Hvordan er den psykologiske behandling af gambling og gambling?

Selvom ordet "spil" normalt forbindes med behagelige oplevelser og i det hele taget med verden af fritid, sandheden er, at denne type oplevelser kan kædes sammen med helbredsproblemer mental. Vi har et tydeligt eksempel på dette i tilfælde af gambling og tvangsspil, som får personen til at føle et uimodståeligt behov for at deltage i visse spil.

Heldigvis er der i øjeblikket effektive terapeutiske ressourcer til at løse disse ændringer, så længe personen søger professionel hjælp. For bedre at forstå, hvad de består af, i denne artikel Vi vil tale om psykologisk behandling af ludomani og ludomani.

• Relateret artikel: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"

Hvad er patologisk gambling og tvangsspil?

Patologisk gambling, også kendt som gambling, er en psykologisk lidelse, der tilhører kategorien afhængighed. adfærdsproblemer, og som er karakteriseret ved et ukuelig behov for at deltage i hasardspil meget hyppigt, lidelse et intenst ubehag, hvis den ikke bliver mæt hurtigst muligt, og som giver anledning til en følelse af tab af kontrol over sit eget Handlinger.

Ved din side, begrebet "gambling" er meget mindre defineret og faktisk er det teknisk set ikke defineret som en psykopatologi, noget der sker med patologisk gambling, som vi har set. På grund af denne tvetydighed kan dette udtryk bruges på tre forskellige måder.

For det første taler folk nogle gange om tvangsspil ved at bruge denne pålydende værdi til at bruge den, som om den var Det var et synonym for patologisk gambling, selvom dette er unøjagtigt og ikke anbefales at undgå forvirring. Grunden til, at dette udtryk nogle gange foretrækkes, kan være, at "gambling" kan være lettere at forstå når man henviser til problemer med at kontrollere sin egen adfærd, mens ordet "patologisk" er mere abstrakt og generisk.

For det andet kan du henvise til en mulig adfærdsafhængig afhængighed ikke af gambling, men til videospil. Men i øjeblikket er der stadig debat om, hvorvidt denne type ændring teknisk set er en del af kategorien afhængighed eller, i stedet skulle det være en del af en anden, såsom impulskontrolforstyrrelser (som tidligere indeholdt tvangsspil)

Og for det tredje kan udtrykket "gambling" bruges til at henvise til forskellige psykologiske problemer, der ikke passer til nogen specifik diagnostisk kategori, men som opfylder karakteristika til fælles: de skader personens livskvalitet og er baseret på en række problemer for at rumme ønsket om at deltage i spil. Det skal tages i betragtning, at selvom de ikke er klart beskrevet i diagnostiske manualer, er adfærdsmønstre, der forårsager ubehag. en mere end berettiget grund til at tage det alvorligt og gå i terapi.

• Du kan være interesseret i: "Impulskontrol: tegn til at identificere det og mulige årsager"

Funktionen af ​​den psykologiske behandling af tvangsspil og tvangsmæssig gambling

Selvom disse to begreber, som vi har set, kun delvist overlapper hinanden, i praksis begge typer ændringer Psykologiske lidelser har mange karakteristika til fælles, især med hensyn til problemer med at kontrollere, hvad de gør. vi laver. Det er derfor, selvom terapi per definition er en personlig proces, der er tilpasset den enkelte patient og deres særlige behov og behov. kontekst, kan man sige, at der er en række funktioner, der finder sted, når man går i psykoterapi til patienter, der har udviklet denne form for ændringer.

Med dette i betragtning, finder du her en opsummering af de søjler, som psykoterapeutisk intervention bygger på i sager om patologisk gambling eller ludomani.

1. Identifikation af triggere

Efter at have udforsket hvert enkelt tilfælde hjælper terapeuter patienter, der lider af denne slags problemer, med at identificere de interne psykologiske processer, der normalt går forud for behovet for at spille med det samme. På denne måde stoppes kæden af ​​begivenheder, der fører til tilbagefald, "i sine spor", såsom de undskyldninger, som disse mennesker laver for sig selv (for at retfærdiggøre tilbagefaldet).

• Relateret artikel: "Selvkendskab: definition og 8 tips til at forbedre det"

2. Træning i afspændingsteknikker

Det ubehag, der opstår ved ikke at give efter for lysten til at spille, fører normalt til en relativt hurtig stigning i niveauet af angst og stress; Heldigvis findes der afspændingsteknikker, som hjælper med at afbøde dette fænomen og til dels genoprette niveauet af aktivering af personens nervesystem. Udover, nogle af dem er forholdsvis nemme at påføre og kan klares på få minutter.

3. gruppeterapi

Gruppeterapi er en form for psykoterapi, der er meget nyttig for patienter, der lider af afhængighed. Disse sessioner, hvor flere personer med lignende problemer deltager, genererer en kontekst, hvor den gensidige motivation blandt medlemmerne styrkes, udtrykket og forståelsen af, hvad der forårsager dem ubehag, og muligheden for at skabe netværk af støtte og eksempel, hvor det er nemt at føle sig hørt og tage hensyn til, hvad andre gør referenter.

• Du kan være interesseret i: "Gruppeterapi: historie, typer og faser"

4. Træning i eksponering for spilsituationer

For at forberede personen på ikke konstant at falde tilbage i de spilsessioner, som de har udviklet en afhængighed til, Hjælper dig med at forudse den slags situationer, hvor fristelsen kan opstå og håndtere de følelser, det giver dig frembringe.

5. Udvikling af vaner knyttet til andre kilder til tilfredsstillelse

En anden meget vigtig del af terapien består ikke i at bekæmpe ønsket om konstant at falde ind i spillet, men i at indgå i andre adfærdsmønstre, der ikke er usunde og som tillader opmærksomhed at blive "fritaget" fra de rutiner knyttet til afhængighed. Af denne grund får patienterne hjælp til at styre deres tid og til at inkludere givende og motiverende aktiviteter tilpasset deres interesser i deres tidsplan.

6. Samarbejde og kommunikation med familiemedlemmer

Hvor det er muligt, bliver familiemedlemmer hjulpet til at forstå, hvad der sker under helingsprocessen. terapi og at gøre deres del for at hjælpe patienten i de situationer, hvor terapeuten ikke er til stede.

Vil du starte en behandling for at overvinde ludomani eller ludomani?

Hvis du leder efter professionel hjælp til at imødegå og overvinde disse psykiske problemer, så kontakt vores team.

I Liberadict Terapeutisk Center vi har specialiseret os i at gribe ind i afhængighed med eller uden stofbrug, og vi arbejder med de mest effektive terapeutiske strategier bakket op af videnskabelig forskning. Vi kan hjælpe dig både fra periodiske terapisessioner og fra boligbehandling på vores faciliteter. Du finder os i vores center beliggende i Sevilla.