Xylofobi: symptomer, årsager og behandling

Xylofobi, også kendt som hilofobi, er den vedvarende og intense frygt for genstande lavet af træ, eller materialer, der simulerer det, såvel som skovklædte områder. Selvom det er sjældent, er det en specifik fobi for et naturligt miljø, som kan være relateret til de farer, der er forbundet med skove.

Nedenfor er hvad xylofobi er samt dets vigtigste symptomer og nogle strategier til at imødegå det.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Xylofobi: frygt for træ

Udtrykket xylofobi består af det græske ord "xilo" (xylon), som betyder træ, og "phobos", som betyder frygt. Er om en vedvarende og overdreven frygt for træ, dens karakteristika (lugt, tekstur) og de genstande, der er afledt af den. Det er også kendetegnet ved en frygt for skove og af materialer, der simulerer træ.

Da det er en fobi, hvis udløser er et naturelement, kan xylofobi defineres som en specifik fobi for det naturlige miljø. Som sådan har det modtaget lidt eller ingen forskning siden forekommer sjældent.

Det, der kan ske hyppigere, er, at det er en frygt, der er relateret til andre, fx af situationsbestemt karakter. Sidstnævnte er vedvarende frygt for visse omstændigheder eller steder, såsom skove eller åbne områder. I dette tilfælde kan xylofobi ikke kun være relateret til træ, men også til mørke, vidt åbne steder, usikkerhed, dyr, fare vild osv.

Karakteristika og hovedsymptomer

Når vi befinder os i situationer, der repræsenterer en fare, enten reel eller opfattetVores krop advarer os på forskellige måder. Specifikt aktiveres en del af vores nerveceller kendt som det autonome nervesystem, som regulerer vores krops ufrivillige funktioner.

Disse funktioner omfatter for eksempel visceral aktivitet, respirationsfrekvens, svedtendens eller hjertebanken. Alle disse reaktioner, som er relateret til frygt, giver os mulighed for at implementere en række adaptiv adfærd, det vil sige, de tillader os at reagere proportionalt på mulig skade.

Men det kan også ske, at de tidligere reaktioner optræder uforholdsmæssigt, hvilket forhindrer os i generere adaptive svar og væsentligt påvirke vores erfaringer med hensyn til stimulus.

Netop specifikke fobier som xylofobi er karakteriseret ved en respons på angst aktiveret ved udsættelse for den stimulus, der opfattes som skadelig. Således kan xylofobi manifestere sig gennem følgende symptomer hovedsageligt: ​​takykardi, forhøjet blodtryk, svedtendens, nedsat maveaktivitet, hjertebanken, hyperventilation.

På samme måde, og hvis den del af det autonome nervesystem kendt som det "parasympatiske nervesystem" aktiveres, kan xylofobi generere fysiologiske reaktioner forbundet med afsky, såsom kardiovaskulær opbremsning, mundtørhed, kvalme, mavesmerter, svimmelhed og et fald i temperaturen.

Ovenstående symptomer varierer afhængigt af, om den specifikke fobi er af en situation, et miljøelement, dyr, skader eller enhver anden type. Afhængigt af sagen er en anden mulig manifestation tilstedeværelsen af ​​et panikanfald.

På den anden side er tilstedeværelsen af ​​sekundær adfærd almindelig, som er dem, som personen udfører for at beskytte sig selv mod den skadelige stimulus og forhindre angstreaktionen. Er om defensiv og undgående adfærd (gør alt muligt for ikke at udsætte dig selv for den skadelige stimulus) og overvågenhed omkring relaterede situationer eller elementer. Tilføjet til ovenstående er opfattelsen af ​​manglende ressourcer til at imødegå den frygtede stimulus, hvilket kan forværre angstreaktionen og øge undgåelsesadfærd.

Årsager

Som med andre specifikke fobier kan xylofobi være forårsaget af en række indlærte associationer om stimulus og mulig skade. I dette tilfælde er det foreninger om skovområder og de elementer, der udgør dem (især træ) og relaterede farer.

Disse associationer kan være baseret på reelle og direkte oplevelser af fare, eller de kan være etableret ved indirekte erfaringer. I det specifikke tilfælde af xylofobi kan mediernes eksponering for skovklædte rum have en vigtig indflydelse, hvor de er generelt repræsenteret i et tæt forhold med overhængende farer, for eksempel at fare vild eller blive angrebet af et dyr eller en anden person.

Hvornår udvikles en fobi?

Generelt begynder fobier af den naturlige miljøtype i barndommen (før 12 års alderen), og fobier af den situationelle type kan starte både i barndommen og efter det fyldte 20. år. På samme måde kan det ske, at en specifik fobi udvikler sig i voksenalderen, selv når den ikke-vedvarende frygt begyndte i barndommen.

Sidstnævnte er ikke blevet undersøgt i xylofobi, men det er blevet undersøgt i fobier for dyr, blod og injektioner, kørsel og højder. Ydermere, når udviklingen finder sted i barndommen og ungdommen, er det mere sandsynligt, at fobisk frygt aftager selv uden behandling; problem, der er sværere at opstå i voksenalderen. Det er mere almindeligt, at specifikke fobier opstår hos kvinder end hos mænd.

hovedbehandlinger

I begyndelsen er det vigtigt at vurdere situationen og den frygtede stimulus for at fastslå årsagerne. Derfra er det vigtigt opdage problematisk adfærd på et kognitivt, fysiologisk og socialt niveau, samt intensiteten af ​​angstreaktionerne. efterfølgende er det vigtigt at analysere personens følelsesmæssige ressourcer og mestringsstile for at vide, hvad der skal forstærkes eller modificeres.

For at gribe direkte ind over for xylofobi, såvel som for at behandle andre typer specifikke fobier, er det almindeligt at bruge strategier som følgende:

• live udstilling.
• Deltagende model.
• afspændingsstrategier.
• kognitiv omstrukturering.
• Imaginære eksponeringsteknikker.
• systematisk desensibilisering.
• Genoparbejdning ved øjenbevægelser.

Effektiviteten af ​​hver enkelt afhænger af den specifikke type fobi og de særlige symptomer hos den person, der har det.

Bibliografiske referencer:

• Fritscher, L. (2018). Forståelse af xylofobi eller den irrationelle frygt for skovklædte områder. Hentet 10. september 2018. Tilgængelig i https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Specifikke fobier. Det Psykologiske Fakultet, Barcelona Universitet.