Fra nostalgi og tristhed mod nye horisonter

Det nostalgi huske, anerkend og bekendt noget fra fortiden. En lugt, en stemme af en elsket, der allerede er gået bort, et hus, hvor vi tilbragte vores barndom, vores venner, latter, en sang, der tager os tilbage til en speciel tid i vores liv, er en del af nostalgi. Det viser sig for eksempel, når vi retter blikket mod et foto, i en tilstand af stilhed, og det ansigt, som vi ser så meget på, får bevægelse.

Vi går tilbage til levede øjeblikke, generelt behagelige, som forbliver gemt i vores hukommelse og vi plejer at vende tilbage til, at de bliver "nostalgiske". De er "behagelige" øjeblikke, fordi vi generelt ikke føler os nostalgiske efter smertefulde øjeblikke eller tider, og vi ønsker heller ikke at vende tilbage til dem.

• Relateret artikel: "Følelsestyper og deres psykologiske funktion"

De psykologiske implikationer af nostalgi

nostalgi optager øjeblikke af illusion i vores hukommelse, det er sødt og surt på samme tid, da det fører os til situationer, der er umulige at vende tilbage til. Det er umuligt at vende tilbage til en tid, men vi kan rejse til den. Nostalgi synes knyttet til de erindringer, der leves.

Det faktum, at vi gennem nostalgi konfronterer den virkelighed, at vi ikke kan gå tilbage til en tid, fører os til en tilstand af sorg. Tristhed over ikke at kunne møde den der gik, at det hus de husker ikke længere eksisterer eller har en historie anderledes, tristhed over den lugt, der aldrig vender tilbage, tristhed over, at ungdomsårene er gået, og vi ikke vil være i stand til at gendanne.

Nostalgi er også forankret i arkaiske sanseoplevelser, som vi ikke husker, men vi forsøger altid at vende tilbage til dem gennem vores nuværende kærlighedsbånd.

Heldigvis, da vi er væsener, der konstant falder og rejser sig, fordi det er livet, den desperation, vi kan føle for det, der aldrig vil komme tilbage, vi fører naturligvis til håb og illusion om, hvad der vil komme, samt at holde fast i og værdsætte hvor meget der er tilbage og at omfavne den alder vi har, acceptere vores kroppe alderen.

• Du kan være interesseret i: "Følelsesmæssigt ubehag: mulige årsager, og hvordan man overvinder det"

Følelsesmæssig smerte forbundet med minder

Hvis nostalgien bærer smerte, vi skal gøre en indsats for at projicere en fremtid med billeder og fornemmelser lige så behagelige som dem, vi har brug for. Prøv at replikere det, der er blevet levet, vær kærlig med andre på samme måde, som de var med os. Vi har brug for evnen til at skabe nye mentale illusioner og have fødderne på jorden for at kunne udføre dem. Tak, det er også et meget stærkt værktøj. At være taknemmelig for det, vi havde, redder os og får os til at stå stærkere.

Tristhed er så intimt, at det adskiller os fra omverdenen. Det kommer fra dybet af vores væsen, det er som et tæppe, der løber over hele vores krop, og vi føler, at vi svæver. Dækket af smerte Det kan være midlertidigt, vare i timer eller hele dage. Det kan dukke op i et lykkeligt øjeblik og blande sig med et smil, med et blik, hvor der kommer et knæk.

Når man overgiver sig til tristhed, forsvinder had og vrede. Vi overgiver os, vi accepterer uretfærdighed eller tab. Vi bliver i os selv, vi kæmper ikke længere. Sorg bringer os til tårer.

Der er en mulighed for, at når en sorg ikke accepteres eller behandles tilstrækkeligt, slår had rod og bestemmer person at uddrive det uden for sig selv, for at opleve fornøjelsen ved at ødelægge årsagen til sit ubehag, i stedet for at acceptere det og se det i øjnene. Det er her, når volden mod den anden opstår.

Men på trods af, at tristhed kan få os til at føle, at vi flyder formålsløst i havet, har det den dyd at skabe et nyt rum, hvor latter, positiv tænkning eller evnen til at projicere nyt horisonter. Mange gange kommer glæde og lykke efter en rejse gennem smerte.

En tilstand af tristhed holder ikke op med at være en mulighed for at gå ud og starte forfra. Dette skift fra tristhed til glæde kan ske flere gange på en dag, en gang om dagen eller bare hver gang så meget, da det både er intimt og tilfældigt og har at gøre med hver enkelts personlige historie individuel.