Hot-cold empati gap: hvad det er, og hvordan denne bias påvirker os
Ved du, hvad den varme-kolde empatikløft er? Dette er en kognitiv bias, hvorigennem vi undervurderer indflydelsen af viscerale (emotionelle) drifter på vores egen adfærd, præferencer og holdninger. Denne bias blev opfundet af George Loewenstein, en psykolog ved Carnegie Mellon University.
I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad denne bias består af, hvilke typer af den findes, og hvordan den kan påvirke vores beslutningstagning.
- Relateret artikel: "Kognitive skævheder: opdage en interessant psykologisk effekt"
varm-kold empati kløft
Den varme-kolde empati gap bias har at gøre med, hvordan vi har det; Vores forståelse af tingene afhænger således af den tilstand, vi er nedsænket i. Det vil sige, at hvis vi er vrede, er det svært for os at forestille os, at vi er rolige, men også hvis vi er forelskede; i dette tilfælde er det svært for os at forestille os ikke at være det i fremtiden.
Med andre ord, det, vi føler, bestemmer vores forståelse af tingene og gør det svært for os at se dem anderledes i det præcise øjeblik.
I denne linje oversættes den varme-kold empati kløft til en manglende evne til at forudse, hvordan vi vil opføre os i en bestemt følelsesmæssig (eller endda lidenskabelig) tilstand, selvom vi allerede har oplevet det før. Denne skævhed kan få os til at begå fejl eller til at træffe beslutninger, som vi senere fortryder.
Bias retninger
På den anden side kan det varme-kolde empatigab gå i to retninger. Lad os analysere hver af dem:
1. fra varmt til koldt
Folk siges at være i en "varm tilstand", når de er påvirket af en følelsesmæssig tilstand (dvs. når viscerale faktorer spiller ind).
Under denne tilstand, har svært ved fuldt ud at forstå, i hvilket omfang deres adfærd er drevet af det, de føler. I stedet tror de, at det, de rent faktisk laver på kort sigt, er bestemt af, hvad de vil på lang sigt.
2. fra koldt til varmt
I den modsatte tilstand, fra kold til varm, er folk i en "kold tilstand". Men hvad betyder det? Som viser vanskeligheder med at forestille sig selv i "varme tilstande" (følelsesmæssig).
I modsætning til hvad der skete i den tidligere sag, de undervurderer den kraft, som deres viscerale impulser har i deres adfærd eller i deres beslutningstagning. Hvilke konsekvenser har dette? Mangel på forberedelse, når følelsesmæssige impulser opstår.
- Du kan være interesseret i: "De 8 vigtigste psykologiske effekter"
Fyre
Den varme-kold empati kløft kan også klassificeres efter to parametre: dens "placering" i tid (fortid eller fremtid), og om det involverer intrapersonlige eller interpersonelle begivenheder.
1. intrapersonlig prospektiv
I dette tilfælde taler vi om de vanskeligheder, folk har med at forudsige vores egen fremtidige adfærd, når vi befinder os i en følelsesmæssig tilstand anderledes end den, der ville svare i fremtiden.
Altså og med et simpelt eksempel; Hvis vi er meget kede af det nu, er det svært for os at forestille os at være meget glade i fremtiden.
2. intrapersonlig retrospektiv
I denne anden type, retrospektiv, ligger den tidsmæssige placering i fortiden; Så det handler om vanskeligheder, som vi viser for at huske (eller forstå) visse adfærd, som vi havde tidligere, i en anden tilstand end den nuværende.
Det vil sige, at hvis disse adfærd opstod i en anden følelsesmæssig tilstand end nu, kan vi have svært ved at huske eller endda forstå dem.
3. interpersonel
Endelig ville det tredje tilfælde af varm-kold empatikløft ifølge den interpersonelle parameter være følgende: de forsøg, vi gør på at evaluere både andres adfærd og præferencer i en anden tilstand end vores. I henhold til denne bias ville vi have svært ved at evaluere dem.
viscerale faktorer
Vi har talt om tarmfaktorer (eller tarmdrift) for at forklare den varme-kolde empatikløft. Men hvad er disse faktorer helt præcist?
Ordet visceral kommer fra viscera, fra det latinske "viscera", som betyder "indvolde". Det betegner også andre betydninger, såsom "moders livmoder" (livmoder), "hjertets intime" eller "instinkter". Visceral betyder også intens og irrationel og er ofte relateret til primitive følelsesmæssige tilstande.
