Sådan kommunikerer du bedre med vores familie: 5 tips

Familiemiljøet er grundlæggende baseret på den måde, hvorpå familiemedlemmer forholder sig til hinanden. Derfor kan det at kommunikere godt eller dårligt inden for denne gruppe gøre forskellen mellem at skabe solide og funktionelle affektive bånd eller konstant at opleve stridigheder, slagsmål og ensomhed.

I denne artikel vil vi se på flere retningslinjer for at vide, hvordan man kommunikerer bedre med vores familie. Husk dog, at du bliver nødt til at implementere disse trin i din dag til dag; at gøre det et par gange er nytteløst.

• Relateret artikel: "De 8 typer familiekonflikter og hvordan man håndterer dem"

Hvordan man kommunikerer godt med familien

Så meget som familiemedlemmer bruger tid sammen, betyder det ikke, at de styrer kommunikationen med hinanden ordentligt. Faktisk, i nogle tilfælde bliver kommunikationsproblemer forankret og tidens gang forværrer dem kun på grund af den inerti, de medfører.

I tilfælde af, at der ikke længere bruges for meget tid sammen med familien, er det meget muligt, at det største kommunikationsproblem med familien har at gøre med at gøre med isolation, det vil sige det faktum, at man praktisk talt aldrig interagerer med disse mennesker, eller gør det meget lidt og gennem medierne digital.

Uanset om du bor i samme hjem som resten af ​​familien eller ej, jamen tidens gang behøver ikke at ordne noget. Derfor er det vigtigt at tage hånd om situationen og tage hånd om den måde, vi kommunikerer på med fædre, mødre, bedsteforældre, onkler, brødre... Skab punktum og fremme forandringer til det bedre. kan få både sameksistens og udtryk for hengivenhed til gavn af det næsten øjeblikkeligt.

Følg disse tips for kvalitativt at ændre den måde, relationer udvikler sig mellem familiemedlemmer.

1. ikke tage noget for givet

Det faktum, at vi har brugt meget tid sammen med vores familier, kan skabe den illusion, at vi ved, hvad hver enkelt af dens medlemmer tænker. Af denne grund skyldes kommunikationsblokken nogle gange mellem to mennesker af samme blod en misforståelse.

Tanken om, at vi kender en person så godt, at vi ikke engang behøver at spørge ind til, hvordan de har det Det kan gøre meget skade i nære relationer.. Mennesker er komplekse væsener, og derfor er vores adfærd ikke altid forudsigelig.

• Relateret artikel: "Assertiv kommunikation: hvordan du udtrykker dig klart"

2. Bryd rutinen med en forsonende gestus

En lille symbolsk detalje kan få den bror, onkel eller bedstefar, som vi ønsker at forbedre kommunikationen med, til at indse Indse, at noget har ændret sig, og stop med at antage, at din interaktion med os vil være underlagt de samme regler som altid.

At give et skulderklap eller tilbyde noget at drikke, alt efter hvordan forholdet har været før, kan fx være noget nyt, hvor ligegyldigt det end kan virke. Stillet over for disse handlinger er det lettere at starte fra bunden og lette muligheden for etablering mere flydende og ærlig kommunikation. Den følgende retningslinje, der skal følges, handler netop om sidstnævnte.

3. Gør ærlighed til din "vejledende" værdi

Fra det øjeblik du beslutter dig for at forbedre kommunikationen med din familie, er det vigtigt at gøre det klart at ærlighed bliver en prioritet i interaktioner med disse mennesker, der har set dig dyrke. Årsagen er enkel: ellers vil værdien af ​​disse kommunikationsinitiativer være meget lav, da familiesammenhængen er en, hvor der forventes større oprigtighed og åbenhed. For bedre at forbinde med familiemedlemmer er det nødvendigt ikke at forsøge at skjule vores sårbarheder for enhver pris.

Ikke at være helt gennemsigtig på arbejdet eller med mennesker, du lige har mødt, er ikke ildeset, men familien er per definition stedet, hvor det personlige deles næsten alt om en samme.

4. bruge kræfter på at lytte

Aktiv lytning er et grundlæggende element i enhver kommunikativ proces, og de, der udføres inden for familien, er ingen undtagelse fra denne regel. Nogle gange har vi en tendens til at falde i den fælde, at den simple kendsgerning, at den, der lytter teoretisk, ikke behov for at tale eller bevæge dig, kan du helt afbryde forbindelsen fra dine omgivelser rette din opmærksomhed mod hvad som helst.

Dette kan blive en vane, der dræber ethvert forsøg på at kommunikere, fordi de dialoger, hvor at kun én gør deres del, ingen kan lide dem, og de tjener som "straf" for at have forsøgt at starte en strid. samtale.

Så det, når den anden person taler, skal du være stille og ikke afbryde, men det viser tegn på, at du følger tråden i det, der bliver sagt, og at du er interesseret, klar til at tilføje noget ekstra, når det er din tur til at tale. Det er vigtigt at se hinanden ind i øjnene (hvis det er svært for dig, så prøv bare ikke at se væk fra den andens ansigt eller se ned, og øjenkontakt vil blive etableret spontant), samt nikker fra tid til anden, mens du kommer med meget korte kommentarer, etc

• Du kan være interesseret i: "Aktiv lytning: nøglen til at kommunikere med andre"

5. Vis, at du ikke dømmer

Medlemmerne af en familie kender hinanden på en meget mere intim måde, end resten af ​​mennesker kender hinanden. Derfor er det godt at huske, at de andres ufuldkommenheder, som vi genkender er en afspejling af en pårørendes menneskelige karakter, og noget, som i andre mennesker normalt er skjult.

Derfor er det praktisk ikke at lave uretfærdige sammenligninger: hvis en bror, en mor eller en fætter viser uperfekt skyldes, at vi har flere muligheder for at kende dem end resten, ikke fordi de nødvendigvis er værre.