Passiv kommunikation: hvad det er, og hvordan man genkender det i 4 karakteristika

Kommunikation kan etableres på mange forskellige måder. Når alt kommer til alt, har folks behov, præferencer og generelle personlighedsmønstre stor indflydelse på den måde, hvorpå vi eksternaliserer ideer, overbevisninger og følelser. Passiv kommunikation er et eksempel på dette..

I denne artikel vil vi se, hvad der er karakteristika ved denne type kommunikation, hvordan det udtrykkes, hvad er dets ulemper, og hvordan det er muligt at forbedre i dette aspekt.

• Relateret artikel: "De 3 kommunikationsstile, og hvordan man genkender dem"

Hvad er passiv kommunikation?

En sammenfattende og enkel definition af, hvad passiv kommunikation er, er følgende: et mønster kommunikation karakteriseret ved at undgå at indgå i direkte konfrontation med andre gennem stemte.

Det er således en del af en dynamik i relationer til andre. hvor der næppe er nogen selvsikkerhed og følelsen af ​​sårbarhed hersker.

Dens grundlæggende egenskaber

Dernæst gennemgår vi de grundlæggende kendetegn ved passiv kommunikation.

1. Non-verbalt sprog holder lav profil

Det, der siges, får ikke mening ved kun at se på de anvendte vendinger og ord, men skal også tage hensyn til, hvordan det siges. Og mere specifikt, det ikke-verbale sprog, der ledsager det verbalt overførte budskab.

I tilfælde af passiv kommunikation råder en ikke-verbal kommunikationsstil, der udtrykker underkastelse: undgåelse af den andens blik eller sænket blik, tonefald noget lavere end den andens, holdning defensiv osv

• Du kan være interesseret i: "Selvhævdelse: 5 grundlæggende vaner til at forbedre kommunikationen"

2. Hyppig brug af et upersonligt perspektiv

Der er visse meninger og synspunkter, som folk, der adopterer passiv kommunikation, giver udtryk for, men hvis synes, de er lidt problematiske, fordi de antyder ting, der er irriterende for lytteren, de ofte brug en upersonlig tone i stedet for en i første person.

For for eksempel at bede om at få nogle skader på kontoret udbedret, skal du ikke nævne den skade, som skaden medfører for en selv. faktum, at denne fejl eksisterer, men snarere vil præsentationen af ​​problemet være mere stilen "det ville være godt, hvis fejlen var repareret”. Det er en brug af det passive, der svarer til begrebet passiv kommunikation.

3. Undgåelse af direkte konfrontation og brug af eufemismer

Et andet af de typiske kendetegn ved passiv kommunikation er, at den ikke direkte viser, at der er et sammenstød mellem ideer eller interesser. I stedet, hvis der faktisk er et misforhold mellem meninger eller behov, udtrykker sig på en angiveligt neutral måde, som om alle parter, der er involveret i samtalen, rent faktisk leder efter en win-win-løsning, også når de i virkeligheden ikke er det.

Hvis to personer for eksempel søger samme stilling, kan man sige, at begge "søger deres plads i virksomheden".

4. Undgåelse af at udtrykke følelser

Mennesker, der passer til det typiske mønster af passiv kommunikation de har en tendens til ikke at tale om deres følelser som om de var en del af den argumentation, der understøtter deres udsagn, også når de er relevante for emnet. I disse tilfælde bruges endnu en gang en upersonlig form for talemåde.

Ulemperne ved dette adfærdsmønster

Som vi har set, er der i passiv kommunikation en klar mangel på selvhævdelse. Som en konsekvens af dette kan der hovedsageligt opstå forskellige konsekvenser.

Enten opstår der misforståelser, da der er en del af informationen, der ikke bliver afsløret på trods af, at den er vigtig, eller den person, der opretholder den passive kommunikation se, hvordan deres behov ikke bliver opfyldt, og deres interesser ikke tilgodeses. Denne anden sag har også negative konsekvenser afledt af denne situation.

Specifikt fører det faktum, at man ikke udtrykker sine egne behov og følelser til psykologisk udmattelse (og mange gange også fysisk, hvis det fører til, at man skal yde en ekstra indsats for at opnå den hel eller delvise tilfredsstillelse af en brug for). Som tiden går, passiv kommunikation fører til ophobning af frustrationer, årsager til vrede og utilpashed generelt.

Til sidst kan alt dette udløse psykologiske sammenbrud eller endda raseriudbrud. der er i konflikt med tendensen til at holde en lav profil, der kendetegner kommunikation passiv. Når dette sker, er det svært at opretholde en ordentlig følelsesmæssig regulering, og det er muligt ikke kun at kompromittere eget velbefindende, men også skade personlige relationer eller bebrejde folk, der ikke er ansvarlige for hvad skete.

Generelt passiv kommunikation fremmer opretholdelsen af ​​lavt selvværd, da det er med til at fastholde en dynamik af underkastelse til resten.

• Relateret artikel: "Lavt selvværd? Når du bliver din egen værste fjende"

Hvad skal man gøre for at forbedre den kommunikative stil?

Selvom det kan se ud til, at passiv kommunikation tjener til at undgå konflikter, er det i virkeligheden ikke tilfældet, for uden selvhævdelse er der altid en part, der bliver skadet, mens der er en anden, der vænner sig til at gøre deres interesser prime. Derfor er det værd at komme ud af den passive kommunikationsstil. For at opnå dette er det godt at følge følgende tips.

• Undgå at undskylde unødigt.
• Sammenlign betydningen af ​​ens egne behov og andres.
• At lede efter sammenhænge, ​​hvor man kan tale om sine følelser, er objektivt nyttigt.
• finde formler til begynde at bruge selvsikkerhed i forhold.