Hvordan ved du, hvornår du skal afslutte et forhold?

Alle forhold har op- og nedture, hvilket er sundt og normalt. Men nogle gange, efter en anspændt situation eller en diskussion, opstår der tvivl om, hvorvidt det forhold har en fremtid eller ej.

Problemet er, at det ikke er så nemt at vide, om vores partner eller ægteskab er i så dårlig en situation, at det ville være bedst at afslutte det én gang for alle.

Af denne grund mange mennesker spekulerer på, hvordan man ved, hvornår man skal afslutte et forholdi betragtning af, at det kan være en stor fejl at beslutte sig for at afslutte det for noget, der i virkeligheden ikke er så alvorligt, mens du ikke beslutter dig for at afslutte, når du er i et forhold, der simpelthen heller ikke tilbyder dig noget det er planen.

I denne artikel skal vi se spor, der indikerer, at vores forhold måske allerede har nået et punkt, hvor det er nødvendigt at afslutte det.

• Relateret artikel: "12 tips til bedre at håndtere parstrid"

Hvordan ved du, hvornår du skal afslutte et forhold?

At afslutte et forhold er noget meget alvorligt. Det kan ikke tages let på, og det kan heller ikke forventes, at hvis vi har lavet en fejl ved klipningen, vil forholdet i fremtiden blive genoprettet, som om intet var hændt. Det er på grund af det

det er nødvendigt at reflektere i dybden over forholdets tilstand, hvis det virkelig er nødvendigt at skære eller hvis der er et alternativ, der gavner begge.

Dernæst vil vi se spørgsmål, som vi bør stille os selv og spor, som vi kan se, der indikerer, at tiden er inde til at afslutte forholdet.

1. Er det det forhold, jeg ønsker?

Selvom livet ikke altid er rosenrødt, skal vi have det klart dating nogen bør tilbyde os en form for følelsesmæssig fordel. Når vi går ud med nogen, skal vi gøre det, fordi vi vil, fordi vi kan lide at være sammen med ham eller hende.

Hvis vi vil noget andet, hvis vi vil have forholdet til at tage et andet kursus eller simpelthen ikke føler os godt tilpas, kan det tyde på, at vi ikke dater den rigtige person.

At fortsætte med et dødt forhold er noget, der ikke vil hjælpe nogen af ​​jer. Vi skal give slip på tanker som "hvis jeg forlader hende, lider hun" eller "det er, at hun har det meget dårligt, og jeg vil ikke synke hende yderligere". At fortsætte med dette vil få dig til at føle dig endnu mere utilpas. Det er tid til at handle og få det overstået.

2. Hvad vinder jeg, og hvad taber jeg ved at fortsætte eller bryde?

Mange gange, på trods af at vi er klare over, at forholdet er ved at dø, insisterer vi på at forsøge at holde det i live, som en, der fortsætter med at vande de planter, der er mere end udtørrede. Planterne er døde, ligesom forholdet.

At slå op med en person er ikke en lykkelig ting. Det er en trist begivenhed for os begge, men nødvendigt, hvis vi fortsætter med forholdet mister vores frihed og følelsesmæssige velvære. Frygten for, hvad vi kan miste, er en følelse, der lammer os, men hvis vi tænker grundigt over, hvad vi opnår, hvis vi afslutter forholdet, kan det motivere os til at tage det første skridt.

3. Kan forholdet reddes?

Du skal ikke bryde forholdet uden først at tænke dybt, om du stadig har en form for løsning. Der kan være kommunikationsproblemer eller misforståelser, der har sneet sig, og nu står vi over for en gletsjer.

Men sne og is smelter. At tale om problemerne, hvad der ikke blev forstået eller hvad der blev misforstået kan starte parrets genopretningsproces. Men hvis den anden person ikke vil, og der ikke er nogen måde at håndtere det på, En god mulighed er at gå til parterapi så den professionelle kan tilbyde dig retningslinjer og strategier til at løse dit forhold.

Hvis intet af dette virker, eller blot den anden ikke ønsker at tale om problemet, vil det være i jer begges bedste interesse, især jer, at afslutte forholdet.

• Du kan være interesseret i: "De 5 typer af parterapi"

4. Er der noget, jeg ikke kan acceptere fra min partner?

Ingen er perfekte, og vi kan alle ændre os, på godt og ondt. Der er mange ting ved vores partner, som vi ikke behøver at kunne lide, og vi vil gerne have, at de gør en indsats for at blive et bedre menneske.

