Psykolog Luis Gago Ramos

RABAT PÅ HVER SESSION: BONUS FOR 4 SESSIONER VED 220 EURO = INDIVIDUEL SESSION VED 55 EURO. Velkommen! Hvis du læser dette lige nu, er det muligt, at du føler en vis mangel på kontrol i dit liv, at dine følelser overvælder dig, eller at du har et stort ubehag, der hjemsøger dig. Du kan også være på et tidspunkt, hvor du har brug for at udvide din horisont og kende dig selv bedre, samt være i stand til at være bedre med dig selv og andre. I begge eksempler er det gode tidspunkter at komme til mine psykoterapi-sessioner og modtage det professionel støtte til at komme ud af dette svære øjeblik, som du måske oplever, eller forbedre din udvikling personale. Jeg har i flere år arbejdet fra Integrativ Humanistisk Psykologi med voksne, unge, par i forskellige centre, foreninger, fonde og privat. Erfaring har vist mig, at nøglerne til effektiv terapi er forholdet mellem klient og terapeut. bortset fra altid at lede efter de mest effektive og avantgarde teknikker og metoder baseret på neurovidenskab og psykologi. I dag udfører jeg mit arbejde på "Aunar Terapias" Center (psykologcenter eller psykologkontor i Madrid Centro) og online.

Terapi mod angst: Angst er normalt forårsaget af en ophobning af følelser, som vi ikke har været i stand til at downloade eller forløse over tid. af dagene eller ugerne, enten fordi det vi oplevede var for stressende, eller fordi vi mangler ressourcer til at klare det. I begge tilfælde er det nøglen at finde en professionel, der kan hjælpe dig med at håndtere de 3 typer angst (mental, følelsesmæssig og fysisk), samt styre de triggere. Parterapi: I dag er det nødvendigt at forbinde sig fra sin egen selverkendelse for at et par skal holde længe og følelsesmæssig bevidsthed for at kunne overkomme de store udfordringer, der i øjeblikket findes i romantiske forhold. Når du kender dig selv bedre, forstår du din partner bedre, dynamikken i forholdet, forstår hvorfor hver person gør, hvad de gør, uden at dømme med medfølelse og accept, forbedre kommunikationen, bygge broer i de punkter, der adskiller dem, og lære at se sig selv i samme båd, der roer i den samme adresse... Alt ændrer sig. Vi begynder at forbinde os fra vores autentiske væsen, hvor vi kan vise os selv, som vi er, uden nogen frygt for at blive kritiseret eller angrebet, for at vige pladsen for KÆRLIGHED med alle dens bogstaver.

Empati, forbindelse, tillid, respekt, forståelse, tryghed/ikke dømt samt ledsaget er behov, som vi alle har for at leve et mere fyldestgørende liv, og det er noget, jeg forsøger at tage mig af i hver session. Et andet meget vigtigt punkt i den terapeutiske proces er at give personen mestringsværktøjer. og håndtering af deres følelsesmæssige og sociale verden, hvilket giver en stor stigning i modstandskraft og problemløsning. problemer. Disse værktøjer er banebrydende teknikker fra psykologi og neurovidenskab, såsom EFT eller tapping, Mindfulness, Kinesiologi, Enneagram, Psykologiteknikker Energi, EMI (Integration af øjenbevægelser eller integration gennem øjenbevægelse), Somatisk oplevelse, Rådgivning, Fokusering, IKT (Integrationsteknik Cerebral), EMDR, Teknikker til stresslindring og følelsesmæssig frigørelse, gestaltteknikker, hjertekohærens, åndedrætsteknikker og Musikterapi. VIGTIGT: Derudover er de fleste af disse teknikker selvpåført, så hver gang du har det dårligt, kan du det gøre brug af dem til at forløse negative følelser, berolige kroppen og sænke niveauer af stress, angst og ubehag.