De 90 bedste sætninger (og citater) om yoga

Yoga er en traditionel disciplin, der har sin oprindelse i Indien, og dens eget navn betyder 'forening' på sanskrit. Det er en aktivitet, hvor vi er i harmoni med vores fysiske, mentale og spirituelle styrke. Derfor arbejder vi hele vores væsen, så vi er sunde inde og ude. Det er en glimrende anbefaling til motion, da det er underholdende, men krævende, det er venligt for vores evner og det hjælper os med at komme i form.

• Vi anbefaler dig at læse: "Yogatyper: de 18 varianter, du kan dyrke og deres fordele"

Bedste citater om yoga

For at kende de fordele, som denne praksis kan give vores organisme og krop, bringer vi en række sætninger og refleksioner om yoga.

1. Yoga er den perfekte mulighed for at blive nysgerrig på, hvem du er. (J. Crandell)

Det er en fysisk træning, der hjælper dig med at forbinde dig med dit indre.

2. Du kan kun komme til yoga, når du er totalt frustreret over, hvordan dit sind er. (osho)

Yoga hjælper med at berolige sindet.

3. En fotograf får folk til at posere for ham; en yogainstruktør får folk til at posere for sig selv.

Målet med yoga er at gavne dens udøvere.

4. Yoga skal praktiseres med fast beslutsomhed og vedholdenhed.

Den eneste måde at komme videre i yoga er med vedholdenhed og at være venlig mod vores krop.

5. At leve i harmoni med universet er at leve fuld af glæde, kærlighed og overflod. (S. Gawain)

At vide, at vi har evnen til at finde fred i en kaotisk verden.

6. Kroppen er dit tempel; hold det rent og rent, så sjælen bor i det.

Yoga lærer os at frigøre os fra stress.

7. Yoga er balance og balance er orden, præcision og velvære. Hvem andre end tåber længes ikke efter balance, som er sundhed og glæde? (Ramiro Calle)

Den er ideel til at finde balancen mellem en god livsstil og energien i hverdagen.

8. Udøvelsen af ​​yoga bringer os ansigt til ansigt med den ekstraordinære kompleksitet af vores eget væsen. (Sri Aurobindo)

Det handler ikke om at ændre os selv, men om at opdage os selv for at blive bedre.

9. At leve i harmoni med universet er at leve fuld af glæde, kærlighed og overflod. (Shakti Gawain)

Måden vi forbinder os med universet på er ved at være gode indeni.

10. Yoga har en snedig og smart måde at komme uden om mønstre, der forårsager angst. (Baxter Bell)

Det lærer os, hvad vi skal løse i vores liv.

11. Yoga er et lys, som en gang tændt aldrig vil dæmpe. Jo bedre praksis, jo lysere vil flammen være. (B. K. S. Iyengar)

Det er derfor, mange mennesker bruger det til at holde sig aktive.

12. Yoga handler ikke om selvforbedring, yoga handler om selvaccept. (Gurmukh Kaur Khalsa)

Det handler om at finde ud af, hvem vi er, og være venlige mod os selv.

13. Indånd fremtiden, udånd fortiden. (En fremmede)

Yoga får os til at være i nuet.

14. Yoga accepterer. Yoga giver. (April Valley)

Yoga er en gave og et ansvar.

15. Man kan ikke altid kontrollere, hvad der sker udenfor. Men du kan styre, hvad der sker indeni. (Wayne W. Farver)

Yoga er en mulighed for dem, der leder efter en alternativ øvelse.

16. Yoga er praksis med at få sindet til at tie. (Patanjali)

Når alt kommer til alt, for at gøre asanas korrekt, skal du være fokuseret.

17. Yoga er en indre praksis. Resten er bare et cirkus. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Udøvelse af yoga er en livsstil.

18. Hvis Yoga kun tjente til at træne kroppen, ville vi have olympisk gymnastik til det, hvilket er mere effektivt. (Ramiro Calle)

Yoga hjælper os med at styrke krop og ånd.

19. Ægte yoga handler ikke om din krops form, men om dit livs form. (Adil Palkhivala)

Målet er at give en bedre livsstil i stedet for at forfølge en standard for skønhed.