Imidlertid, hvis vi hele tiden tænker på, hvad hun eller han skal ændre for os, kan indikere, at vi ikke kan lide den person, som vi er fortrolige med. Det kan også være, at hun eller han ønsker, at vi skal ændre os selv.

Prøv at gøre vores partner til nogen bedre, eller at hun forsøger at ændre os, det er noget sundt, så længe Brug ikke følelsesmæssig afpresning eller forsøg på at ændre noget, der er en del af din eller vores personlighed.

Hvis vi elsker den person, eller de elsker os, er det meget sundt at acceptere deres styrker og mangler., så længe sidstnævnte ikke skader begges helbred.

5. Er du flov over at date

Denne indikator er meget tydelig. Hvis du, når du møder dine venner, er meget flov over, at de møder din partner, eller du simpelthen ikke føler dig interesseret eller glad, når de møder dem, betyder det, at du ikke er du føler dig tryg ved at date den person, så længe der ikke er noget socialt pres mod at opretholde det forhold (f.eks. i fundamentalistiske familier religiøs).

Som hovedregel er alle begejstrede for, at deres bedste venner kender den person, som de har været fortrolige med de seneste måneder. alle ønsker ved, hvad dine venner synes om din nye partner, og hvordan de ser dig dating.

Der er bestemt mennesker, der er mere generte end andre, og vores partner ser dem måske ikke ret meget. i harmoni med hvordan vores venner er, men derfra til ikke at ville præsentere det af skam er der meget forskel.

Hvis vi går ud med en, vi kan lide, skal vi ikke holde hende skjult for vores familiekreds eller venner som en, der køber et stykke tøj og lægger det i skabet, fordi de mener, at det ikke er tiden til det.

6. Føler du, at det er din partner, der skammer sig over dig?

Det modsatte kan ske med det tidligere tilfælde: Det er din partner, der ikke ønsker at præsentere dig for deres venner eller familie. Selvom det er rigtigt, at han måske tror, ​​at du ikke vil føle dig godt tilpas med hans venner, er en anden grund det som betragter dig som en person, der ikke bør præsenteres i samfundet, enten fordi han ikke ser dig som et seriøst forhold, eller fordi han skammer sig over dig.

Hver person er deres eget værd, og det sidste, du skal give samtykke til, er, at en person, du formodes at være kærester med, skal føle, at de ikke bør præsenteres for andre.

Hvis han eller hun synes, du ikke skal møde deres venner, kan det forstås som, at du ikke ønsker, at du skal være en del af deres verden. Det er et meget klart spor, at det er bedst at komme ud af sit liv, siden Han har givet os tegn på, at han ikke ønsker, at vi skal være i hans verden.

7. Du er i et manipulerende forhold

Hvis der er manipulation, så løb væk. Manipulation, følelsesmæssig afpresning, kontrol... alle disse handlinger er slet ikke sunde. De er ikke passende dynamik til at leve lykkeligt som et par.

Det er ikke nemt at afslutte denne type forhold, og du skal aldrig stole på, at det nemt kan gå i stykker at være jer to alene. Det kan varmt anbefales at stole på, at en ven er til stede, eller at gøre det på afstand, hvis du tror, ​​der kan være en modreaktion.

8. Der er ingen respekt

Det er normalt for et par at have noget kritik, men der bør aldrig være ydmygelse eller krænkende kritik.

Hvis din partner fortæller dig noget, du ikke vil høre, men gør det med den hensigt at gøre dig til et bedre menneske og sige det med respekt, er det okay. I stedet, hvis han bruger sarkastiske og sure kommentarer, eller bare behandler dig som snavs, det er tydeligt, at forholdet ikke går godt, og at dit mentale helbred er i fare.

9. Kun du søger øjeblikke af intimitet

Intimitet, udtrykt i sengen eller på sofaen med kærtegn, kys, forkælelse og selvfølgelig sex, er en af ​​grundpillerne i ethvert forhold. Nogle gange sker det, at hun eller han ikke vil, noget der skal respekteres, fordi det er et spørgsmål om to, nogen skal ikke tvinges til at gøre det, de ikke vil.

Det kan dog være, at du er den eneste, der foreslår øjeblikke af intimitet, mens din partner altid afviser dem og kommer med undskyldninger, som du ikke tror på.

