Psykologisk intervention i nødsituationer

I betragtning af den gode accept af vores tidligere artikel Lær psykologisk førstehjælp med denne praktiske vejledning, vi leverer i dette nye værktøj, der giver os mulighed for at vide mere om psykologiske interventioner, der normalt udføres i nødsituationer.

Det skal huskes, at selv om dette er krisesituationer, der er tæt forbundet med stress, er egenskaberne ved Denne situation betyder, at denne form for arbejde udføres på en anden måde end hvad der sker i normal psykoterapi i konsultation.

• Relateret artikel: "10 vigtige tip til at reducere stress"

Psykologisk indblanding i nødsituationer

Før vi taler om de grundlæggende principper for psykologisk intervention i nødsituationer, er det nødvendigt at etablere de mest sandsynlige sammenhænge, ​​hvor disse interventionsretningslinjer skal implementeres. De er generelt følgende:

• Naturkatastrofer såsom jordskælv, brande, orkaner, oversvømmelser osv.
• Teknologiske katastrofer, såsom de forårsaget af kemiske, nukleare osv.
• Terrorhandling.
• Trafikulykker med flere ofre.
• Psykisk ustabilitet eller krise.
• Krige.

Principperne for psykologisk pleje i katastrofer og nødsituationer

De grundlæggende principper for intervention i disse sammenhænge er:

1. At beskytte

Det handler om at få berørte mennesker til at føle sig trygge og trygge. For at gøre dette skal du aktivere områderne:

• Fysiske krisecentre, boliger eller krisecentre for ofre og pårørende, mødecentre osv. Også områder, hvor deltagerne kan hvile, udveksle meninger og koordinere.
• På samme måde bliver det nødvendigt sætpunkter for medierne især i nødsituationer af en vis størrelse.

2. At føre

Styr igennem de nødvendige instruktioner til opgaver, der skal udføres af den berørte person. Vi husker, at offeret i påvirkningsfasen kan lide en ændring i evnen til at behandle information, så vores hjælp i denne henseende er vigtig.

3. Forbind dig med offeret

Som det er nødvendigt at bruge ressourcer, der letter genoprette forbindelse til familie og bekendte, steder, der giver information inklusive administrativt osv.

4. At gribe ind

Som vi allerede nævnte i den foregående artikel, skal du:

• Garanter ofrene grundlæggende behov, såsom: vand, mad, tæpper osv.
• Gør det personlige rum lettere.
• Fremme personlig kontakt gennem samtale, aktiv lytning, empati osv.
• Hjælp med at genforene med familie og venner.
• Fremme sorg, hvis der har været personlige tab ved at lette udtryk for følelser.
• Hjælp med at kontrollere stressreaktioner.

Strategier, der anvendes i pleje af ofre

Generelt er interventionen indeholder forskellige strategier, der er nyttige i disse sammenhænge, såsom:

• Social og familie støtte.
• Afslapningsteknikker, dyb og diafragmatisk vejrtrækning er den mest anvendte i disse tilfælde.
• Strategier til ændring af tanker, med fokus på skylden.
• Adfærdsændringsstrategier, såsom distraktion.
• Mulighed for at henvise til en specialist for en mere specifik intervention.

Sorgsstyring

En af de hyppigste og mest smertefulde indgreb for ofre er håndtering af tabet af en elsket (eller flere) når nødsituationen frembringer det.

I denne forstand, og når konsekvensfasen er overstået, sorgintervention er normalt tilbagevendende, når der har været dødsfald. Denne intervention udføres både hos berørte mennesker og deres familier.

Vi kan sige, at sorg er en normal følelsesmæssig reaktion på tabet af en elsket. Dette er en proces, der skal udføres korrekt for at undgå fremtidige problemer. I denne forstand beskriver William Wordem (1997) perfekt i sin praktiske bog Behandling af sorg: psykologisk rådgivning og terapi, de opgaver, som personen skal udføre for at overvinde og forberede sorgen ordentligt. Disse opgaver er fire og skal følge følgende rækkefølge, selvom opgaver I og II undertiden gives sammen:

• Opgave I. Accepter virkeligheden af ​​tab, det vil sige personen antager med smerte og endda med en vis følelse af "uvirkelighed", at døden er indtruffet, er der ingen vej tilbage
• Opgave II. Udtryk følelser og smerte ved tab.
• Opgave III. Tilpas dig til et miljø, hvor den døde er fraværende.
• Opgave IV. Fortsæt med at leve.

Den komplicerede duel

Alle disse opgaver udføres normalt i løbet af de næste par måneder efter dødenpå en gradvis og progressiv måde. Selv normale perioder forstås som dem, der når to år.

På den anden side kan manglende udførelse af alle disse opgaver føre til en kompliceret eller uløst sorg. I disse tilfælde forbliver personen "forankret" i en af ​​disse faser i lang tid (endda år). Følgende er forventede manifestationer:

• Sorg.
• Vrede.
• Træthed.
• Impotens.
• Stød
• Jeg længes.
• Lettelse.
• Skyld og skyld.
• Angst.
• **Ensomhed. **
• Ufølsomhed.
• Fysiske fornemmelser, såsom: tomhed i maven, tæthed i brystet, tæthed i halsen osv. *

Forskellen mellem en normal og patologisk sorgreaktion bestemmes af den tidsmæssige faktor. Det er således normalt at ikke være i stand til at tænke på den afdøde et par dage, uger eller et par måneder efter døden. Det vil ikke være sandt at føle, at dette sker ti år efter døden.

For at lære mere om emnet, kan du høre fjernkurset om psykologisk førstehjælp, der Psykologisk træning organisere fra dit websted.

Bibliografiske referencer:

• Wordem, W. "Behandling af sorg: psykologisk rådgivning og terapi." 1997. Redaktionelt betalt.