20. Den yogastilling, du undgår mest, er den, du har mest brug for.

For at komme videre er det nødvendigt at overvinde nye udfordringer.

21. Yoga er på ingen måde en religion eller et dogme for nogen bestemt kultur.

Yoga er en livsstil.

22. For dem, der er deprimerede, deprimerede, tæt på mentalt sammenbrud, løfter yoga deres humør.

Det er begyndelsen på en optimistisk vej.

23. For at frigøre potentialet i dit sind, krop og sjæl, skal du først udvide din fantasi.

Yoga er ikke for lukkede.

24. Du kan ikke lave yoga. Yoga er en naturlig tilstand. Det du kan gøre er yogaøvelser, som kan afsløre, hvornår du modstår din naturlige tilstand. (Sharon Gannon)

Motion er døren, der fører os til yogaens absolutte lære.

25. Yoga er styrkelse i afslapning. Frihed i rutinen. Tillid gennem selvkontrol. Indre energi og ydre energi. (Ymber Delect)

Yoga bringer os en energisk aktivitet, der formår at slappe af os.

26. Øv kærlighed, indtil du husker, at du er kærlighed. (Swami Sri Premananda)

Målet med yoga er at huske, hvor meget vi elsker hinanden.

27. Yoga er praksis for at stille sindet til ro. (Patanjali)

Det lærer os at bringe sindet til en tilstand af stilhed, midt i stormen.

28. Yoga bliver en livslang rejse mod indre åbenbaring. (Aadil Paljivala)

Det er en vej, som vi alle skal rejse for at finde os selv.

29. Yoga er den mentale trend, der fører os til at realisere vores højeste potentiale. (Sri Krishnamacharya)

Det er at opdage sindets kraft i, hvordan vi reagerer på, hvad der sker omkring os.

30. Yoga er en vej til det indre liv, og praksis kan åbne døre for os, som vi ikke vidste, vi havde.

Det guider os mod fejringen af ​​det, vi har opnået.

31. De balancerende asanas er røde tråde, der harmonisk forbinder spirituelle aspirationer med elementært og dagligt velvære.

Med hver balancerende stilling skaber vi balance i vores sind.

32. Plant meditationens frø og høst frøet til fred i sindet.

Meditation leder os til at finde harmoni.

33. Yoga er meget demokratisk; den er skræddersyet til den person, der udøver den.

Der er mange måder at dyrke yoga på afhængigt af dine behov.

34. Yoga bringer os til nuet, det eneste sted, hvor liv eksisterer.

Det øjeblik vi virkelig eksisterer.

35. Yoga er den perfekte mulighed for at blive nysgerrig på, hvem du er.

En mulighed for at genfinde os selv.

36. For dem, der anser sig selv for højt udviklede og er stolte af sig selv, skærer yoga egoisme.

Yoga lærer os at være ydmyge, mens vi lærer at udføre asanas.

37. Yoga er rejsen af ​​væren, gennem væren og mod væren. (Bhagavad Gita)

Det er at sætte os selv først og fremmest.

38. Når du trækker vejret, tager du Guds styrke til sig. Når du ånder ud, repræsenterer det den tjeneste, du giver verden.

En religiøs forbindelse til yoga.

39. For dem, der er såret af civilisationen, er yoga den bedste helbredende salve. (T. Guillemets)

Det hjælper os med at slippe stress og forstå fordelene ved at lade tingene flyde.

40. Nogle gange er det vigtigste på en hel dag hvilen, vi tager mellem to dybe vejrtrækninger. (Etty Hillesum)

Ikke kun øvelsen er vigtig, men afslapningsmomentet efter hver yogapraksis.

41. De to vigtigste stykker udstyr, du skal bruge for at lave yoga, er din krop og dit sind. (Rodney Yee)

Din krop, der giver styrken og dit sind, der giver fokus.

42. Der er ingen balance uden kærlighed, ej heller kærlighed uden balance.

Kærligheden inden for yoga er til os selv.

43. Yoga er den samlende kunst at transformere dharma til handling. (Michelin Berry)

Det er umuligt ikke at bemærke de positive resultater af yoga.

