De 5 typer angst (hvad der forårsager dem og symptomer)

Har du nogensinde følt angst? Angst kan forekomme på forskellige tidspunkter i livet forårsaget af forskellige faktorer eller situationer. Men når det kommer til et centralt symptom inden for en anden mere generel lidelse, taler vi om en angstlidelse.

Logisk set da der er forskellige typer angst, er der også forskellige angstlidelser. I denne artikel vil vi vide, hvordan angst udtrykkes i hver af dem, og hvilken udbredelse disse har i den almindelige befolkning.

• Vi anbefaler, at du læser: "De 16 mest almindelige psykologiske lidelser hos kvinder"

Typer af angst (og lidelser)

Angst er en psykofysiologisk tilstand, og som sådan integrerer den forskellige personers sfærer og inkluderer adfærdsmæssige, fysiske, kognitive og følelsesmæssige symptomer. Vi er ængstelige, når vi føler os overvældede, hvad enten på grund af arbejde, familie, daglige problemer osv.

På kropsniveau oversættes denne angststilstand til: nervøsitet, irritabilitet, spænding, hurtig vejrtrækning (eller følelse af åndenød), overdreven svedtendens osv.

Vi kan dog ikke kun tale om en type angst, men der er forskellige typer angst. Derfor er der også forskellige typer angstlidelser afhængigt af egenskaberne ved nævnte angst og de symptomer, det forårsager.

Vi vil kende de 5 hyppigste angstlidelser derefter.

1. Generaliseret angst (generaliseret angstlidelse)

Den første af de typer angst, som vi skal tale om, er den angst, der findes i generaliseret angstlidelse (GAD). I dette tilfælde er det en “diffus” angst og, som navnet antyder, generaliseret.

Dette betyder, at stimuli, der forårsager angst i GAD, ikke er veldefinerede, men ofte det er den daglige i sig selv, der forårsager angst (hverdagssituationer, akkumuleret stress, etc.). Således vil en person, der lider af GAD, have svært ved at koncentrere sig, nyde tingene og være rolig i dit daglige liv, da du vil føle dig som en intern motor, der aldrig slukker, på kropsniveau og mental.

På denne måde når du har GAD, har du mange bekymringer i hovedet, selvom det drejer sig om ting, der enten ikke har nogen betydning eller ikke har nogen løsning. GAD-angst kan forstyrre patientens liv betydeligt.

2. Agorafobi

Angoren ved agorafobi er mere en følelse af intens frygt, som skyldes at være på offentlige steder eller situationer, hvor det er svært eller pinligt at flygte (eller det er svært at få hjælp i tilfælde af et panikanfald). Det vil sige, at personen med agorafobi udover at have en panik over at få et panikanfald (og mange gange, allerede har lidt det), er bange for at lide det og ikke være i stand til at modtage hjælp eller undslippe.

Denne frygt spreder sig normalt til offentlige steder (ikke åben, som man ofte tror). På denne måde undgår personen med agorafobi disse steder, modstår dem med stærk angst eller deltager kun i selskab (eller med en amulet ovenpå).

Som vi kan se, kan angsttyperne antage mange former: frygt, spænding, hyperarousal... I dette tilfælde taler vi om en type frygt (som også kan føre til ængstelige symptomer).

3. Panikforstyrrelse

Panikforstyrrelse medfører en anden af ​​de typer angst, som vi ser. I dette tilfælde, det er en høj angst, der frigøres ved feberhøjde som et resultat af et panikanfald. For at diagnosticere en panikforstyrrelse er det nødvendigt, at mindst to panikanfald er dukket op, og at de har været uforudsete (uventede).

Ud over ovenstående skal patienten opfylde mindst et af disse to kriterier (ifølge DSM-5 [Diagnostic Manual of Mental Disorders]): nuværende bekymring eller bekymring over andre panikanfald eller deres konsekvenser eller udviser en signifikant (maladaptiv) ændring i adfærd relateret til angrebene (for eksempel at undgå motion fysisk).

Paniklidelse kan eller måske ikke ledsages af agorafobi. Når det kommer til paniklidelse med agorafobi, taler vi om den mest udbredte angstlidelse i den kliniske befolkning.

4. Social angstlidelse (SAD)

Den næste af de typer angst, som vi finder, er den, der findes i social angstlidelse (SAD). I dette tilfælde er det, som navnet antyder, en angst forbundet med sociale stimuli (dvs. mennesker).

Personen med SAD har en fobi (intens og irrationel frygt) til at tale offentligt, for at tale med nye mennesker, at introducere sig for andre i en gruppe osv.

Det vil sige alt, hvad der involverer social kontakt med andre mennesker. Dette er den klassiske sociale fobi (nu kaldet social angstlidelse i DSM-5). Ledsaget af SAD kan fysiologiske symptomer (angstsymptomer) forekomme såsom: svedtendens, hyperventilation, åndenød, svimmelhed osv., når personen udsættes for et bestemt Social situation.

5. Specifik fobi

Specifik fobi er en anden angstlidelse, hvor det vigtigste symptom er intens frygt, uforholdsmæssigt og irrationel over for en bestemt stimulus, som kan være alt hvad du kan forestille dig (dyr, storme, klovne, objekter, vejrbegivenheder, situationer osv.).

Det vil sige, du kan have en bestemt fobi overalt. Denne frygt ledsages også af fysiologiske symptomer, som andre typer angst, som vi har set: takykardi, svedtendens, svimmelhed osv. På den anden side undgår personen den pågældende stimulus eller modstår den med høj angst.

Specifik fobi er den mest udbredte angstlidelse i den almindelige befolkning.

Udbredelse af angstlidelser

Som vi har set, der er forskellige typer angst, og det fører til forskellige angstlidelser. Hver af dem præsenterer imidlertid en forskellig udbredelse blandt befolkningen. Vi vil se prævalensdataene for hver af dem ifølge ESEMeD-Spain (2006):

• Generaliseret angstlidelse (GAD): den har en årlig prævalens (P.A.) på 0,5% og en vital prævalens (P.V.) på 1,89%.
• Agorafobi: 0,3% årlig prævalens og 0,62% vital prævalens.
• Panikforstyrrelse: 0,6% årlig prævalens og 1,7% vital prævalens.
• Social angstlidelse (SAD): 0,6% årlig prævalens og 1,17% vital prævalens.
• Specifik fobi: 3,6% årlig prævalens og 4,52% vital prævalens.

Således ser vi, hvordan den hyppigste angstlidelse af alle angstlidelser er den specifikke fobi inden for den generelle befolkning.

• Det kan interessere dig: "10 afslapningsteknikker til bekæmpelse af angst"

Bibliografiske referencer

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. og Ramos, F. (2010). Manual of Psychopathology. Bind I og II. Madrid: McGraw-Hill.

• Haro, J.M. et al. (2006). Udbredelse af psykiske lidelser og tilknyttede faktorer: resultater af ESEMeD-Spain-undersøgelsen. Originaler, 445-451.