70 sætninger af Jorge Bucay til at leve livet
Jorge Bucays sætninger er en afspejling af måden at tænke på og denne forfatters livsfilosofi, gestaltterapeut og psykodramaturg argentinsk.
Måden at forstå forfatterens eksistens på har en sådan evne til at forbinde sig med erfaringerne fra mennesker, som hans bøger er blevet bestsellere og hans foredrag modtager en hel del af opmærksomhed.
Nedenfor vil vi gennemgå hans livsfilosofi gennem et udvalg af sætninger fra Jorge Bucay om empati, kærlighed og søgen efter empowerment.
Relaterede indlæg:
- "Deepak Chopras 77 bedste citater"
- "De 60 bedste sætninger af Friedrich Nietzsche"
De bedste sætninger af Jorge Bucay
I denne samling af refleksioner og vendinger finder du en bred vifte af emner relateret til livskvalitet og trivsel i holistisk forstand.
1. Jeg er ansvarlig for mine beslutninger, så jeg er ansvarlig for at være eller flytte, træffe en beslutning eller tie, insistere eller give op, tage risici og lede efter den verden, som jeg har brug for.
Hver beslutning, vi træffer, er vores eget ansvar, og det er det, der gør den speciel.
2. Hvis det lykkedes mig at være tro mod mig selv, virkelig og vedvarende tro, hvor meget mere venlig, hjertelig, generøs og blid ville jeg være.
Med dette citat fremhæver Jorge Bucay vigtigheden af selvtillid.
3. Det er rigtigt, at ingen altid kan gøre alt, hvad de vil, men nogen kan aldrig gøre, hvad de ikke vil.
Friheden er til tider begrænset, men værre er det at beslutte sig for ikke at gøre noget eller falde i analyse lammelse.
4. Sandheden er, at jeg er meget venlig med mig. Jeg ville ikke holde op med at være den, jeg er for at være nogen anden, og det lykønsker mig
Dette citat fra Jorge Bucay fortæller os, at det at elske og respektere sig selv er meget vigtigt i livet.
5. Sig ikke, at du er en taber, før du når den endelige evaluering
Det er ikke bekvemt at vise så lidt tillid til os selv, at vi forudser vores fiaskoer uden god grund.
6. Historier hjælper børn med at sove, men også med at vække voksne
Denne sætning af Jorge Bucay fremhæver vigtigheden af de fortællinger, hvorigennem vi kan se os selv reflekteret.
7. For at flyve skal du begynde at tage risici. Hvis du ikke vil, er det måske bedst at sige op og fortsætte med at gå for evigt
Når du træffer beslutninger, skal du antage, at der er risici.
8. Når det er muligt, går jeg til mine venner og krammer dem og lader dem kramme mig; og hvis de er i stand, så græder jeg også. Det er det, der virker bedst
Det er vigtigt har venner og læn dig op ad dem når vi ser, at det er nødvendigt.
9. Begær giver mening, når jeg er i stand til at transformere det til en handling
Ønsket er simpelthen en opdigtet fantasi, indtil målet er nået, hvorefter det bliver til virkelighed.
10. Det er din ret og pligt at være den du virkelig er. Det bedste, der kan ske, er, at du bliver en autentisk
Et citat fra Jorge Bucay, der fremhæver vigtigheden af selvværd og ærlighed.
11. Et minde er nyttigt, undtagen når jeg støtter mit liv i det. Når jeg som person er afhængig af ham
Erindringer er gode, så længe vi ikke bor installeret i dem.
12. Jeg vidste ikke, om det var mig, der altid traf dårlige valg af virksomheder, eller om folk var anderledes, end jeg havde forventet...
At vælge vores venner er også vores beslutning, og det er meget muligt, at vi laver fejl ved at falde i fejl.
13. Man skal elske med åbne øjne
Man skal kender dig selv godt at komme til virkelig at acceptere os.
14. Omstændighederne er blevet så komplicerede på det seneste, at det er rigtigt, at det er en velsignelse at have et arbejde
Denne sætning af Jorge Bucay er en stærk kritik af den økonomiske krise og dens menneskelige implikationer.
15. Hvis du glemmer dig selv, vil andre følge dit eksempel, glemme dig og formentlig antage, at du ikke eksisterer.
Hvis du ikke elsker dig selv, så forvent ikke at blive elsket; de andre vil handle i overensstemmelse hermed.
16. Jeg tillader mig selv at være og være den jeg er, i stedet for at en anden bestemmer hvor og hvordan jeg skal være eller være
En af Jorge Bucays sætninger om vigtigheden af, at hver person er den, de er. Ingen bør manipuleres af andre.
17. Vi har alle brug for respekt og agtelse udefra for at opbygge vores selvværd
Selvværd er vigtigt, men det er også vigtigt at have gode venner, som giver støtte og giver os mulighed for at lære hinanden at kende.
