Hypervigilance: årsager, symptomer og behandling

Det er muligt, at vi på et tidspunkt har set nogen nervøs, med et højt niveau af energi, som ser på alle sider, som om de leder efter eller venter på, at noget skal ske, prøver at observere alt uden at gå glip af det mindste detalje.

Selvom det i nogle tilfælde kan se ud til, at dette kunne være adaptivt, er sandheden, at det er let at observere det er konstant i spænding, hvilket kan være enormt skadeligt, hvis det er forlænget i tid. Det pågældende emne udviser hypervigilance, som vi kommer til at tale om i hele denne artikel..

• Relateret artikel: "De 16 mest almindelige psykiske lidelser"

Hypervigilance: koncept og symptomer

Hypervigilance forstås som en tilstand af spænding og høj energi konsistent over tid hvor individet, der lider af det, præsenterer en tilsyneladende udvidelse af bevidsthedsniveauet, er overfølsom og reagerer hurtigt og energisk på sansestimulering.

Det emne, der lider af det, manifesterer normalt hyperproseksi, hvor opmærksomhedsniveauet er meget højere end normalt. hvad der ville være sædvanligt og ofte fokuserer på enhver stimuli og detaljer i konteksten, der omgiver. Det opstår normalt sammen med følelsen af ​​at have stor mental klarhed. Selvom dette kan virke positivt på en sådan måde, at det ville gøre det lettere at opdage og analysere miljøet, er sandheden, at det generelt er skadeligt for dets korrekte analyse. ved løbende at flytte fokus for opmærksomhed fra et element til et andet, så selvom det kan virke modstridende, ville overskydende opmærksomhedskapacitet forårsage en høj distraherbarhed.

Den hyperreaktivitet, der også manifesteres af dem, der præsenterer hypervigilance genererer, at deres reaktioner har en tendens til at være lidt adaptive og lidt reflekterede. De præsenterer et højt niveau af angst, så det normalt opleves ubehageligt af dem, der lider af det. Dette sammen med det høje energiniveau kan føre til, at personen bliver irritabel eller endda fjendtlig.

Men da vores energireserver er begrænsede, forlænges hypervigilance over tid Det kan forårsage træthed at vise sig og til sidst passivitet, en sur attitude og endda depression.

Årsager og sammenhænge til udseende

Selvom det kan dukke op på bestemte tidspunkter uden at skulle være patologisk, hypervigilance kan være et symptom (ikke en lidelse i sig selv), der tyder på en eller anden psykisk lidelse eller endda fysisk.

I forbindelse med psykopatologi er dens udseende hyppig i løbet af en kronisk vrangforestillingslidelse eller under skizofreni. (især den paranoide type), hvor subjektet forventer specifikke fænomener, der svarer til hans fortolkning af verden. Det optræder også ofte ved angstlidelser og tvangslidelser, såvel som under maniske episoder. Det er også almindeligt, at hypervigilance dukker op efter at have levet en traumatisk oplevelse som en krig eller en voldtægt (der faktisk er et muligt symptom på posttraumatisk stresslidelse eller psykisk lidelse) akut stress).

I tilfælde af at en traumatisk oplevelse indtraf, kan selve den truende situation blive generaliseret, idet subjektet er parat til at reagere på en ekstremt reaktiv måde på det, der husker den nævnte situation. For eksempel vil en person, der har været udsat for et overfald, have en tendens til at overforberede sig på ethvert element, der kan indikere at de vil blive angrebet igen, idet smilet fra en fremmed eller en, der rører ved dem, betragtes som en mulig trussel.

Et andet øjeblik, hvor overvågenhed normalt optræder, er forgiftning af stoffer, generelt af excitatorisk eller psykoanaleptisk karakter som kokain eller psykodysleptisk som nogle hallucinogener eller sativa-varianten af hash.

Effekter og symptomer i dagligdagen

Hypervigilance kan forårsage alvorlig skade på den person, der lider af det. Til at begynde med vil den karakteristiske hyperproseksi gøre det svært for dig at koncentrere dig om en specifik stimulation, som hæmmer den enkeltes egen præstation i sit arbejds- eller akademiske liv. På et psykologisk niveau kan det generere kognitive skævheder og forvrængninger, såvel som adfærdsændringer eller undgåelse af stimuli og situationer.

På det sociale plan kan det også give problemer: miljøet kan føles undervurderet, og de kan misfortolkes en lang række situationer, som kan føre til, at forsøgspersonen mister social støtte eller ligefrem er til isoleret.

Udover, det høje energiniveau, der opretholdes over tid, giver udmattelse, og det er muligt, at der kan opstå svaghed, nedsat immunforsvar eller endda organiske problemer såsom hjerte-, luftvejs-, endokrine eller muskulære problemer.

Behandling

Hypervigilance betragtes ikke som en lidelse i sig selv, men snarere et symptom. Den behandling, der skal anvendes, vil i høj grad afhænge af, hvad der forårsagede det..

På trods af dette er det almindeligt, at der i næsten alle tilfælde er angst og et højt aktiveringsniveau, således at teknikker som f.eks. kognitiv omstrukturering, eksponering live eller i fantasien, den systematisk desensibilisering og afspændingsteknikker anbefales. Eksternalisering af, hvad der forårsager hypervigilance, er også en god idé (både i patologiske tilfælde og i ikke-patologiske tilfælde). patologisk), hvormed teknikker som psykodrama, rollespil eller ekspressive terapier kan manifestere en vis nytte. Det benzodiazepiner og andre anxiolytika, samt nogle antidepressiva som f.eks SSRI'er, kan være nyttigt til at lindre muligt ubehag, mens behandlingen udføres. Også i tilfælde af psykotiske symptomer neuroleptika.

I tilfælde af organisk ætiologi kan det være nyttigt at anvende forskellige medicinske procedurer og/eller lægemidler, såsom brugen af ​​antagonister såsom naloxon i tilfælde af stofbrug.

Bibliografiske referencer:

• Barlow, D. h. og Durand, V. m. (2003): Psykopatologi. Madrid: Thompson.
• Godmand, H. h. (Red.). (1987). almen psykiatri. Mexico: Den moderne manual. (Orig. 1984).
• Lemos, S. (2000): Generel psykopatologi. Madrid: Syntese.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Kliniske tilfælde. Psykiatri. Barcelona: Salvat.