Type A personlighed: Karakteristika og relaterede faktorer

Type A personlighed er en kategori, der bruges til at beskrive en bestemt type stressreaktion. Det er et forslag, der opstod i 50'erne, da to kardiologer ville undersøge sammenhængen mellem nogle personlighedstræk og udviklingen af ​​hjertesygdomme.

I øjeblikket er type A personligheden et af fire personlighedsmønstre (der er også B, C og D), som vi De har tjent til at beskrive, hvordan mennesker forholder sig til hinanden, og hvordan vi reagerer på eksterne faktorer. Næste Vi vil se, hvordan en type A personlighed er og hvad er dets forhold til hjerte-kar-sygdomme, samt de undersøgelser, der har relateret dem.

• Relateret artikel: "De vigtigste teorier om personlighed"

Type A personlighedsegenskaber

Klassifikationen kender vi som "type A personlighed" blev foreslået af de amerikanske kardiologer Meyer Friedman og Raymond Rosenman i 50'erne.

I meget generelle vendinger var det, de observerede, at et sæt reaktioner på stress, såsom konkurrenceevne, en følelse af konstant påtrængning og fjendtlighed (det de kaldte Type A personlighed), er relateret til en større sandsynlighed for at udvikle koronar hjertesygdom og et højere blodtryk høj.

Selvom de begrænsede sig til at relatere reaktionen på stress og hjertesygdomme, er deres klassificering nu blevet taget op og konceptualiseret som et sæt adfærdsmæssige reaktioner kendt som Type A personlighedsmønster enten Skriv et adfærdsmønster (TABP).

1. konkurrenceevne

TABP er præget af en tendens til konkurrenceevne, hvilket gør personen altid selvkritisk og der søger at nå sine mål for at opfylde dem, snarere end for at nyde behandle.

Altså konkurrenceevnen er relateret til konsekvente oplevelser af succes, fordi det indebærer en disciplineret personlighed og gør det muligt at nå mål, men det kan også være en permanent stressfaktor.

• Du kan være interesseret i: "6 tricks til at håndtere meget konkurrencedygtige mennesker"

2. følelse af at det haster

Det er en personlighed, der altid ser ud til at være "mod uret", med overbelastning af arbejde og med et permanent behov for at overholde regler og tidsplaner. De er mennesker, der gør mange ting på samme tid og altid "til tiden", derfor kan de øjeblikke, der ikke anses for at være "produktive", skabe en masse angst.

Af samme grund har de en tendens til at være utålmodige mennesker, der de er meget involveret i deres arbejdsaktiviteter og at de til tider har en tendens til at overreagere, for eksempel når tingene ikke går som planlagt.

3. Fjendtlighed

Den tidligere karakteristik er relateret til, at personen ofte fremhæver det negative mere end det positive ved andre og af omstændigheder, udvikling af konstant frustration og endda mangel på empati, eller i værste fald en adfærd aggressiv. Konsekvensen er det personen bliver næsten altid opfattet som fjendtlig eller at hun altid er vred.

Kort sagt indebærer Type A-personligheden en succesorientering med en tendens til konkurrenceevne, en følelse af presserende karakter og en lav tolerance over for frustration. De har en tendens til at være ambitiøse, ekstremt hårdtarbejdende og krævende mennesker, som engagerer sig i flere aktiviteter på samme tid, som de anser for presserende og derfor genererer konstante spændinger.

Andre personlighedsmønstre: Type B, C og D

Mens de undersøgte Type A personlighedsmønstre, fandt Friedman og Rosenman ud af, at ikke alle Type A personligheder er ens. Så, de foreslog, at type A-personligheden kunne være enten A-1 eller A-2; og det kunne også være type B, som omfattede undertyperne B-3 og B-4.

For at forklare det bedre, lad os forestille os en lige linje, hvor den ene ende har bogstavet A og den anden ende bogstavet B, og i midten er koderne A-1, A-2, B-3 og B-4. Vi ville finde type A-personligheden og A-1-undertypen ved den første yderlighed, som er den mest berygtede manifestation af de træk, som vi forklarede ovenfor.

A-2-personligheden er det næste segment, og refererer til mennesker, der er mindre nødlidende og mindre konkurrenceorienterede. På den anden side, hvis personen er succesorienteret, men det er mere roligt end overbelastet, så er det en type B-3 personlighed.

Til sidst, i den anden ende af linjen, har vi type B personlighedsmønsteret, som handler om en person, der opfattes som mere rolig og fredfyldt (det ville være type B-4 personligheder).

Undersøgelserne, der fulgte efter studierne af Friedman og Rosenman, var imidlertid ikke begrænset til at studere Type A personlighed, så fire personlighedsmønstre er i øjeblikket genkendt: type A, type B, C og type d.

Type A personlighed og hjertesygdom

Friedman og Rosenman gennemførte en longitudinel undersøgelse med 3.154 raske mænd mellem 39 og 59 år, som de søgte til. et spørgeskema, der udforsker følelsesmæssige dimensioner og nogle livsstile, hvorfra de kategoriserede type A personlighedstræk.

Otte år senere havde 257 af deltagerne udviklet koronar hjertesygdom, og ved slutningen af ​​forløbet forskning, var 70 % af dem, der havde udviklet det, mænd, der havde type A personlighedsmønstre.

De fandt også ud af, at de mennesker, der var i ende A og ende B de havde meget forskellige blodtryksniveauer: meget høje værdier ved den første ekstreme og mere normale værdier ved den anden (250/130 mm. Hg og 155/95 mm. Hg. henholdsvis).

Nogle begrænsninger i undersøgelsen af ​​type A personlighedsmønster

Er de skal ikke forstås som lukkede, faste eller faste kategorier, men som et kontinuum. Vi kan med andre ord befinde os i type A eller B på forskellige tidspunkter og afhængigt af omgivelsernes krav.

For eksempel fandt de samme forskere ud af, at mennesker i det yderste af personligheden type A, kunne de findes mere mod det ekstreme B i weekenden, eller når rutinerne blev ændret meget krævende.

På den anden side er en af ​​begrænsningerne ved undersøgelsen, at den kun blev udført med mænd, så dens resultater ikke fuldt ud kan anvendes på den kvindelige befolkning (livsstile, sociale krav og stressrespons er forskellige).

Ligeledes har man fundet ud af at der er andre mere afgørende risikofaktorer for udvikling af hjerte-kar-sygdomme, såsom rygning, stillesiddende liv eller fedme.

På grund af ovenstående, og også på grund af den popularitet, det har opnået i nogle sektorer af både medicin og klinisk psykologi, type A personlighed er en teori, der er blevet undersøgt og opdateret konstant.

Bibliografiske referencer

• McLeod, S. (2017). Type A personlighed. Hentet 3. april 2018. Tilgængelig i https://www.simplypsychology.org/personality-a.html
• Petticrew, M. Lee, K. & McKee, M. (2012). Type A-adfærdsmønster og koronar hjertesygdom: Philip Morris' "Crown Jewel". Am J Public Health, 102(11): 2018-2025.
• Friedmann, H. & Booth-Kewley, S. (1987). Personlighed, type A-adfærd og koronar hjertesygdom: Rollen af ​​følelsesmæssigt udtryk. Journal of Personality and Social Psychology. 53(4): 783-792.
• Friedmann, M. (1977). Type A adfærdsmønster: noget af dets patofysiologiske komponent. Tyr. ingen. Og Acad. Med. 53(7): 593-604.
• Rosenmann, R. & Friedmann, M. (1977). Ændring af skriv et adfærdsmønster. Tidsskrift for psykosomatisk forskning. 21(4): 323-331.