44. Yoga lærer os at helbrede det, der ikke skal udholdes, og udholde det, der ikke kan helbredes.

Det leder os til at arbejde med accept og frigørelse.

45. Jo mere vi sveder i fred, jo mindre bløder vi i krig. (v. L. Pandit)

Det er en realitet, at træning fører os til en bedre følelsesmæssig tilstand.

46. Lad din praksis være en fejring af livet. (Seido Lee de Barros)

Yoga er selve livet i bevægelse.

47. Yoga placerer vores fødder fast og resolut på den praktiske erfaringsgrund. (Donna Farhi)

Det er at vide, at vi kun kan vokse med øvelse og indsats.

48. Vær forsigtig, det er velkendt, at yoga producerer sundhed og lykke.

Hvis det er det, du leder efter, er du velkommen til denne verden.

49. Uden at have opnået asanaens perfektion kan energien ikke flyde.

Du behøver ikke at være perfekt for at være til yoga, bare nyd dens fordele.

50. Når vi har set, hvad afspænding og meditation er, kan vi sige, at afspænding giver os mulighed for at slappe af i kroppen, mens meditation giver os mulighed for at slappe af i sindet til eftertanke. (Barnabas Tender)

Hvad vi kommer til at arbejde med meditationspraksis.

51. Der er altid plads til at lave ændringer, men man skal være åben for forandring for at opnå det. (Kathryn Budig)

Du kan ikke forbedre dig, hvis du ikke forpligter dig til det.

52. Kroppen har godt af bevægelse og sindet har gavn af stilhed. (Sakyong Mipham)

Begge scenarier, som vi kan opnå med yoga.

53. Yoga giver dig mulighed for at genfinde en følelse af tilfredsstillelse i livet uden at føle, at du hele tiden forsøger at sætte brudte stykker sammen igen.

En sund tilfredsstillelse.

54. Yoga starter lige der, hvor jeg er, ikke hvor jeg var i går, eller hvor jeg gerne vil være. (Linda Sparrowe)

Enhver dag er ideel til at begynde at lave yoga.

55. Yoga er studiet af balance, og balance er målet for ethvert levende væsen: det er vores hjem. (Rolf Gates)

At opnå balance i vores liv bør være et generelt mål for alle.

56. Du har ikke en sjæl; du er en sjæl og du har en krop.

Måden vi ser os selv gennem yogaens øjne.

57. Yoga udføres ikke, det leves. (Adil Palkhivala)

Det er en forandring, som du skal forbinde dig med for at mestre den.

58. Når vi laver yoga, er vi mere end os selv.

Vi formåede at forbinde med alle de færdigheder, vi kan have.

59. Det er lige meget, hvor dybt du går ind i en positur; det afgørende er, hvem du er, når du kommer dertil. (Max Strøm)

I yoga anvendes lektionen, at det vigtige ikke er målet, men rejsen.

60. Yoga er for dem, der ønsker at forbedre sig som menneske, for dem, der gerne vil have det godt med sig selv og finde mening i deres liv.

Kort sagt for dem, der leder efter en forfriskende og positiv forandring.

61. Belønningen for at lave yoga godt er enkel: du kan gøre et bedre stykke arbejde med at leve et tilfredsstillende liv. (Randall Williams)

Det bedste er, at det ender med at blive en del af vores dag til dag.

62. Det er ikke arrogant eller egoistisk at have det godt indeni. Det er simpelthen det ærlige svar på ærligt at opfatte virkeligheden. (Erich Schiffmann)

Vi tager aldrig fejl, når vi sætter vores helbred over noget andet.

63. Yoga er en uselvisk handling. (Satguru Yoga Swami)

Det giver dig alt, så du kan forbedre dig.

64. Yoga er transformativt. Det ændrer ikke kun vores måde at se tingene på, men det forvandler den person, der ser dem.

Skridtet til en venlig forandring er yogaens største aktiv.

65. Hvis alle dyrkede yoga, skulle apotekerne lukke. (Iyengar)

Mange sygdomme er genereret af vores mentale og følelsesmæssige ubehag.

