50 sætninger om sundhed (og vigtigheden af ​​at leve livet)

Der er en voksende bevidsthed om vigtigheden af ​​sundhed. Et af de mål, som alle ønsker at nå, er at have et godt liv, og det er, at målet er at leve mange år og gøre det med sundhed og fylde.

Det skal huskes, at sundhed ikke kun refererer til fysisk velvære. Det inkluderer også det følelsesmæssige aspekt, og endda nogle store tænkere taler om den åndelige side i deres sætninger om sundhed. Hvis der er balance på disse tre områder, kan det siges, at du har et godt helbred.

• Vi anbefaler dig: "70 berømte sætninger om lykke at leve med mere glæde"

De 50 bedste sætninger om sundhed og hvordan man lever livet

Gennem historien har store sind talt om, hvordan livet skal leves. De har efterladt os sætninger om sundhed af stor betydning, som får os til at reflektere over, hvordan vi kan bevare det, hvilken rolle det spiller i vores liv, og hvorfor vi bør værdsætte det.

Fra La Guía Femenina har vi samlet 50 sætninger om sundhed og vigtigheden af ​​at leve livet. De er meget nyttige til at finde en motivation eller måske en refleksion for at forstå sundhedens betydning. Der er ingen tvivl om, at det er det grundlæggende grundlag, der giver dig mulighed for at nyde resten af ​​tingene i livet.

• Du vil måske læse: "76 sætninger om tid, årets bortgang og minder"

1. Lykke ligger først og fremmest i sundhed. (George William Curtis)

Når der er helbred, kan du leve med glæde og bevæge dig mod de mål, du vil nå.

2. Et roligt sind bringer indre styrke og selvtillid, hvilket er meget vigtigt for mental sundhed. (Dalai Lama)

En ufejlbarlig opskrift fra Dalai Lama for at opnå den meget ønskede mentale sundhed.

3. For at være lykkelig er det nok at have et godt helbred og en dårlig hukommelse. (Ingrid Bergman)

Lidt humor om, hvordan du kan finde et godt helbred.

4. Jeg definerer glæde som en vedvarende følelse af velvære og indre fred, en forbindelse til det der betyder noget. (Oprah Winfrey)

Den berømte amerikanske chauffør gør en fremragende refleksion over, hvordan man føler sig glad.

5. Et sundt sind i en sund krop (10. juni Juvenal)

Uden tvivl en klassisk sætning, der aldrig går ud af stil, fordi den er fuld af sandhed.

6. Du er hvad du spiser. Vær ikke hurtig, billig eller let.

For at have et godt helbred skal du starte med det, du spiser.

7. Jeg er stærkere end undskyldninger.

En kort, men meget kraftfuld og motiverende sætning for at komme videre med sygdommen.

8. Disciplin er broen, der forbinder mål med præstationer.

Sundhed kræver disciplin, og denne sætning udtrykker meget godt vigtigheden af ​​det.

9. Sved, smil og udfør øvelsen igen.

En sætning om sundhed til at motivere nogen i træningsrutiner.

10. Sundhed er reel rigdom og ikke stykker guld og sølv. (Mahatma Gandhi)

Uden tvivl en sætning fuld af sandhed, der får os til at reflektere over, hvad der virkelig er vigtigt.

• Andre brugere har læst: "100 sætninger til Instagram, Facebook og Tumblr-fotos"

11. Uden sundhed er liv ikke liv; det er bare en tilstand af sløvhed og lidelse - et billede af døden. (Buddha)

Sundhed skal værdsættes. Når vi mister det, indser vi, at det bliver svært at nyde og leve på samme måde.

12. Den største dårskab er at ofre sundhed for enhver anden form for lykke. (Arthur Schopenhauer)

Nogle gange lægger vi mere vægt på andre ting end sundhed.

13. De, der tror, ​​at de ikke har tid til at træne før eller senere, vil have tid til sygdom. (Edward Stanley)

Motion hjælper med at have en sund krop, og du skal altid have tid til at gøre det.

