Relationer: 'Hverken med dig eller uden dig'

Hvad er det, og hvorfor tillader vi det?

Hvis du på et tidspunkt i dit liv har befundet dig i den situation, at du er fanget i en type giftigt forhold, som ikke bare gør dig glad, men som du heller ikke kan slippe af med, vil denne artikel hjælpe til.

Den person, som du er blevet forelsket i, som kommer og går, som nogle gange viser interesse for dig, men andre gange forsvinder uden forklaring, eller som ringer til dig, når du mindst venter det. du venter, men det er der ikke, når du har brug for det, det er en type person, du skal komme væk fra, det er en usund kærlighed, der vil skade din værdighed og dit selvværd uden næsten at give dig konto. Det er et forhold, der forbruger din energi, din positivitet og din sindstilstand..

Det kan ødelægge dit mentale helbred, og det er nødvendigt at sætte grænser og komme af med det hurtigst muligt.

• Relateret artikel: "Hvad er målet med parterapi?"

Hvordan opdager man denne situation?

Du skal opdage, om du er i et forhold baseret på "med dig eller uden dig", på interesse og egoisme, et forhold, hvori, på trods af at du har smukke følelser overfor den person, vi kan ikke have det godt, vi nyder ikke, vi føler os ikke elsket eller har følelsen af ​​at modtage det samme hvad vi giver

Her er nogle spor, der kan hjælpe dig med at opdage, om du lever i et forhold som dette:

• Nogle gange leder han efter dig, men andre gange er han der ikke eller reagerer ikke.
• Når du går væk, er det overraskende nok, når du får deres opmærksomhed mest.
• Han kan vise interesse for dit liv, men næste dag spørger han ikke engang, hvordan du har det.
• Han er der altid, når han føler sig som centrum for opmærksomheden eller har brug for noget fra dig til at fodre sit ego, ellers hører du ikke tilbage.
• Han holder dig i telefonen til sent. Han har en tendens til at efterlade dig i "set" ofte i samtaler.
• Han udtrykker aldrig sine følelser klart og unddrager sig emnet, hvis du prøver at tale om dine.
• Han har en evne til at få dig til at føle dig skyldig eller få dig til at tro, at du overvælder ham med din adfærd.
• Du føler dig ikke værdsat eller værdsat. Du kan komme til at føle dig brugt.
• Du leder desperat efter en måde at overraske den person, for at behage dem, at gøre alt for at holde dem ved din side.
• Du er bange for at sige, hvad du føler, eller hvad du tænker, hvis det får dem til at tage afstand.
• Nogle gange kommer du til at have det dårligt med dig selv, fordi du tillader bestemte situationer. Du føler vrede mod dig selv.

• Du kan være interesseret i: "Utilfredshed i parret og skilsmisse: hvilke faktorer forklarer det?"

Og vi spørger os selv 'hvorfor tillader jeg det?'

Bag dette spørgsmål kan der være tusindvis af svar, men de hyppigste er som regel frygten for at blive forladt, lavt selvværd og en vital bane, der på grund af visse omstændigheder fører os til en følelsesmæssig afhængighed i vores interpersonelle relationer, samt lavt selvværd. I kærlighed er det nødvendigt at antage, at der er tidspunkter, hvor du er nødt til at tabe, eller endda vinde, afhængigt af hvordan du ser på det, da du kan komme af med en person, der ikke er god for dig.

Det, der er klart, er det frygten for at blive forladt får os til at lede efter enhver undskyldning for at fortsætte ved siden af ​​den person og affinde sig med ting, som vi ved skader os, og som vi ikke ønsker at se. Selvbedrag gør os nogle gange vrede, fordi det får os til at spekulere på, hvad vi laver og hvorfor. Håbet er det første, som vi i dette tilfælde skal miste, for hvis vi gør det, holder vi op med at nære fantasien om at kunne ændre ting, om at gøre dem til det, vi ønsker. Dette forhindrer os i at se virkeligheden objektivt og holder fast i at fortsætte med at tillade en totalt skadelig situation for os.

• Relateret artikel: "Selvsabotage: årsager, karakteristika og typer"

Hvorfor opfører disse mennesker sig på denne måde?

Det er en let type spørgsmål at stille, men hvis svar er noget komplekst og svært at ramme.da der er mange faktorer i spil.

Folk, der "ikke spiser eller lader spise", ønsker at have din opmærksomhed, når de har brug for det, men uden nogen form for engagement, fordi de får noget behageligt fra dig, enten gennem dine ord og behandling, eller endda gennem de seksuelle relationer, de kan have med dig. Hvorom alting er, så fodrer du deres ego og deres opfattelse af sig selv, og det er det eneste, de søger uden at bekymre sig om noget andet, de er egoistiske og nyder at være det.

Inden for denne type adfærd eller behov ville det virke logisk at tro, at når du holder op med at tilbyde dem, hvad de ønsker, kig efter det, fordi de savner det, men bliv ikke forvirret, for det er ikke dig eller din person, de vil have, men hvad de du giver. Hvis han virkelig elskede dig, og ved hvad du føler, ville han gå fra dig for ikke at få dig til at lide eller blive ved med at blive hooked på tanken om at komme ind i et forhold, som han aldrig vil være villig til tilbyde dig.

• Du kan være interesseret i: "De 6 hovedtyper af giftige forhold"

Hvordan kan jeg flygte fra sådan et forhold?

Huske disse retningslinjer:

• Afbryd enhver form for forhold til den person.
• Fokuser på at arbejde med din rutine og dit sociale og familiemæssige miljø. Udfør planer, der får dig til at føle dig godt og hjælper dig med at koble af og nyde.
• Slet de samtaler eller lydnoter, som du henviser til igen og igen, når du tænker på den person. Dette vil kun tjene dig til at bevare en illusion og håb, som vil selvdestruere dig.
• Stop med at være opmærksom på deres bevægelser gennem tredjeparter eller deres sociale netværk.
• Snyd ikke dig selv, prøv at tegne den situation, du oplever, i en anden person, og reflekter over, hvad du ville sige eller rådgive. Lyt til dig selv, du vil blive overrasket!

• Se din psykolog, så de kan hjælpe dig med at arbejde på den adfærd, der har fået dig til at tillade denne type forhold. Det er vigtigt, at du arbejder med dig selv.