Jeg ved ikke, hvordan jeg skal kommunikere med min teenager: hvad skal jeg gøre?

Det, der sker i øjeblikket, er, at forældre fokuserer meget på at give deres børn matematik, fysik, trigonometri og mere og De lader være med at bede om det samme tempo i efterspørgslen efter tilstrækkelig udvikling af selvværd, empowerment og sociale færdigheder. og flere ressourcer, der er nødvendige for, at unge kan klare sig med den virkelige verden.

Både voksne i terapi med eller uden diagnose, som på et tidspunkt var unge og havde brug for ubetinget støtte fra deres forældre på det tidspunkt, forældre, der kan fokus på deres følelsesverden, ja, hvis de havde de sneakers, som de så gerne ville have, ja, hvis de havde det designertøj, som de krævede så meget, men som de ikke kunne nævne med ord Det var, at de havde brug for hjælp til at forstå teenagernes verden, hvor overfladiske nogle ting kunne være, og hvor svært det var at styre deres følelser, ikke De forstod, hvorfor de skulle opføre sig beundringsværdigt, når de så, at far løj, mor ikke var retfærdig, eller lærerne ikke gav underbyggede svar om nogle ting. krav.

Når der er et problem, fokuserer forældrene kun løsningen på den unge, der arbejder med det (hvad de mangler, hvad de ikke har), når arbejdet mange gange hovedsageligt er hos forældrene., som stadig ikke forstår, at hvis de genererer en anden reaktion, vil de også modtage en anden reaktion fra deres børn. Det vil sige, at hvis de holdt op med at handle på grund af angst, depression, overbeskyttelse, efterspørgsel, mangel på fleksibilitet, ville deres børn, der ikke følte sig angrebet, reagere anderledes.

Hvis du har læst så langt, er det, fordi noget vækker genklang hos dig. og han har allerede erkendt, at noget ikke er rigtigt, og det er det første skridt, at komme ud af benægtelsen, fordi mange forældre ved, at de ikke har det godt med deres børn og ikke gør noget for at ændre virkeligheden. Hvis du. Du læser denne artikel, fordi du har et klart mål, og du går efter det.

Tips til at kommunikere med en teenager

Det er vigtigt at vide, at man ikke kan give noget, man ikke har, derfor, som det altid er blevet sagt, er forældrene guider, modeller og rådgivere for disse unge er dem, der skal give en model for selvværd, empowerment, følelsesmæssig styrke og mere til deres børn. Så her er nogle retningslinjer, der hjælper dig med at kommunikere bedre med din teenager:

1. Husk du er den voksne

Hvad mener jeg med dette? At Din søn er ikke længere et barn, og som barn havde han visse egenskaber, der i øjeblikket fortsætter, såsom impulsivitet, raserianfald, raserianfald og mere. Dog du Det er ham, der skal bevare kontrollen, han kan ikke "falde ind i" de provokationer, sarkastiske kommentarer og rystelser, som hans søn giver ham.

2. Dig først

Med din følelsesmæssige selvkontrol: Du er den, der skal undervise i vejrtrækningsteknikker, afspænding, problemløsning, selvsikkerhed og sociale færdigheder ved eksempel. Så hvis du Du har ikke alt dette repertoire, jeg foreslår, at du arbejder på dig selv først. I individuel terapi Som guide, fordi det bliver stadig sværere for dig at håndtere din teenager, der af natur er hormonel og følelsesmæssigt ubalanceret. "Jeg vil have ham/hende til at vide, hvordan man kontrollerer sig selv." Husk først dig. Med eksemplet.

3. Vær en følelsesmæssig støtte

På samme måde som da dit barn var lille og kastede raserianfald på dig. Jeg indeholdt ham følelsesmæssigt, det vil sige, jeg slog ham ikke eller råbte af ham, på samme måde nu forstår han det, han forstår, ledsager dig fra sindsro og fred for at hjælpe dig gennem den situation med deregulering følelsesmæssig.

Men hvis du råber, slår, straffer, ydmyger, nedgør, vil modtage en defensiv reaktion som svar. Nu er han ikke længere et lille, lille barn, som du Jeg kunne bære ham og tage ham, nu er han blevet voksen og omkring ham er den "perfekte" elsker, der forstår ham, lasterne, videospillene "hvor jeg kan flygte fra denne verden, der ikke forstår mig", eller hvis jeg føler, at jeg ikke regner med nogen, fordi min egen mor eller far ikke er her for mig, angst og depression.

4. Lær at lytte

Det første vi plejer at gøre er at holde foredrag, lukke os i vores måde at tænke på, kritisere, dømme og som svar sætter vores teenager en kæmpe mur op og gider ikke længere snakke. "Jeg må hellere tage med min veninde, for hun forstår mig."

5. Forbind med din verden

Unge har en anden verden end vores, andre prioriteter, gå ind i deres verden, vær interesseret i deres smag og præferencer, prøv at forstå dem, lær det videospil, som de kritiserer så meget, og del med dine søn en eftermiddag med videospil, lær de sange, som din søn elsker så meget, jeg prøvede at lave de dansetrin, der virker så "latterlig"

6. Kvalitetstid

Gå på dates med dit barn og deltag i deres verden. Deltag i skoleforestillinger, forældremøder og andre aktiviteter. De udfører hver anden måned i samfundet, i kirken, i uddannelsescentret, taler med deres lærer, med deres venner. Som familie har du aktiviteter, som I alle nyder at lave, såsom brætspil, sport, rejser.

7. Lær dine venner at kende

Fremme aktiviteter derhjemme såsom middag eller frokost, så du kan møde dit barns klassekammerater., derhjemme kan de lave gruppearbejde, behandle dem med venlighed og være åbne over for at lære dem at kende og hjælpe dem med noget skolearbejde, deltage aktivt.

8. Følg ham med hans nye oplevelser

Deres første kærlighed, deres første brud, hun/han ved ikke, hvordan de skal handle, hvad de skal gøre, hvad de skal sige, de ser kun i tv-forbilleder, de ved ikke, hvordan de skal håndtere gruppepres, de ønsker ikke at se "underlige ud" og meget mindre ikke være accepteret.

Har du brug for professionel hjælp?

I mere end 12 år har jeg hjulpet forældre og deres unge med at opdrage følelsesmæssigt sunde børn.. I denne alder er rettidig psykologisk støtte meget vigtig, hvilket ikke fører til alvorlige patologier kun for at gribe ind. På den anden side findes der også forældretræningsprogrammer, som er et sæt sessioner, hvor forældre vejledes på en detaljeret og specifik måde i deres konkrete sager.