Tillidens magt

Vi kunne definere tillid som den forventning, vi sætter i noget eller nogen med håbet om, at de vil reagere, som vi forventer. Det er den personlige og følelsesmæssige del, vi giver til en situation eller person, og som på samme tid er så værdifuld og vigtig.

Gennem hele vores liv har vi stolet på mennesker, som vi har tilbudt det bedste af os selv, og nogle gange, hvad vi har fået til gengæld har været skuffelser eller skuffelser som har voldt os smerte, en følelse af tristhed og tomhed, der har fået os til at opleve en sorgproces ved at overveje et brud i forholdet til den person, der forrådte os.

• Relateret artikel: "Hvad er socialpsykologi?"

Hvad afhænger det af, om vi har mere eller mindre tillid?

Vores tidligere erfaringer gør sig gældende en vigtig indflydelse på den tillid, vi er i stand til at have til andre. Jo større forskel der er mellem tillid og forventninger i enhver type forhold, og det resultat, vi får til gengæld, jo større indvirkning får vi, og derfor bliver følelserne mere intense negativ.

Forræderi eller bedrag giver os et virkelighedschok, som vi ikke havde forventet, og tegner en type person, som er fuldstændig ukendt for os. Vi har følelsen af, at den person, vi stolede på, ikke eksisterer, da han viste os et ansigt, der ikke afspejlede virkeligheden.

Jo mere smertefulde vores oplevelser har været, jo sværere vil det være for os at stole på andre bagefter. Vi aktiverer en slags selvbeskyttelsesmekanisme, der holder os opmærksomme på de mennesker omkring os og forhindrer os i at give os selv til kende for at undgå at vise, hvad der kan være vores svage eller skrøbelige sider. Vi undgår at vise vores ømme og mere følelsesladede side, den der gør os sårbare over for andre, for at undgå at gå igennem den samme proces igen.

• Du kan være interesseret i: "Frygt for engagement: mennesker, der frygter formel kærlighed"

Hvad skal man gøre med tillid i personlige relationer?

Som jeg forklarer i samråd, med tillid har vi to muligheder:

• Lever det fuldstændigt, når vi møder nogen og overlader ansvaret for at beholde det eller miste det afhængigt af deres handlinger i deres hænder.
• Vær forsigtig og overdrag det lidt efter lidt afhængigt af adfærden hos den person, der ønsker at være en del af vores liv. Afhængigt af hvad du gør, doserer vi det på den måde.

En af de to muligheder er gyldige, når man tager i betragtning, at i den første er vi mere eksponerede, men det vigtige er ikke at lukke sig om sig selv. Vi kan ikke tillade os at blive bange, mistroiske og usikre mennesker, da det er meget Dette vil sandsynligvis påvirke vores interpersonelle forhold og vores forhold til verden som helhed. generel.

Hvordan skader mistillid os?

Noget af konsekvenserne, vi lider af, når vi lever nedsænket i mistillid er:

1. dårligt socialt miljø

Svært ved at få eller beholde venner. Også at etablere enhver form for affektive forhold.

2. Usikkerhed

At leve konstant i alarmberedskab, selv ender med at blive noget naturligt, nærer din usikkerhed, når du interagerer med verden. Du føler dig sårbar, bange, og på grund af dette mister du evnen til at bevare kontrollen over situationer og vise dig selv at være sikker på dig selv. Det skal du vide og være klar over ingen vil krydse dine røde linjer, hvis du er i stand til at sætte grænser.

3. forvrængning af virkeligheden

De, der lever opmærksomme og mistroiske, vil have en tendens til at fordreje virkeligheden, dømme visse menneskers adfærd eller forstå enhver kommentar som et angreb eller en trussel. De er særligt modtagelige mennesker, som vil analysere i detaljer alt, hvad der omgiver dem, forsøger at finde bedrag eller manipulation. Dette presser dem til at være ulykkelige mennesker og til konstant at opleve negative følelser, der forhindrer dem i at komme videre og leve nye oplevelser.

4. Kulde

Vi kan komme til at projicere et billede af hårdhed, kulde eller ufølsomhed, der forårsager afvisning af andre, når vi i virkeligheden er i stand til at føle og empati, kun at vi distancerer folk fra os på grund af de barrierer og personlige begrænsninger, der er skabt af frygt, der stammer fra dårlige oplevelser af forbi.

Vi tror på, at ved at bygge lag og lag som løg, vi vil være i stand til bedre at kontrollere vores følelser. Vi er overbeviste om, at hvis vi ikke giver andre mulighed for at lære hinanden at kende i dybden, vil vi altid have kontrol over vores personlige relationer, og de vil aldrig kunne skade os. Dette er langt fra virkeligheden.

5. Obsessiv eller giftig adfærd

I konkrete tilfælde, som f.eks utroskaber, det faktum at have lidt et sådant forræderi mod den tillid, der er givet til parret, frembringer i os akut behov for at udføre adfærd, der er giftig for begge parter for igen at stole på, som f.eks eksempel, kontrollere parrets ind- og udgange, overvåge mobiltelefonen, kontrollere, at den virkelig er, hvor den står, eller at han går ud med de venner, han siger, han har. Dette kan ekstrapoleres til andre typer forhold.

Konklusion

Det er vigtigt at kende sig selv, at vide hvad vores grænser er, vis dem uden frygt, sørg for at de bliver respekteret og adskil dem, der allerede har forrådt os ved én lejlighed. At vide, at vi er i stand til at løse enhver konflikt, der kommer vores vej, til at overvinde hjertesorg, til at forholde os til verden ved at bruge alle vores sanser og følelser frit. Kun på denne måde kan vi blive ved med at være autentiske, være i stand til at stole på igen og åbne op for nye muligheder ved at levere vores bedste version.