8 naturlige midler mod hoste (meget effektive)

Selvom hosten i de fleste tilfælde ikke er særlig alvorlig, er hosten ret irriterende. Dette sker, fordi nerveender i luftvejene, der er mellem halsen og lungerne, irriteres af forskellige årsager: støv, bakterier, vira ...

Kroppen reagerer med hosten for at forsøge at udvise disse stoffer fra disse veje og dermed rense dem. I denne artikel giver vi dig nogle tip til at behandle hoste naturligt uden medicin.

Forskelle mellem tør hoste og produktiv hoste

Hoste kan klassificeres på to måder, tør hoste og produktiv hoste. En produktiv hoste er en, hvor slim eller slim udvises gennem hoste. Denne hoste bør ikke undertrykkes, da den har en gavnlig virkning på kroppen. Det er dog muligt at tage noget for at fremkalde en slimløsende effekt og på denne måde løsne slimet. Resultatet er, at det er lettere for kroppen at slippe af med slim.

Tør hoste er forskellig fra produktiv hoste, så det er nyttigt at forsøge at undertrykke det. Det kan skyldes forskellige årsager, for eksempel et meget støvet miljø, allergier, tør luft osv. Medicin, der almindeligvis anvendes til denne type hoste, indeholder normalt dextromethorphan og diphenhydramin.

En række undersøgelser offentliggjort i 2004 fandt ingen signifikante forskelle mellem at tage disse lægemidler eller placebo, hvilket indikerer, i stedet for at ty til kemikalier er det næsten bedre at tage naturlige midler.

Hjemmemedicin til behandling af hoste

Derefter, Hvilke naturlige midler kan vi tage for at reducere hostesymptomer?

I de følgende linjer finder du en liste over 11 naturlige midler, der vil være nyttige:

1. En spiseskefuld honning

Honning er en lækker mad, og ovenpå er den god til behandling af hoste. En undersøgelse udført af School of Medicine ved University of Pennsylvania (USA) konkluderer, at honning kan være mere effektiv end medicin til at berolige hoste. Da det er en nedbrydende, er dets viskositet og klæbrige egenskaber perfekte til at bekæmpe dette fænomen, da det dækker og beroliger det irriterede område. Hvis din hoste er resultatet af en bakteriel sygdom, kan honning forkorte varigheden af ​​dine symptomer og forbedre helbredelsen. Det ideelle er at tage tre spiseskefulde honning om dagen.

På trods af at det er ideelt til børn og voksne, bør det dog ikke anvendes til børn under to år, da det kan forårsage botulisme, en dødelig sygdom. Det er også nødvendigt at være forsigtig, når du køber pakket honning, fordi ifølge Food Safety News, 76% af alt honning i supermarkeder er muligvis blevet behandlet og indeholder ikke honning naturlig.

• Hvis du vil dykke ned i dette emne, kan du læse vores artikel: "10 fødevarer, der ikke er, hvad de ser ud til”

2. Peber te med honning

Infusioner kan være et godt alternativ til hoste, med det incitament, at de er lavet med naturlige produkter. I tilfælde af våd hoste tilrådes det at indtage peber te med honning. Tilsyneladende dette hjælper med at stimulere cirkulationen, fungerer som en lettelse og forbedrer strømmen af ​​slim.

At forberede opskriften er enkel, så du vil helt sikkert have ingredienserne derhjemme uden at skulle købe dem. Du skal bare tilføje en spiseskefuld frisk peber (fedtkorn) og to spiseskefulde honning til en kop kogende vand. Derefter skal den hvile i 15 minutter. Endelig skal blandingen være anstrengt, og infusionen er klar til at drikke.

3. Damp

Damp er et af de bedste midler til enten hoste, forkølelse eller overbelastning.. Brug af denne gamle praksis hjælper med at frigive slim og slim næsten øjeblikkeligt. Det er også muligt at tilføje olier, der letter denne opgave og stimulerer den positive effekt.

For at drage fordel af dette kan du tage et bassin med kogt vand. Så skal du placere dig selv i sikker afstand, hvor du ikke mærker varmen for meget, og du kan trække vejret ind. Læg derefter et håndklæde over hovedet, så dampen ikke slipper ud. Indånd og udånder, når du bemærker fordelene. Gør dette i 5-10 minutter, 2 gange om dagen. Du kan også tage et varmt bad med lukkede vinduer og drage fordel af dampen, mens du slapper af.

4. Ingefær myntsirup

Ingefærsirup er en husholdningsmedicin, der længe har været brugt til behandling af hoste.. Det er en naturlig slimløsende middel, som også stopper irritabilitet og smerter i den øverste del af halsen. Den er ideel til tør hoste. For at øge dens effekt er det muligt at tilsætte mynte for absolut at lindre den irriterende kildning.

Opskriften på denne sirup er let at lave. Du behøver kun bruge 3 spsk hakket ingefær, 1 spsk tørret mynte, 4 kopper vand og 1 kop honning. Først skal du hugge ingefæren og tilsæt den sammen med mynten til 4 kopper vand. Denne blanding koges og koges i 15 minutter. Det næste trin er at lade det køle lidt af. Derefter tilsættes honningen og omrøres, indtil blandingen er opløst. Tag en spiseskefuld hvert par timer. Sirupen kan opbevares i køleskab i op til 3 uger.

5. Sovende med hovedet hævet

Hos nogle individer opstår en produktiv hoste, når slim passerer fra næsens bagside til halsen.. Dette sker normalt, især om natten, da kroppens liggende stilling forårsager dette fænomen. Undertiden inkluderer effekten dette kan forårsage hovedpine og åndenød.

At ændre denne position og sove med hovedet højere hjælper med at forhindre dette i at ske, så der er en bedre chance for forbedring og farvel med hoste.

6. Saltvand gurgle

Lige når ondt i halsen vises, er det passende at gurgle med saltvand for dets antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Denne procedure kan hjælpe med at dræne overskydende væske fra betændte områder i halsen og derved reducere symptomerne. Gurgling gør også slimet tyndere. Et halvt glas koldt vand med to spiseskefulde salt er nok til, at denne metode træder i kraft.

7. Vaporub

I flere årtier er Vaporub blevet brugt af mange mennesker som et middel mod hoste.. En undersøgelse fra University of Pennsylvania bekræfter dette. Selvom grunden til, at dette produkt fungerer så godt, stadig er et mysterium, er ingredienserne det indeholder synes at hjælpe med at forhindre overbelastning og mindske hoste, da luft cirkulerer mere udefra og ud til lunger.

8. Hvidløg

Hvidløg er også et naturligt middel, der fungerer meget godt for at berolige hoste med slim., og det indeholder flere egenskaber, der får det til at fungere som et naturligt antibiotikum. For at hvidløg skal være effektiv, er det muligt at forbruge det på to måder. En af dem indtages rå, helst på tom mave. Dette er dog ikke en levedygtig mulighed for alle, fordi det kan forårsage mavebesvær.

En anden måde at drage fordel af hvidløg på er at skære den i to halvdele og lade hver halvdel være i kindens mund. Det skal stå i denne position i 15-20 minutter, så længe smerter er til stede.