14. Den største gave, du kan give din familie og verden, er en sund dig. (Joyce Meyer)

Ud over at gavne os er godt helbred en gave til dem omkring os.

15. Godt helbred er ikke noget, vi kan købe. Det kan dog være en ekstremt værdifuld opsparingskonto. (Anne Wilson Schaef)

Sundhed købes ikke, det fungerer. Og det er den bedste investering, du kan foretage.

16. Sundhed værdsættes først, før sygdommen rammer. (Thomas Fuller)

Vi forstår aldrig vigtigheden af ​​sundhed, før vi mister det.

17. En god latter og en god søvn er de bedste kurer i lægens bog (irsk ordsprog)

At grine og hvile er ufejlbarlige måder at forblive sunde på.

18. Mennesket har brug for vanskeligheder; er nødvendige for helbredet (Carl Jung)

Vi må ikke lade os overvinde af problemer, nogle gange er de en mulighed for at fortsætte med at vokse.

19. En sund holdning er smitsom, men forvent ikke at tage det fra andre mennesker, vær bærer (Tom Stoppard)

Denne sætning af Tom Stoppard betyder, at vi skal være forandringsagenter

20. Når rigdom går tabt, går intet tabt; når helbredet går tabt, går noget tabt; når karakter er tabt, er alt tabt. (Billy Graham)

Penge kan genopfyldes, men sundhed og god holdning skal altid være fremherskende.

• Andre brugere har læst: "100 sætninger til Instagram, Facebook og Tumblr-fotos"

21. Hvis du ikke tager dig af din krop, hvor skal du bo? Pas på din krop inden dit hjem.

Før noget andet skal vi passe på vores krop for at fortsætte med at leve.

22. Det vigtigste ved sygdom er aldrig at miste modet. (Nikolai Lenin)

Selv i modgang behøver du aldrig at miste håbet og en god holdning.

23. Investering i sundhed vil give enorme fordele (Gro Harlem)

Ingen indsats og ressourcer skal spares til sundhed, da det er den bedste investering.

24. Sygdomme i sjælen er farligere og flere end kroppens (Cicero)

Mental sundhed er undertiden sværere at bevare og farligere end fysisk sundhed.

25. Fremtidens læge vil ikke behandle menneskekroppen med stoffer, men vil forhindre sygdomme med ernæring (Thomas Edison)

Vi må stræbe efter at forhindre sygdommen i stedet for at behandle den, som den så ud.

26. Vores kroppe er vores haver, vores testamenter er vores gartnere. (William Shakespeare)

Som den store sætning siger, i os er beslutningen om at tage sig af vores krop.

27. Hver patient bærer sin egen læge inden i sig. (Norman Cousins)

Vi har selv evnen til at helbrede vores sjæl og har den bedste disposition til at passe på vores krop.

28. De naturlige kræfter i os er de sande helbredere af sygdomme. (Hippokrates)

Denne refleksion opfordrer os også til at indse, at mange af løsningerne er inden i os.

29. Lad din medicin være din mad og mad din medicin. (Hippokrates)

Denne sætning om sundhed er virkelig mindeværdig og er fuld af grund.

30. Din krop lytter til alt, hvad dit sind siger. (Naomi Judd)

Vi skal bevare en positiv holdning og optimistiske tanker, så vores krop også er sund.

• Det kan være af din interesse: "70 positive sætninger for at motivere dig"

31. For at ændre os skal vi være syge og trætte af at være syge og trætte.

Nogle gange når vi rammer bunden, beslutter vi at ændre, og det er det, der er nødvendigt.

32. En imaginær lidelse er værre end en sygdom.

Ikke at kunne finde årsagen til vores sygdom kan være en reel pine.

