De 8 tegn, der indikerer begyndelsen på en afhængighed

Afhængighed er helbredsforstyrrelser med stor evne til at skade vores livskvalitet.

Nogle af årsagerne til dette er det fysiske slid, som det at udvikle sig medfører, og dets negative konsekvenser, når det kommer til at opretholde et socialt og affektivt liv. Der er dog også en anden faktor, der komplicerer alt: hvor svært det er for personen i tide at indse, at de er ved at udvikle en afhængighed.

Derfor vil vi i denne artikel se en oversigt over, hvad de er de vigtigste advarselstegn, der indikerer begyndelsen på en afhængighed. At tage dette i betragtning kan være meget nyttigt at opdage i tide, at du har et problem og dermed gå til en psykiatrisk specialist, før situationen forværres.

• Relateret artikel: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"

Tegn, der markerer begyndelsen på afhængighed

Disse er de vigtigste tegn, der hjælper med at opdage afhængighedsproblemer i deres tidlige udviklingsstadier.

Det skal der tages højde for det er ikke nødvendigt, at alle er opfyldt for at udvikle en afhængighed

, og at det heller ikke er tilrådeligt at antage, at en lidelse af denne type udvikler sig, blot fordi det forekommer os, at nogen opfylder et eller to af disse kriterier. Det er retningslinjer for at finde ud af, om der er grund til bekymring, og om en sag fortjener at gå til et første besøg hos den kliniske specialepsykolog.

På den anden side er det også vigtigt at vide, at der findes forskellige typer af vanedannende lidelser, som hver især har forskellige karakteristika. Derfor er advarselsskiltene, der er beskrevet nedenfor, ikke afgrænset, når de går til betonen (f For eksempel, hvor meget præcis tid skal der være gået, siden en af ​​dem syntes at mene, at kriterium).

I hvert fald diagnosen, det øjeblik, hvor det "officielt" erkendes, at personen har udviklet en af ​​disse ændringer, kan kun udføres af fagfolk behørigt akkrediteret og arbejder med mental sundhed. Når det er sagt, lad os se, hvad der er tegnene, der indikerer begyndelsen på en afhængighed.

1. Du begynder at sove dårligt

Dette er et af de mest typiske tegn på, at en afhængighed er i gang. Mennesker, der begynder at skabe afhængighed af et stof eller en adfærd har en tendens til at se mange timers søvn som spild af tid, og mange gange lader angst dem ikke sove, og tænker konstant på problemer relateret til næste gang, de vil se deres uimodtagelige behov opfyldt.

For eksempel er nogle af disse tanker, der går gennem hovedet på dem, når de forsøger at falde i søvn: "Er det værd at blive her, eller giver det mig tid? for en drink mere i køkkenet?", "hvad skal jeg gøre i morgen for at få endnu en dosis?", "hvor kunne jeg få forsyninger tættere på hjemmet?", etc

2. Irritabilitet opstår, når man taler om emnet

Hvis nogen i denne persons miljø begynder at mistænke, at der er en afhængighed under opsejling og spørger personen om dette problem påvirket, vil sidstnævnte sandsynligvis blive irriteret og fjendtlig før end senere, selvom den anden ikke har insisteret for meget. Den søger at undgå en samtale om emnet for at bevare en vis tvetydighed, da det endnu ikke er indlysende for alle, at der er opstået en lidelse, og man kan stræbe efter at blive ved med at skjule den så meget som muligt.

3. Du begynder at indtage vanedannende stoffer sideløbende

I langt de fleste tilfælde mennesker, der har en eller anden form for afhængighed, og som ikke har været udsat for behandling nå et punkt, hvor de kombinerer denne vanedannende tendens med brugen af ​​stoffer med potentiale til at skabe afhængighed. Det er rigtigt, at dette ikke behøver at ske i de tidlige stadier af afhængighed, men når det sker, er det et af de vigtigste advarselstegn.

For eksempel, hvis en person er begyndt at skabe adfærdsmønstre, der er typiske for patologisk gambling, selvom han skjuler de væddemålssessioner, som han næsten opretholder på daglig basis vil dine venner og familie sandsynligvis bemærke, at du drikker mere, eller at du lejlighedsvis er begyndt at prøve stoffer, du aldrig har rørt før (kokain, cannabis osv.).

• Du kan være interesseret i: "Alkoholisme: disse er virkningerne af drikkeafhængighed"

4. Gamle venskaber bliver efterladt

Et af kendetegnene ved afhængighed er det de opstår ikke kun i hjernen på den berørte person, men genererer snarere sociale sammenhænge der fremmer deres overlevelse.

For eksempel, hvis en person begynder at drikke meget alkohol, og hans venner altid kun drikker en øl i weekenden, Den gennemsnitlige person, der udvikler en afhængighedsforstyrrelse, har en tendens til at "afbryde forbindelsen" fra disse sociale cirkler, for eksempel for ikke at føle bedømt. I nogle tilfælde vil han begynde at isolere sig selv i sin fritid, og i andre vil han begynde at søge selskab med andre mennesker, der præsenterer vanedannende mønstre i deres adfærd.

5. Har tendens til at søge efter ensomhed

Da den person, der er ved at udvikle en afhængighed, altid begynder at prioritere den samme handling som nummer et, er deres sociale liv forarmet; trods alt, de vigtigste øjeblikke for ham kan opnås i ensomhed; med undtagelse af visse adfærdsmæssige afhængigheder såsom patologisk gambling, hvor det bemærkes, at samværet med andre simpelthen er medvirkende, en konsekvens af, hvad du forsøger at opnå (i dette tilfælde væddemål med nogen ved et pokerbord, væddemål på et hestevæddeløb osv.).

6. opgivelse af projekt

På samme måde som venner har en tendens til at blive lagt til side, begynder personen at holde op med at føle sig interesseret i projekter, som han tidligere kunne lide. De var spændende, da disse kræver at tænke over dem og organisere sig for at dedikere tid til dem regelmæssigt, noget som misbrugeren ikke kan. tillade at gøre.

af samme tid, mangel på kontrol viser sig i vejen for at spare eller at skabe langsigtede livsplaner (pensionering, opstart af virksomheder med egen kapital...), til det punkt, hvor det antages, at besparelser er ressourcer, der kan bruges på fritid.

7. Polariserende effekt på arbejdet

Når det kommer til arbejde, begynder du normalt at investere den rigtige mængde tid og kræfter for at fortsætte med at tjene penge, men der er ikke store udsigter til at forbedre beskæftigelsesstatus.

Men i andre tilfælde af mennesker, der begynder at udvikle afhængighed, er livet opdelt i to tvangstanker: afhængighed og arbejde, mens resten lader sig ligge. Det er muligt, at dette skyldes det faktum, at arbejdet tilbyder et moralsk dække for at fortsætte med at dedikere en masse tid til adfærden med at tilfredsstille afhængigheder eller gradvist at dække gæld.

8. Der søges en rationel grund til at retfærdiggøre afhængigheden

På den anden side, personen begynder at "maske" sine sande motiver for dem, der indtager stoffer eller omfavner ikke-stofmisbrug, såsom at argumentere for, at disse oplevelser hjælper dem med at koncentrere sig, motivere sig selv osv. Det er en overgangssætning mellem det øjeblik, hvor du føler, at der er grunde til at føle skyld (indrømme at der er et vanedannende mønster) og tidspunktet for accept af problemet, hvor den forværring, som problemet har genereret, ikke kan skjules. sygdom.