6 meget hyppige kommunikationsproblemer i parforhold

Ethvert forhold går gennem gode tider og også gennem lave tider; imidlertid, der er nogle tilbagevendende kommunikationsproblemer i samlivet som par der kan generere dysfunktioner i den. At vide, hvordan man identificerer og løser denne form for vanskeligheder, er nøglen til at holde forholdet i god stand og hjælpe os til at være lykkelige.

Der er ingen magiske løsninger til at have det perfekte forhold til den person, vi elsker, men der er nogle nøgler, der hjælper med at styrke forholdet og tage det til et højere niveau.

• Relateret artikel: "12 tips til bedre at håndtere parskænderier""

6 kommunikationsproblemer, der påvirker mange forhold

Disse er flere af de hyppigste kommunikationsproblemer i parforhold, hver enkelt forklaret sammen med deres mulige løsninger.

1. misundelse

misundelse udgøre en af ​​konsekvenserne af den manglende kommunikation, der kan eksistere i et par: I betragtning af manglen på information er der større sandsynlighed for, at vi udvikler tanker med evnen til at bekymre os og få os til at have det dårligt med, hvad der kunne ske i fremtiden.

Det er relativt almindeligt at finde tilfælde af par, der føler sig jaloux på et tidspunkt i forholdet, eller at vores partner føler det; enhver form for misforståelser skal dog afklares hurtigst muligt, så de ikke bliver udbredt.

Og det er det, Hvis vi begynder at mistro den anden person, står vi over for et tegn på dårlig kommunikation i parret, og dette skal rettes, ellers vil tingene sandsynligvis blive værre eller "eksplodere" på et tidspunkt.

Den tilbagevendende jalousi hos et af medlemmerne af parret er næsten altid et symptom på en situation med mistillid på den anden side. Det er derfor, for at løse dette problem, vi skal genvinde tilliden fra vores partner gennem ærlig dialog, der går til bunds i sagen.

• Du kan være interesseret i: "De 5 grunde til, at partnerjalousi dukker op"

2. Ved ikke hvordan man undskylder

Et andet af de kommunikationsproblemer, der opstår i forhold, der ender med at gå i opløsning, er manglende evne hos et eller begge medlemmer til at bede hinanden om tilgivelse. At vide, hvordan man beder om tilgivelse er et af de mest genkendelige tegn på modenhed, empati og respekt for den anden person.

Så for at opnå et godt forhold må vi lære at bede om tilgivelse, når det er nødvendigt, og reparere skaden.

3. Går ud fra, at det at tale om hverdagen er spild af tid

Der er mennesker, der har en lav vilje til at være i et sundt forhold, såsom dem, der De er ikke i stand til at dele, hvad der sker i deres liv, med den anden person.

Faktisk, i et forhold, kan alt, hvad der sker med os, diskuteres og fortjener opmærksomhed, hvis vi har følt det. Det handler om at dele både det gode og det dårlige, der sker for os, at vide, hvordan man kommunikerer til vores partner alt, hvad der sker med os i livet, og som er relevant for os.

Og det er det at vide, hvordan man deler de dårlige ting, der får os til at lide, er lige så vigtigt som at dele de gode ting, der sker for os på daglig basis, og det inkluderer deling af følelser, følelser, situationer med smerte eller tristhed, og også at være selvsikker, det er det vil sige at vide, hvordan man til enhver tid kommunikerer til den anden person, hvad vi ønsker, effektivt og uden at skade ham på nogen måde sag.

4. manglende lytning

Et grundlæggende element i ethvert forhold er at vide, hvordan man lytter til den anden person. Selvom det kan virke som en kliché, er det et element, som vi skal tage højde for, hvis vi vil have vores forhold til at gå godt, da nogle gange kan vi være overdreven opmærksomme på vores forslag eller vores vilje uden at lytte til, hvad den anden person har at bidrage med.

Mange forhold forringes på grund af manglende lytning fra et af medlemmerne eller på grund af et problem med at lytte og gensidig opmærksomhed mellem de to. Ved aktivt at lytte til vores partner og tage hensyn til deres behov, drømme og forhåbninger, vil vi forbedre fremtiden for vores forhold og dets stabilitet og undgå tvetydige situationer.

• Du kan være interesseret i: "Aktiv lytning: nøglen til at kommunikere med andre"

5. Tab af respekt

Dette er et af de problemer, der kan omfatte alle de ovennævnte. Respekt er grundpillen i et parforhold og i forlængelse af ethvert nært forhold, det være sig venner eller familie.

Faktisk forhindrer denne type angreb os i at etablere normale kommunikationsforbindelser, da det gå ind i en dynamik med at bekæmpe egoer.

Når vi mister respekten for den anden person, eller begge medlemmer af parret mister respekten for hinanden, Vi står over for en situation, der er svær at redde, men i nogle tilfælde kan den kanaliseres til at genoprette forhold. Respekt består med få ord i behandle den anden person, som vi gerne vil behandlesPå denne måde vil vi genvinde et respektfuldt parforhold.

6. hyppige diskussioner

At have argumenter med den person, vi deler vores liv med, er almindeligt, en anden ting er at indgå i en dynamik af konstante diskussioner, som det sker i nogle par.

For ikke at gøre diskussion og konfrontation til den sædvanlige tilstand af vores forhold, er det tilrådeligt at omsætte alt nævnt ovenfor i praksis, være empatiske og sætte os i den andens sted, være respektfulde, lytte og dele altid vores følelser, der påvirker os mest.

Den bedste mulighed: terapi

Parterapi er en form for psykologisk intervention, hvor der arbejdes meget med kommunikation og kommunikationsevner generelt. Faktisk er det ikke så meget en voldgift mellem to parter, men derimod en læreproces, hvor begge medlemmer af parforholdet udvikler sig og lærer at styre deres følelser og sætte ord på dem bl.a ting.