18. Siger man for pokker hele tiden, er det svært at muntre sig op og komme ud af krisen.
Denne sætning af Jorge Bucay udtrykker en simpel idé: pessimistiske og negative tanker kan fungere som en fælde, der forhindrer fremskridt.
19. Der er omstændigheder, hvor man ser tilbage og ikke ved, hvad der skete. Du ved bare, at siden det skete, har intet nogensinde været det samme.
Tidligere beslutninger og begivenheder sætter deres spor og ændrer nutiden, uanset om vi ved, hvordan det skete eller ej.
20. Jeg tillader mig selv at mærke, hvad jeg føler og ikke føle, hvad andre ville føle i min position.
Det er vigtigt ikke at opgive en del af vores sind hvad der forventes af os.
21. Kun hvis jeg føler mig værdifuld for at være den, jeg er, kan jeg være autentisk, kan jeg være sand
En refleksion over, hvordan selvværd og autenticitet hænger psykologisk sammen.
22. Hvem er døv tror altid, at de, der danser, er skøre
Nogle gange får manglen på empati os til på en enkel måde at falde i den fejl at forenkle de motivationer, som vi tilskriver andre.
23. Kærlighed består af den glæde, der opstår ved at være bevidst om næstes eksistens
At bemærke, at vi ikke er alene i universet takket være de affektive bånd, vi knytter til andre er grundlaget for kærlighed.
24. Man skal ikke ofre sig selv for sin næste, men hellere leve nydende sammen
Et vigtigt budskab om det gode ved at dele tilværelsen med andre mennesker.
25. At begå fejl er en vigtig del af læringen, for uden fejl er der ingen vækst
Fejl og fiaskoer er midlerne, hvorigennem vi lærer.
26. Før du er kommet ind i et hus, kan du ikke være opmærksom på revner og utætheder i det.
At forstå de sande ufuldkommenheder ved noget eller nogen du skal få en dyb forståelse og første hånd om emnet, da disse er skjulte.
27. Stien er meget mere end målet
Vejen, hvorigennem personlig udvikling finder sted, er meget mere relevant end det endelige produkt, vi opnår, når vi opnår det, vi stræbte efter.
28. Den tid, der nydes, består af de øjeblikke, der virkelig er blevet levet
At opleve ting levende giver dig mulighed for at nyde tiden.
29. Jeg vil have, at du tager dig af mig, uden at det medfører, at du aflyser mig
At nyde en anden persons beskyttelse og hengivenhed kan ikke være på bekostning af ens egen frihed.
30. Lykke er visheden om ikke at føle sig fortabt
En anden af Jorge Bucays sætninger, hvor ideen om lykke er forbundet med det faktum at have en vital vej, der giver mening til det, vi gør.
31. Frihed er at være den, jeg er, ikke den, de forventer, jeg skal være.
Andres forventninger kan blive fælder.
32. Glem ikke at, godt eller dårligt, også dette skal gå over.
Livet kan give anledning til alle slags situationer.
33. Et liv, der lægger op, kan være den første mursten til at opbygge et lykkeligt liv
Bucay taler om, hvordan man møder livet gennem en konstruktiv holdning.
34. Magi varer kun så længe lysten består
Den følelsesmæssige tilstand påvirker opfattelsen på en central måde.
35. Vanskeligheder afsløres for os som positive stadier af livet, da det er dem, der giver os mulighed for at nå lykke
Gennem vanskelighederne opstår katharsis-øjeblikke.
36. Hver gang noget forlader det, efterlader det plads til det, der følger.
Intet forsvinder, alt forvandles.
37. Selvrespekt er at forsvare værdighed over behovet for godkendelse
Værdighed gør os til mennesker i vores øjne.
38. De kloge hævder ikke noget, heller ikke at være god eller stærk, føjelig eller oprørsk, heller ikke selvmodsigende eller sammenhængende. Han vil bare være det
Visdommen er præget af enkelhed.
39. Skønhed dukker op i os fra hvem man er
Det smukke findes i essensen af hver enkelt.
40. Giv mig ikke uden mål alt, hvad jeg beder dig om. Nogle gange spørger jeg for at vide, hvor meget det er rimeligt at tage
Bucay rejser her en interessant dualisme mellem det, der siges, og det, der ønskes.
41. Autenticitet kan ikke byttes til en påtegning
Det autentiske eksisterer hinsides meninger.
42. Jeg vil have din hjælp uden at du bestemmer for mig
afhængighedslinks De kommer normalt stille.
43. Hvis du glemmer dig selv, vil andre følge dit eksempel.
Den første person, der bør respektere os, er os.
44. Hvad betyder det, hvor kloge vi er? På samme måde må vi indimellem tabe
Der er altid tidspunkter for fiaskoer.
