel kan den person, der er afhængig af gambling, blive irriteret over omstændigheder, hvor han ikke er i stand til at gå ind på væddemålssiden. -for eksempel på grund af et bilhavari for at gå på kasinoet-, som han kunne reagere aggressivt på dem, der bor hos ham eller hun.

På den anden side også mobiliserer normalt familiegruppen i økonomisk forstand, da afhængigheden af ​​hasardspil indebærer indsatsen med stigende mængder af penge for at opnå den ønskede tilfredsstillelse. Dette kan påvirke administrationen af ​​familieindkomst, men også sociale relationer til venner og bekendte, da et fænomen der kendetegner gambling er den tilbagevendende anmodning om penge fra andre for at lindre desperate økonomiske situationer, alt sammen forårsaget af spil.

At påtage sig rollen som at ledsage en person, der lider af patologisk spilleforstyrrelse, er svært, og endnu mere, hvis det er en elsket. Familiemedlemmer ved ikke altid, hvordan de skal reagere på konsekvenserne for deres problemadfærd, eller hvordan de skal handle, når de skal til at udføre dem. Sidstnævnte er et relativt nyt fænomen, da afhængighed af spil for længe siden plejede at blive henvist til steder med spilleborde eller spilleautomater, såsom barer eller kasinoer. Men i de senere år er problemet flyttet til boliger, til familiens bopæl, siden den boom af online casinoet har gjort mere tilgængelig muligheden for at satse absurde pengebeløb med et par klik.

• Du kan være interesseret i: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"

Tips til at hjælpe en elsket med tvangsspil

Under hensyntagen til kompleksiteten af ​​dette problem, er her nogle tips til at håndtere situationen og hjælpe en pårørende med en afhængighed af spil.

1. Bekræft din oplevelse

Det første punkt involverer validering af misbrugerens oplevelse. Mange gange har mennesker, der lider under konsekvenserne af problemadfærd, impulsen til at bebrejde personen med afhængighed. Dermed ikke sagt, at de ikke har ret til at være vrede. Rent faktisk, det er logisk, gyldigt og forventet, at familiemedlemmer føler sig vrede, da deres liv også bliver påvirket af hinandens afhængighed. Det er dog vigtigt at vide, hvornår det er bedst ikke at handle på intense følelsesmæssige tilstande. I stedet for at reagere impulsivt, kan det hjælpe at lade din elskede vide, at deres spilleproblem er gyldigt, fordi det højst sandsynligt reagerer på en indlært måde at håndtere dit livs problemer på, som dog viser sig at være lille effektiv; måske fungerer det som en flugtvej fra dine svære følelser. Familiemedlemmer kan fortælle dig, at selvom det ikke er din skyld, er det dit ansvar at tage affære i sagen, men at de vil være der for at ledsage dig.

• Relateret artikel: "De 6 typer af sociale færdigheder, og hvad de er til"

2. Få ham til at bemærke de langsigtede virkninger af gambling

Mens deltagelse i hardcore-væddemål kan være ekstremt givende for denne elskede, en strategi for at hjælpe ham er at få ham til at lægge mærke til de langsigtede virkninger af sit spil (hvis han er åben for dialog). Ekstasen ved at spille er flygtig. Imidlertid har de langsigtede konsekvenser en tendens til at være negative, og også til at være uenige med de personlige værdier hos den person, der lider af afhængigheden.

For eksempel, hvis misbrugeren sætter stor pris på at være et nærværende barn, kan han eller hun sætte specifikke handlinger i fare. afstemt med den værdi, såsom at være klar til at ledsage din far til lægen mandag morgen. i morgen. Efter at have været på kasinoet aftenen før, kunne hun ikke være der for ham. Som pårørende er det muligt at stille en række spørgsmål, så personen indser, at denne øjeblikkelige nydelse ikke er det værd, hvis den har så langsigtede effekter.

3. Giv oplysninger om det

Hvis personen er villig til at tale om det, og det er sikkert for dig at tale om det, vil det hjælpe at give oplysninger om problemspil. Fra empati er det muligt at lade den anden vide, at deres ubehag er gyldigt, at det har et navn og en behandling. Mange mennesker er uvidende om eksistensen af ​​behandlinger baseret på videnskabelig evidens for at løse denne type problemer, så det er vigtigt også at formidle dette.

4. foreslå at gå i terapi

I tråd med det tidligere råd, når personen først antager, at han har et problem, og at der alligevel er en måde at leve et fuldt liv, selv efter at have engageret sig i problematisk spilleadfærd, vil det være vigtigt at evaluere behandling. Som familiemedlem er det meget svært at sætte sig selv i stedet for at tvinge den anden til at gå i terapi, og det er sandsynligt, at det endda vil virke mod hensigten. I stedet, Det er en god idé at opmuntre til dialog, spørge om det er i orden at starte en behandling og lette denne opgave. Dette kunne tage konkrete former, såsom at finde ud af online om centre eller klinikker, hvor mentale sundhedsprofessionelle løser disse problemer ved at ringe eller tage dig i bilen til nævnte sted.

5. indgå aftaler

Dette vil afhænge af familiesammenhængen, men i nogle tilfælde kan det være en god idé at acceptere ændringer i administration af økonomi, eller de timer, hvor bilen eller adgang til Internet. Disse strategier har til formål at gøre det sværere for personen at spille. Det er dog vigtigt, at dette er aftalt og ikke er skjult for den, der lider af afhængigheden. Den manglende tilgængelighed af problemadfærden kan generere høje niveauer af angst eller stress, så fortielse vil kun gøre situationen værre. Af denne grund, arbejdet af en psykoterapeut eller psykiater, der er i stand til at foreslå ændringer i familiens funktion, med det formål at forhindre personen i at falde tilbage i spil.

6. Kend dine egne grænser

I sidste ende er det vigtigt at kende dine grænser som familiemedlem for at passe på din egen mentale sundhed. Akkompagnement kan til tider være frustrerende, eller det kan være ledsaget af svære følelser som vrede, angst eller tristhed, der kan være svære at bearbejde. Også af denne grund Det anbefales, at du opsøger en terapeut, hvis du har et familiemedlem, der er afhængig af spil.

At hjælpe dig selv til at se de vanskeligheder, denne situation medfører, er lige så vigtigt som at være tilgængelig for den anden.