Du skal ikke være bange for at tale om det og spørge, hvad der sker med dig, hvis alt går godt, eller hvis du føler dig utilpas med noget. Hvis der er et problem, skal det håndteres, og hvis du ikke vil, så er dette forhold måske dømt.

10. De presser dig til at have intime øjeblikke

På den anden side kan det være, at du er den, der ikke har lyst, selvom det ikke nødvendigvis altid. Der er tidspunkter, hvor vi vil have sex, og andre gange vil vi ikke, og ingen skal tvinge os, når vi ikke vil.

Hvis de forsøger at tvinge os, hvad enten det er en mand eller en kvinde, begår de en alvorlig krænkelse af vores seksuelle frihed, uanset hvor ikke-voldeligt det kan virke. Det er ikke nej, selv inden for parret.

11. Dine bekendte har advaret dig om at gå ud med en anden

Selvom du ikke bør afslutte et forhold, fordi andre ikke kan lide det, det faktum, at vores familie, venner og endda en anden ikke så nær bekendt har advaret os om, at vores forhold ikke virker godt, er en indikator at tage hensyn til konto.

Hvis de har specifikke grunde eller har set noget, der synes de er grund nok til at forlade forholdet, vi må prøve at se, om det virkelig er sådan, eller om de har ret og tænker på vores bedste.

12. du ser ikke en fremtid

Hvis du er en teenager, der dater en, er det klart, at det er lidt forhastet at tale om en fremtid sammen. I denne alder er det for voksne tanker at tale om at blive gift, få børn og at lede efter et hus.

Men hvis du er voksen, har du haft en partner i flere år, er det uundgåeligt, at disse tanker dukker op, og før eller siden bliver de diskuteret. Det er ikke sådan, at alle par skal giftes og få børn, men en fremtid sammen er bestemt noget, man burde have overvejet.For hvis ikke, hvad nytter det så at fortsætte forholdet, hvis du ikke tror, ​​det kommer til at holde?

13. Der er alvorlige problemer

Din partner misbruger dig fysisk eller verbalt, har hejret dig, eller du har hanret dig, giver dig ultimatum, der ikke bliver opfyldt, udnytter dig økonomisk, adskiller dig fra dine venner eller familie...

Alle disse problemer er alvorlige og er et meget tydeligt tegn på, at dette forhold er farligt.. I disse tilfælde bør du tale med en advokat, politiet, en behandler og pårørende, så de er opdateret på situationen og med alle mulige midler undgår, at der sker noget endnu værre.

14. for mange op- og nedture

Som vi allerede sagde, er det normalt, at parforhold har op- og nedture. Der er øjeblikke med stor lykke og andre, hvor der er spændinger, men de ender med at blive løst.

Problemet er, når forholdet er godt og dårligt hver dag, dvs. der er for mange spændingsøjeblikke, der senere, tilsyneladende, beroliges af en masse glæde. Noget virker ikke.

Et forhold skal være en kilde til tryghed og velvære, ikke en vedvarende følelse af ustabilitet. Hvorfor vil vi have en kæreste, hvis det ikke giver os ro eller ro i sindet?

15. du er gået fra hinanden

Mange mennesker, når de starter et forhold, føler en dyb kærlighed og er ude af stand til at bruge tid væk fra hinanden. Dette ender med tiden at være mindre intenst, men der er stadig en masse kærlighed og lyst til at tilbringe tid sammen.

Imidlertid, nogle gange sker det, at de to elskende begynder at glide fra hinanden uden at være klar over det, tilbringer tid sammen meget lejlighedsvis, på trods af at de er et par. Dette er en indikator på, at forholdet er ved at køle af.

Hvis det eneste, I har til fælles, er, at I deler en historie, i stedet for at bruge tid sammen eller gøre en indsats for at bruge en time om dagen med hinanden, er der noget galt.

Det kan være tilfældet, at forholdet har udviklet sig fra en kærlig til et venskab med fordele, og selvom det ikke er en dårlig ting, tyder det på, at kærligheden er en smule død. I bør tale og se, om hengivenheden er forstærket eller bare bliver venner.

Bibliografiske referencer:

• Biscotti, O. (2006). Parterapi: et systemisk udseende. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). "Ægteskabelig status og tilfredshed fem år efter et randomiseret klinisk forsøg, der sammenligner traditionel versus integrativ adfærdsmæssig parterapi". Journal of Consulting and Clinical Psychology. 78 (2): s. 225 - 235.