Sådan hjælper du en person med ludomani: 6 tips til at give støtte

Spil er en del af adfærdsafhængighed; de forsøgspersoner, der præsenterer det, føler et irrationelt behov for at engagere sig i væddemål og hasardspil. Det er vigtigt at yde støtte til disse mennesker, ud over psykoterapisessioner, med den hensigt, at de kan genvinde kontrollen over deres handlinger.

I denne artikel Vi vil se flere tips til, hvordan man kan hjælpe en person med tvangsmæssigt spil, under hensyntagen til, at symptomerne på afhængighed i de fleste tilfælde ikke forsvinder helt, men de kan styres, så de, der præsenterer dem, har en god kvalitet af livet.

• Relateret artikel: "Afhængighed: sygdom eller indlæringsforstyrrelse?"

Hvad er tvangsspil?

For at forstå, hvordan man hjælper en person med tvangsspil, er det nødvendigt at vide, hvad denne psykologiske lidelse består af. Det er en adfærdsafhængig afhængighed, hvor personen mister kontrollen over sine handlinger og har det ukuelige behov for at deltage i enhver form for hasardspil eller placere væddemål.

I disse tilfælde er det ikke en adfærd, der er motiveret af indtagelse af et eller andet vanedannende stof; hvad der sker er, at subjektets naturlige belønningssystem ændres på en sådan måde, at ved at deltage i enhver tilfældig legende aktivitet føles en irrationel tilfredsstillelse, der får ham til at ville gå igennem den oplevelse flere gange.

Handlingen med at deltage i spillet, og forventningen til denne sensation, genererer et behov, der er så stærkt, at der investeres en masse tid og ressourcer i at tilfredsstille det. Fornøjelsen øges, når emnet vinder noget i spillet eller i væddemålene, hvilket får ham til at begynde at retfærdiggøre deltagelse i flere af disse aktiviteter.

Som i alle tilfælde af afhængighed, det er svært for forsøgspersonen selv at mærke, at han har et problem, og at han har brug for hjælp. Generelt, før du søger eller accepterer psykologhjælp, skal en oplevelse opstå dybt ødelæggende, hvor personen føler, at han har ramt bunden, og at han ikke længere kan bevare sin stil af livet.

Tips til at hjælpe en gambler

I den følgende liste med tips vil vi gennemgå nogle strategiske værktøjer til at hjælpe en person med tvangsmæssig gambling, nyttigt for venner og familie til dem, der går igennem denne adfærdsforstyrrelse forbundet med afhængighed.

1. Følg ham til terapi

Psykologisk terapi har gode resultater på emnet adfærdsafhængighed, og hvis forsøgspersonen deltager i selskab med en person, der er interesseret i deres forbedring, kan processen være meget mere hurtig og effektiv under hensyntagen til, at patienten vil føle sig i en kontekst med større tryghed fra den starten.

En af de terapier, der giver de bedste resultater med hensyn til spørgsmålet om tvangsspil, er kognitiv adfærdsterapi, som søger at ændre maladaptive tanker om emnet og erstatte dem med adaptive, og gør det samme med deres adfærdsmønstre, når de interagerer med miljøet.

På den anden side er det foregående trin med at overbevise personen om, at de skal til psykoterapisessioner, også meget vigtigt; for det, det er nødvendigt at anbefale og informere om fordelene ved hjælp fra fagfolk. Går du ikke til psykolog, er chancerne for helbredelse minimale.

• Relateret artikel: "Patologisk gambling: årsager og symptomer på ludomani"

2. Jeg går ud fra, at du har et problem

Et andet af de første skridt til at kunne yde hjælp til en person, der har et ludomani, er at forstå, at personen har et problem og at du ikke er rationel, når du handler, især når det kommer til aktiviteter, der involverer hasardspil, væddemål og pengehåndtering penge.

Kompression vil være vigtigt for at sætte os selv i den persons sted og mærk din frustration empatisk, uden at foretage værdidomme, der kun formår at få dig til at føle dig værre, end du sikkert allerede føler takket være din manglende kontrol over dit liv.

• Du kan være interesseret i: "Empati, meget mere end at sætte sig selv i den andens sted"

3. Stil spørgsmål uden at dømme

En god måde at hjælpe emnet med at lufte ud er at stille dig spørgsmål om dine følelser og din spillesituation, men uden at få ham til at føle sig som en dårlig person eller uansvarlig. Tanken er, at han selv kan komme til den konklusion, at det at modtage hjælp kunne forbedre hans livskvalitet.

Udover, stille spørgsmål vil hjælpe os med at få detaljerede oplysninger om personlige motiver for hvilket forsøgspersonen søger tilflugt i spillet eller væddemålene; Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle spillere præsenterer deres afhængighed på samme måde.

4. Få ham til at relatere spillet til sine problemer

Som vi tidligere har læst, er det vanskeligt for en person med spilletvang at være rationel og relatere deres adfærd til de problemer, de præsenterer på andre områder af deres liv. Det, vi skal gøre, er at give dem klare og daglige eksempler, hvor gambling er hovedansvarlig for deres dårlige tider og øjeblikke med ubehag eller økonomiske problemer.

For eksempel, citer anekdoter om øjeblikke, der har været ubehagelige for ham, og hvor hans spilleadfærd har været årsagen til hans dårligdomme, hvilket får ham til at se, at hvis han begynder at undgå at spille, dine problemer vil begynde at aftage i samme omfang i løbet af meget kort tid. Det er vigtigt at understrege det sidste: At overvinde afhængighed skal baseres på konkrete og let genkendelige motiver lige efter at have taget en sundere og mere adaptiv livsstil til sig.

5. Giv ham information om hans afhængighed

Jo mere information en person har om, hvad der påvirker dem, jo ​​større sandsynlighed er der for, at de vælger at give slip på det, der sårer dem. Det er vigtigt at give denne information på en passende måde uden at få forsøgspersonen til at føle sig som en patient, som vi giver en kur.

Det, vi søger, er at få personen til at forstå de mest fundamentale aspekter af deres afhængighed, så de kan forstå mere klart årsagen til nogle af deres adfærd, og være villig til at søge løsninger nødvendig. I tilfælde af at gambling opstår sammen med andre afhængigheder, noget der er meget almindeligt, er det også nødvendigt at informere om de negative virkninger af disse stoffer og om de mulige løsninger, der gives af psykiatriske fagfolk.

6. Hjælp ham med at finde nye interesser

Dette indebærer at ændre fokus for subjektets opmærksomhed, så han ikke føler, at hans eneste mål er at forlade spillet på en tvungen eller nødvendig måde, men snarere som er motiveret til at opnå nye ting for ham, så han kan føle sig tilfreds uden at skulle spille eller satse konstant.

Hjælp ham for eksempel med at finde nye hobbyer, der ikke involverer gambling, såsom at læse eller gå i biografen, blandt andre. Vi kan også finde ud af, om personen er interesseret i at tage kurser eller andre studier, og opfordre dem til det.