66. At dyrke yoga i løbet af dagen er et spørgsmål om at holde øjnene på stien og et øre vendt mod det uendelige. (Erich Schiffman)

Det er en del af vores daglige rutine, men det får os til at afbryde forbindelsen.

67. Yoga er ikke bare en træning, det handler om at arbejde med dig selv. (Mary Glover)

Så det er en udfordrende vej, men meget tilfredsstillende.

68. Yoga er ikke muligt for den, der spiser for meget, eller for den, der slet ikke spiser.

En måde at vise den balance, vi har brug for i yoga.

69. Ting skabes altid to gange: først i sindets værksted og derefter i virkeligheden.

Hvis du ikke er fokuseret på øjeblikket, vil du ikke være i stand til at komme videre.

70. Yoga inspirerede mig til at dele livets glæde og ædelhed.

Værdifulde lektioner, som yoga efterlader os.

71. Yoga handler ikke om at røre ved dine fødder, det handler om, hvad du lærer undervejs.

Det handler om alle de mål, du formår at erobre.

72. Yoga tager ikke tid, det giver tid.

Det giver tusindvis af fordele, og vi kan bruge det når som helst på dagen.

73. Yoga er ligeglad med, hvad du har været; han bekymrer sig om den person, du bliver. (Adil Palkhivala)

Fortiden betyder ikke noget, vi projicerer os selv ind i fremtiden.

74. Yoga er grundlæggende etisk. (Ramiro Calle)

Respekt og engagement i trivsel.

75. Yoga er 99% praksis og 1% teori. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Den eneste måde at lære yoga på er ved at praktisere det.

76. Yoga er en videnskab om transformation og udvikling af menneskets potentiale. (d. Hernandez)

Det er en metode, hvor vi kan opdage, hvad vi opnåede ved at være i harmoni.

77. Taknemmelighedens holdning er den højeste yoga. (Yogi Bhajan)

Taknemmelighed til vores krop for det, den er i stand til at opnå.

78. Stillingen starter, når du vil forlade den. (En fremmede)

Yoga skal føles som noget naturligt.

79. Yoga er en vej til frihed. Med dens konstante praksis kan vi frigøre os fra frygt, angst og ensomhed. (Indra Devi)

Det er at kunne finde vores rum og elske at være sammen med os selv.

80. Yoga betyder tilføjelse, tilføjelse af energi, styrke og skønhed til krop, sind og sjæl. (Amit Ray)

Et positivt bidrag til at styre den daglige rytme.

81. Bevæg dine led hver dag. Du skal finde dine egne tricks. Begrav dit sind i dybet af dit hjerte og se, hvordan kroppen bevæger sig af sig selv. (Sri Dharma Mitra)

Yoga er en personlig oplevelse.

82. Yoga er i bund og grund en praksis for din sjæl, der arbejder gennem din krop. (Tara Fraser)

Det er at nå dit indre, arbejde med det ydre.

83. Yoga er som musik: kroppens rytme, sindets melodi og sjælens harmoni. (B.K.S. Iyengar)

En meget vellykket metafor om, hvad yoga indebærer.

84. Jo mere du mediterer med gode tanker, jo bedre bliver din verden og verden generelt. (Konfucius)

Meditation lærer os at se verden som et neutralt sted.

85. Så kimen til gode vaner med det samme. Det vil vokse lidt efter lidt. (Sivananda)

At starte i dag vil føre dig til perfektion i morgen.

86. Yoga er ikke en træning, det handler om at arbejde med dig selv.

Det er en guide til at finde vores ideelle livsstil.

87. Kroppen er institutionen, læreren er indeni.

Der er et ordsprog, der siger, at 'svarene på alle spørgsmål er inden i os'.

88. Yoga er balance, orden, præcision og velvære. (Ramiro Calle)

Det er at finde vej, mens vi genopretter vores helbred.

89. Ud over meditation er oplevelsen af ​​nu. (Ryan Parenti)

Det er at lægge unødvendige bekymringer til side og fokusere på livet.

90. Yoga findes i verden, fordi alt hænger sammen. (Desikashar)

Det lærer os, at vi er en helhed lavet af mange dele.