33. Skat den kærlighed, du modtager frem for alt andet. Det vil overleve længe efter dit helbred er forsvundet. (Og Mandino)

Det er uundgåeligt, at helbredet på et tidspunkt forsvinder, men den kærlighed, vi har sået, vil altid vare.

34. Det kræver mere end en god krop. Du er nødt til at have et hjerte og en sjæl for at gå sammen med det. (Epitet)

En sund krop er ikke nok til at leve godt, du skal være i balance med sind og sjæl.

35. Hvil når du er træt. Forfrisk dig selv og forny din krop, sind og ånd. Gå derefter tilbage på arbejde. (Ralph Marston)

Du skal lære at lytte til kroppen og også give tid til hvile.

36. Vores sygdom er ofte vores kur. (Mooji)

Det er vigtigt ikke at frygte sygdommen, for nogle gange findes løsninger gennem den.

37. Din lykke er en afspejling af dit helbred.

En sætning om sundhed, der får os til at reflektere over, hvad vi projicerer ud fra vores helbred.

38. Sundhed er et forhold mellem dig og din krop. (Terry Guillemet)

Hvis vi er i balance, er det meget sandsynligt, at vi er sunde.

39. Sundhed er den største besiddelse. Glæde er den største skat. Tillid er den største ven. (Lao Tse)

Kloge ord, der utvivlsomt opfordrer os til at reflektere over, hvad der er vigtigt i dette liv.

40. At gå i seng tidligt og stå op tidligt gør en mand sund, rig og klog. (Benjamin Franklin)

At have en rutine med at stå op, når solen står op, gør en forskel og bringer folk tættere på opfyldelsen.

• Du vil måske læse: "60 intelligente sætninger, til at tænke og reflektere"

41. For at sikre et sundt liv: spis let, træk vejret dybt, lev moderat, dyrk glæde og hold interesse for livet. (William Londen)

Klog og effektiv rådgivning til denne sætning for at få et liv med godt helbred.

42. Fysisk aktivitet er ikke kun en af ​​de vigtigste nøgler til en sund krop, men grundlaget for dynamisk og kreativ intellektuel aktivitet. (John F. Kennedy)

Hvis kroppen træner på samme tid, styrker den og frigør sindet.

43. Alle har brug for skønhed og brød, steder at lege og bede, hvor naturen giver styrke til krop og sjæl. (John Muir)

For at få et sundt liv er det vigtigt ikke at glemme kontakten med naturen.

44. Søvn er den gyldne kæde, der forener sundhed og krop. (Thomas Dekker)

Hvile er lige så vigtigt som at træne og spise godt.

45. Sindet har stor indflydelse på kroppen, og sygdomme stammer ofte der. (Jean Baptiste Molière)

En sætning om sundhed, der fremhæver, hvorfor det er vigtigt at have et positivt sind.

46. Delen kan aldrig være rigtig, medmindre det hele er rigtigt. (Platon)

Vi har det godt, når hele vores væsen virkelig er i fred. Hvis der mangler noget, der mislykkes, skal du passe på det.

47. Sygdommen kommer på hesteryg, men går til fods. (Hollandsk ordsprog)

Mange gange er udseendet af en sygdom hurtigere end dens eventuelle kur.

48. Den forventede levealder ville vokse med spring, hvis grøntsager lugtede så godt som bacon. (Doug Larson)

En sætning om sundhed, der giver lidt humor om sund spisning.

49. I et uordnet sind, som i en uordnet krop, er sundhedslyden umulig. (Cicero)

Du skal have orden, klarhed i tankerne og disciplin for at kunne nyde helbredet.

50. God humor er sjælens sundhed. Tristhed er dets gift. (Lord Chesterfield)

En fremragende sætning om behovet for at sætte lidt humor i livet for at leve det fuldt ud.

• Det kan interessere dig: "60 motiverende og inspirerende sætninger (at reflektere over)"

Bibliografiske referencer

• Fernao, X.K. (2019). 365 citater om visdom: Daglige citater om visdom for at blive klogere og lykkeligere.