45. For at flyve skal du skabe et udendørs rum, så du virkelig kan sprede dine vinger.
At vide, hvordan man kan udnytte de situationer, hvor der ikke synes at være nogen vej ud, er noget, der giver os frihed.
46. Muligheder og held besøger altid folk
Du skal vide, hvordan man frister heldet til det gode.
47. At elske hinanden betyder at glæde sig, simpelthen fordi den anden eksisterer
En definition af hvad der kendetegner affektive bånd.
48. En helts hoveddyd er den, der tillader ham at se tingene i øjnene uden at skulle gøre en indsats for at ligne, hvad andre siger, han burde være.
Bucay roser ydmyghed og ærlighed.
49. Jeg er bange for at bo sammen med en person, der anser mig for essentiel i deres liv
Tvangstanker kan dræbe et forhold.
50. Du skal høre mig uden at dømme mig
Forståelse er nogle gange kun tilsyneladende.
51. Når stormen er gået over, så fokuser din energi på at genopbygge dit liv, spild ikke tiden med at kigge tilbage
Alle de råd, som Bucay giver os, er nemme at anvende og meget nyttige.
52. Se ikke nogen steder; overflod er inden i dig. Få travlt med at finde det i dit hjerte
Inden i os er den kraft, der vil give os mulighed for at nå alle vores mål.
53. Vi er ikke ansvarlige for følelser, men vi er ansvarlige for, hvad vi gør med følelser
At vide, hvordan man kontrollerer både negative og positive følelser, vil hjælpe os til bedre at forholde os til omgivelserne.
54. Husk at for at starte en ny fase skal du lukke en anden, vær ikke bange for at sige farvel, det er en del af livet
Et af de tips, der bedst vil tjene os i livet til at lukke tidligere stadier.
55. Vi skal have modet til at være hovedpersonen i vores liv. For hvis rollen bliver afstået, ville filmen tilhøre en anden!
En sætning fuld af positivitet, der tilskynder os til at tage risici og komme ud af vores komfortzone.
56. Fordi ingen kan vide det for dig. Ingen kan vokse op for dig. Ingen kan søge efter dig. Ingen kan gøre for dig, hvad du selv skal gøre. Eksistensen indrømmer ingen repræsentanter
Vi skal leve vores liv fuldt ud og til enhver tid være hovedpersoner i det.
57. Uanset hvor hård oplevelsen har været, uanset hvor dyr fejlen har været, er det altid muligt at starte forfra
Alt, hvad der sker i livet, tjener som læring for os, og en positiv mentalitet giver os styrke til at komme videre.
58. At forsøge at undslippe dårlige tanker kommer til at lede efter dem
Ro i sindet og psykologisk balance vil hjælpe os til at blive lykkeligere uden at skulle gøre en indsats for at undgå smerte.
59. Jeg vil have, at du accepterer mig uden at prøve at ændre mig
En af hovednøglerne i ethvert vellykket forhold.
60. Selvafhængige mennesker er ikke manipulerbare. Og alle hader de mennesker, der ikke lader sig manipulere
Vi skal undgå afhængighed af nogen, da i os er alt, hvad vi behøver for at være lykkelige.
61. Du vælger hvor og du bestemmer indtil hvornår, fordi din vej udelukkende er din.
Et rigtig vigtigt råd til de mennesker, der gerne vil lære at trække grænser over for andre mennesker i deres liv.
62. Kærlighed findes ikke i os for at ofre den for den anden, men for at nyde dens eksistens
Kærlighed er lykke, fred, velvære og sundhed.
63. Ingen har større chance for at falde i bedrag end den, for hvem løgnen stemmer overens med hans ønsker.
Vi må flygte fra dem, der har en tendens til at bedrage, eller dem, der gør bedrag til en behagelig livsstil.
64. Jeg vil have dig til at beskytte mig uden at lyve for mig
Når du finder nogen, der beskytter dig og respekterer dig som menneske, ved du, at du er sammen med en speciel person.
65. Da hun græd, indså jeg, at hendes gråd var nøjagtig den samme som min.
I Bucays historier finder vi smukke episoder af dyb forbindelse mellem mennesker.
66. Hvor ligegyldigt hvor du starter i forhold til storheden af hvor du skal hen
Vi er i stand til store gerninger, selvom vi altid starter med et lille forskud.
67. Vi er ikke dummere, fordi vi ikke har mere tid
En virkelig sjov sætning, der fortæller os om menneskets natur.
68. Det er dyrt, hvad der koster mere, end det er værd
Det er vigtigt at kende prisen på alt i livet.
69. Ikke at være, hvad andre vil have dig til at være, kan være det bedste, der kunne ske for dig
Vi skal være tro mod os selv og ignorere andres krav til, hvordan de vil have os til at være.
70. Du kan ikke give op, før du er blevet slået
Den generelle holdning bør være optimisme og motivation.