Viscerale faktorer omfatter således forskellige tilstande, såsom: seksuel ophidselse, tørst, sult, smerte, stærke følelser... Når vi træffer beslutninger, påvirker viscerale faktorer meget mere, end vi tror (Derfor er det ofte bedre at stoppe op, falde til ro og vente på, at denne tilstand "overgår", at beslutte på en mere rolig måde og mere i overensstemmelse med, hvad vi egentlig ønsker).
Når vi er nedsænket i en visceral tilstand, taler vi om at være i en tilstand af varme (som vi allerede har nævnt); Det er under denne type tilstand, at vores sind vil have en tendens til at ignorere mange af de stimuli, der er nødvendige for at beslutte fornuftigt.
Vi skal huske på, at varmetilstande også er relateret til forhastet beslutningstagning, impulsivitet og muligheden for at miste kontrollen.
Hvordan håndterer man den varme-kolde empatikløft?
Foregribe det, eller rettere sagt, den varme eller kolde tilstand, som vi vil befinde os i. Det faktum at forudse, vil give os mulighed for at forudse, hvordan vi kunne opføre os i en sådan situation, og endda tage handling, før du kaster dig ud i den tilstand.
seksualitet hos de unge
Det virker interessant at besvare dette spørgsmål, fordi Denne skævhed er af stor betydning i spørgsmål som seksualitet (især blandt unge og unge).
Er det ikke rigtigt, at det at være ved at udføre den seksuelle handling kaster os ud i en lidenskabelig tilstand? Og at mange unge mennesker, der står over for denne tilstand, "lader sig rive med" og ikke bruger kondom? Af denne grund er løsningen altid at bære det i hånden og tænke, at vi skal bruge det, før vi når denne viscerale tilstand.
I en kold tilstand (væk fra det seksuelle øjeblik) kan vi tro, at vi vil handle på en bestemt måde i tilstanden hot (på tidspunktet for den seksuelle handling), men det er svært at forudsige, og det er netop det, empatikløften taler om kold varm.
Helt bestemt; vi vil aldrig handle det samme fra en kold tilstand som fra en varm, og hvad vi kan tro, vi vil gøre i hver af disse stater, vil altid være langt fra virkeligheden.
Endelig refleksion
Kort sagt, hvad den varme-kolde empatikløft betegner, som navnet antyder, er mangel på empati i visse situationer. Det, denne bias siger, er, at i en "kold" tilstand vil vi ikke forudsige særlig effektivt, hvordan vi ville reagere i en "varm" situation og omvendt. I denne forstand vil det være svært for os at have ret.
De fleste af os har sikkert nogensinde oplevet denne skævhed, da lad os ikke narre os selv; Det er ikke det samme at hypotese om noget, som vi føler i øjeblikket, end at antage hvad vi ville gøre i en anden tilstand end den nuværende (for eksempel, hvad ville du gøre, hvis du blev meget gravid ung? Ville du abortere? Hvem ved... denne skævhed kan påvirke dig).
Bibliografiske referencer:
- Ariely, D. (2017). Begærets fælder. Mexico: Booket
- Loewenstein, George (2005). "Varm-kold empati huller og medicinsk beslutningstagning" (PDF). Sundhedspsykologi. 24(4, Suppl.): S49 – S56.
- Udskåret fra Kohan, N. & Macbeth, G. (2006). Kognitive skævheder i beslutningstagning. det argentinske katolske universitet. Det Psykologiske og Pædagogiske Fakultet. Psykologisk Institut, 2(3).
- Nordgren, Loran F.; Banas, Kasia; MacDonald, Geoff (2011). "Empatigaps for social smerte: hvorfor folk undervurderer smerten ved social lidelse". Journal of Personality and Social Psychology. 100 (1): 120–128.
- Van Boven, ark; Loewenstein, George; Dunning, David; Nordgren, Loran F. (2013). "Skift sted: En dobbelt bedømmelsesmodel af empatigaps i følelsesmæssig perspektivtagning" (PDF). I Zanna, Mark P.; Olson, James M. (red.). Fremskridt inden for eksperimentel socialpsykologi. 48. Akademisk presse s. 117-171.