Hvordan skelner man kærlighed fra følelsesmæssig afhængighed?

Kærligheden til de mest vanedannende stoffer og de lækreste fornøjelser, hvis vi ved, hvordan vi kan nyde det med følelsesmæssig intelligens vi får gode resultater. Men hvis vi tværtimod lader os rive med af en skygge, der fanger os og fører os videre mørke, der ikke har noget at gøre med kærlighedens vidunder, er der, hvor vi falder i lidelse og øde.

• Vi anbefaler dig at læse: "Følelsesmæssig afhængighed: den patologiske afhængighed af din sentimentale partner"

Hvad er følelsesmæssig afhængighed?

Følelsesmæssig afhængighed er at have brug for den anden person som et middel til at overleve, kendetegnet ved sætninger som "Jeg kan ikke leve uden dig", "hvad bliver der af mig, hvis du forlader mig" "Jeg har brug for dig". Følelsesmæssig afhængighed er at have brug for den anden person som noget livsvigtigt som vand, mad; derfor, hvis vi ikke har det, kan vi ikke leve, som sætningerne siger.

Det er at have brug for kærlighed, kærlighed som du ikke har modtaget og derfor vil du desperat søge den i en partner, for at give dig, hvad du altid har haft brug for, nogen til at elske dig, være ved din side, give dig opmærksomheder. Der er en række karakteristika, som mennesker, der har udviklet følelsesmæssig afhængighed, normalt deler:

• Personen føler sig ikke smuk, attraktiv, kan ikke lide sin krop, og hun fremhæver heller ikke positive egenskaber i hende.
• Han har en stor frygt for at være uden en partner, derfor kan du finde dig selv i en umættelig søgen eller være sammen med den første person, du finder, fordi den simple At vide, at hun er single, destabiliserer hende og forårsager hende ubehag, når hun sammenligner sig med andre mennesker af samme køn eller alder.
• Dine følelser svinger mellem angst og depression, og føler, at det med partneren vil dæmpe disse humørsvingninger.
• Hans prioritet er parret, før dit studie, dit job eller din egen familie, kan du forlade familiemøder eller jobsamtaler, så din partner ikke bliver ked af det.
• De skal være opmærksomme hvad parret gør eller ikke gør.
• Sæt din partners ønsker førstUanset om de får dem til at gøre ting, der er nedværdigende, eller som de ikke ønsker, gør de det for at tilfredsstille deres partner, fordi de er langt ud over deres egne principper eller værdier.
• Synes du, at verden skal dreje sig om din partner?Derfor er du villig til at tilpasse dine tidsplaner til hans eller hendes, eller isolere dig selv fra alle sociale begivenheder for at tilbringe mere tid med den person.
• Du har et overdrevent behov for at blive elsket af dem, der er tæt på din elskedeDerfor kan du forme din smag eller præferencer til at blive accepteret af miljøet, skifte venner eller steder, hvor du var glad.
• De mister deres sociale kompetencer, fordi alt skal være, som parret ønsker, mere stille eller mere udadvendt, eller holde op med at være selvhævdende, for ikke at skabe konflikt i parret.
• altid føle sig underlegen og derfor agerer hun på den måde, altid med hovedet nedad, og bliver "medarbejder" eller "underordnet".

Forskelle mellem kærlighed og følelsesmæssig afhængighed

Kærlighed er et af de mest forvrængede begreber i dag, på grund af stereotyper og hvad samfundet har givet os. overført, har man ved nogle lejligheder fået besked om, at det er noget uvirkeligt og fjollet, og ved andre lejligheder, at det er noget, vi burde lang. En af de første forskelle er relateret til, hvad din partner får dig til at føle. Når vi taler om afhængighed, forsøger vi at tilfredsstille et behov, derfor forhold genererer os til at fjerne ubehag, på den anden side, i kærlighed, selskabet af parret genererer os velfærd. Ligeledes er alt bidraget i en tilknytning givet på en negativ måde, i stedet for nærer og nærer kærligheden til et par dig på en positiv måde.

For det andet får de bidrag, kærligheden giver dig, dig til at vokse som person, og den er ikke snarere en redning af problemer, f.eks. Jeg er sammen med den person, fordi jeg ikke har andre til at støtte mig, eller takket være ham eller hende har jeg været i stand til at forlade mit hus, eller der var ingen andre til at hjælpe mig. vil støtte. Ligeledes handler det i kærlighed om at udleve oplevelsen, ikke om at finde løsninger på dine personlige konflikter og at være parret et sæt værktøjer til at bruge for at overleve.

For det tredje er spørgsmålet om grænser og ofre vigtigt, i forbindelse med tilknytning er det kun den anden person, der har betydning, deres ambitioner, deres mål og deres projekter, alt hvad du tænker, føler eller ønsker er underordnet hvad din partner ønske, deres drømme er vigtigere end dine, derfor er der ingen mulighed for at forhandle og forstå parret. På den anden side, i kærlighed er hver enkelts meninger og ønsker så vigtige for hinanden.

Som et fjerde punkt har vi, at det vigtigste i tilknytning er stereotypen af ​​forholdet eller etiketten der er erhvervet ved at være gift, eller have en partner, på den anden side, forelsket, hvad der hersker er personen, ud over hvad man ønsker at foregive. Som et femte punkt er det i forbindelse med tilknytning, hvad der betyder noget, hvad parret har at tilbyde os, eller hvad der er opnået og opnået med den person ud over det affektive bånd, der er blevet dannet. På den anden side, i kærlighed, er det vigtige kammeratskab, at nyde dagen til dag med den anden person, ud over den rigdom eller den materielle eller sociale position, der er opnået.

For det sjette er der spørgsmålet om tid, i tilknytning er det forkert at forlade tidsplanen, på den anden side, i kærlighed, er personen fri til at disponere over sin tid, som han vil uden at være bange for, at parret bliver sure eller uenige i, hvordan de bruger deres fritid. I tilknytning kan personen ikke komme ud af rutinen, af det aftalte; På den anden side er der i kærligheden fleksibilitet og tilpasning til parrets nye tidsplaner.

Og som den sidste forskel, men ikke mindre vigtig, er det faktum, at tilknytningen genererer, at selvværdet går ned, og i kærlighed øger det det ikke nødvendigvis, men den ubalance i selvværdet er ikke mærkbar. først. I tilknytning, som den vigtigste anden person, bliver personen ikke accepteret eller elsket som sådan.