8 personlige hygiejnevaner for børn

Det er vigtigt, at børn kender vigtigheden af ​​korrekt hygiejne. Forældre, omsorgspersoner og lærere er ansvarlige for at undervise og fortsætte disse vaner for at anvende i skolen og hjemme.

Målet med at opretholde tilstrækkelig hygiejne er primært at undgå infektioner og som følge heraf at holde muligheden for sygdomsudbrud væk. Men det har også at gøre med fysisk tilstedeværelse og personlig pleje. Derfor bør børn følge disse personlige hygiejnevaner.

• Anbefalet artikel: "Tør hoste hos børn: 10 tip til at lindre og behandle det"

Grundlæggende personlige hygiejnevaner for børn

Hver af disse lærdomme kræver tålmodighed og instruktion over for børn.. Disse vaner bør tilskyndes fra en tidlig alder, idet de forklarer årsagerne og vigtigheden, men også opretholde en konstant rutine for barnet at gøre dem til sine egne og indarbejde dem i sin dag til dag.

For at opnå dette kan du stole på sange eller historier. Husk at foregribe handlingen ved at give besked et par minutter, før den finder sted. For børn at udføre personlige hygiejnevaner er det vigtigt at få i dem viljen til at gøre det og ikke at de gør det af frygt eller belønninger og belønninger.

1. Badet

En af de grundlæggende hygiejnevaner for børn er brusebadet. De bør læres at brusebad sker dagligt. Det er logisk, at hele ansvaret for barnet i badeværelset i de første måneder af livet falder helt på hans plejere. Men ved at blive vant til at gøre det dagligt i de kommende år hjælper det med at gøre det til en vane.

De fleste børn gennemgår et stadium, hvor de nægter at gå på toilettet. Nogle, selv så unge som et par måneder gamle, virker ubehagelige med at bade. Selvom dette kan blive en ganske udfordring for forældrene, skal du være tålmodig og bevare vanen med at tage et dagligt bad.

At ledsage øjeblikket med en sang og lede efter et behageligt og positivt miljø hjælper meget for barnet at ende med at engagere sig i denne vane.

2. Håndvask

Børns hænder skal være rene for at undgå sygdom. I de første leveår er det almindeligt, at børn tager deres egne hænder og andre genstande til munden, mens de berører overflader og leger med snavs eller ting, der måtte være snavset. Dette bliver en vigtig kilde til mulige infektioner og sygdomme.

Af denne grund skal hænderne forblive rene. Når de bare er babyer, skal du konstant rense dem og forklare, hvad der gøres. Forklar, at der påføres sæbe på dem, at vandhanen er tændt for at skylle og til sidst tørre dem. Og gør pædagogik, at handlingen med at vaske vores hænder hjælper os med at være sunde.

Når barnet vokser, skal denne vane fortsætte rettidigt, indtil han udfører den på eget initiativ.

3. Korte og rene negle

En af de ting, der får forældre til at svede mest, er at trimme en nyfødts negle. Deres fingre virker så skrøbelige, og neglene er så små, at der altid er frygt for at skære babyen. Det er dog vigtigt ikke at stoppe med at gøre det, årsagen er, at der samler sig meget snavs og bakterier på neglene.

Baby negleklippere er små, og med tilstrækkelig pleje og tålmodighed sker der intet. Som med resten af ​​hygiejnevaner er du nødt til at forklare og tale med barnet om, hvad der bliver gjort, og Når tiden går, motiver ham til selv at udføre handlingen og blive opmærksom på vigtigheden af ​​at udføre den kappe.

4. Tandbørstning

Tandpleje skal udføres fra de første måneder af livet. Nogle mennesker tror, ​​at mundhygiejne først begynder, når babyens første tænder vises. Dette er ikke korrekt. Rengøring af munden skal ske fra nyfødt, og barnet skal læres vigtigheden af ​​at børste tænder og konsekvenserne af ikke at have tilstrækkelig mundhygiejne.

I løbet af de første måneder af livet, mens tænderne ikke vises, fugt en gasbind med vand og rengør barnets tandkød og tunge. Når tænderne vises, børstes der med en tandpasta, der passer til barnets alder, dette skal angives af din tandlæge. Denne vane skal læres og fortsættes i hele dit liv.

5. Rens næsen

Barnets næse skal holdes fri for korrekt vejrtrækning. Når en episode af influenza opstår, er det normalt, at der er overdreven næsevæske. I disse tider skal forældre og plejepersonale være forsigtige med konstant at rengøre og gøre det, der er nødvendigt for at rydde luftvejene, så du kan trække vejret godt.

Men selvom der ikke er influenza, samler børn ofte slim i næsen, ligesom alle andre. Du skal lære dem den rigtige teknik, så den kan holdes ren. Når dit barn vokser, skal du forstå vigtigheden af ​​en slimfri næse, og hvordan du skal tage initiativ til at rengøre det alene, når du er i stand til det.

6. Rens ørerne

Ørene producerer voks, og når det er for stort, kan det give problemer. Spørgsmålet om ørerensning bør gives særlig opmærksomhed. Den voks, der produceres, er normal, men du skal være forsigtig med ikke at akkumulere for meget, da dette kan medføre ubehag. Rengøring af ørevoks kan dog undertiden ikke være så ligetil.

Du skal være forsigtig, når du rengør øret. Til at begynde med er den nemmeste ting at rengøre kun den synlige del af øret med en vådserviet. Det vil sige, at du ikke behøver at introducere nogen form for genstand til det indre øre, da vi kunne skade det. I øjeblikket er der specialprodukter til rengøring af ører, især i sprayform. Dette gør denne opgave ganske let.

7. Skift af tøj

Børn skal undervises i en ung alder at skifte tøj, især interiøret. Det er ofte svært for børn at fortælle, at tøjet er snavset, medmindre de har meget tydelige pletter. Det sker også med undertøj, du skal lære dem at skelne mellem, at noget tøj allerede er snavset og skal udskiftes.

I tilfælde af undertøj, især underbukser eller trusser, skal de udskiftes dagligt. Selvom voksne og omsorgspersoner i løbet af de første to leveår er de absolut ansvarlige for denne del, ifølge barnet får gradvist autonomi, det er nødvendigt at lære ham at skifte alene og erstatte beskidt tøj med tøj ren.

8. Rent og børstet hår

Hår skal også passes med særlig omhu. Børn skal læres den vane at vaske og børste deres hår. Nogle gange, selvom det er en del af brusebadet, er der børn, der ikke tåler shampooing og skylning efterfølgende. Du skal forklare risikoen ved ikke at gøre det, da det er vigtigt, at denne vane tilskyndes.

Ud over vask skal det læres, at du bør børste dagligt. Alt dette med det formål at opretholde et sundt og rent hår. Denne hygiejnevane inkluderer også at undgå at dele hatte, børster eller hårpynt med andre børn, siden spredning af lus det sker normalt på grund af denne type handling.

Bibliografiske referencer

• Beumer R, Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA (2008). "Hygiejneprocedurer i hjemmet og deres effektivitet: en gennemgang af den videnskabelige evidensbase". Internationalt videnskabeligt forum om hygiejne i hjemmet.

• Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA, Van der Voorden C (2009). "Den globale byrde af hygiejnerelaterede sygdomme i forhold til hjemmet og samfundet". Internationalt videnskabeligt forum om hygiejne i hjemmet.

• Larson EL, Lin SX, Gomez-Pichardo C (2004). "Forudsigere af symptomer på infektionssygdomme i husstande i indre by". Nurs Res.